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1，荷蘭豆怎樣炒好吃

荷蘭豆最好買沒有種子那種摘好洗凈水燒開放入荷蘭豆臘腸片胡蘿卜片煮熟用大蒜末暴鍋放入原料爆炒放入鹽味精一點點白糖就行了出鍋放入蔥花香菜哦了

水抄一下，底油煸炒。放碗汁（蒜末、醋、香油、鹽、雞精、糖、淀粉）煸炒出鍋。

荷蘭豆怎樣炒好吃

2，素炒荷蘭豆的正宗 做法素炒荷蘭豆怎樣做才好吃的做法

食材(主料)荷蘭豆適量(主料)香菇適量(主料)味極鮮醬油、鹽、大蒜、雞精適量步驟1.把荷蘭豆去老筋，用水焯熟（水里放幾滴油，這樣能保證荷蘭豆顏色翠綠），放冷水里泡一下2.香菇洗凈切片，大蒜切碎，鍋里熱油爆香大蒜放入香菇快炒3.香菇炒熟放醬油（為什么這時候放，為了等下不會影響豆子的顏色），倒入焯好的荷蘭豆，放入鹽、雞精，翻炒均勻4.出鍋了，請享用吧

素炒荷蘭豆的正宗做法素炒荷蘭豆怎樣做才好吃的做法

3，怎么炒清炒荷蘭豆

炒鍋洗凈燒熱后放少許植物油，拍2粒蒜瓣熗鍋，不等冒煙加半個紅椒切成的絲，邊點水邊翻炒上十下，再下入荷蘭豆，撒鹽，仍然邊點水邊翻炒，看豆變色了就可出鍋了。關鍵是大火；少量多次點潔凈水；快速翻炒。兩，三分鐘就好，口感豆角脆嫩，清香。不多加其他調料。

先用開水煮5分熟，變綠了撈出來在爆炒放少許鹽和蒜汁出鍋即可

倒上清水倒上豆- -，清炒。

怎么炒清炒荷蘭豆

4，荷蘭豆怎么炒簡單好吃

清炒荷蘭豆的做法熱鍋倒油，油燒熱了把切成小圈兒的紅椒和切碎的蒜瓣丟下去爆香有蒜香味兒的時候就把去了筋洗干凈了的荷蘭豆放下去大火炒，炒的差不多了就放鹽，翻翻就起鍋。（話說差不多就是憑感覺，反正荷蘭豆是不用炒太久的菜）

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5，炒荷蘭豆怎么做才好吃

食材明細荷蘭豆250克鹽少許原味口味工藝耗時未知難度清炒荷蘭豆的做法步驟1準備好的用料。2先把荷蘭豆撕去上面的筋。3洗凈再瀝干水分。4鍋加熱后加入適量的油。5把處理好的荷蘭豆加進。6翻炒變色稍微淋一點水。7加點鹽調味就可以。小竅門炒的時候火要大點，這樣就可以保持顏色的鮮亮。

荷蘭豆餅、洋茹燴甜豆、椒味荷蘭豆、蒜茸荷蘭豆、清炒荷蘭豆、還有荷芹鴨絲、白果蝦球、冬筍生魚球、枸杞子燉牛肉、拌水芹香這幾種菜都用到荷蘭豆。這里有上面那些菜的做法： http://meishi.88838.com/l/29 點擊菜名就可以看到。荷蘭豆一定要做熟，生的有毒性。

6，清炒荷蘭豆的做法清炒荷蘭豆怎么做

菜做的真的不錯啊，看顏色就很沖動想吃一口

材料荷蘭豆：300克、干紅辣椒：6個、大蔥：5克、味精：1克、鹽：2克、姜：3克、大蒜：3克、醬油：3克、色拉油：60克做法1、將荷蘭豆摘掉豆尖和邊筋，洗干凈后控干水備用；2、大蒜拍碎切粒、蔥、姜切絲后備用；3、將炒鍋置旺火上燒熱，倒入油燒熱，先放入大蒜末、姜絲，炒至香味，加干紅辣椒，炒香，再倒入荷蘭豆和鹽，用旺火翻炒；　　4、灑上醬油，翻炒至荷蘭豆為脆綠色時，加味精、蔥絲，再迅速的翻炒幾下這樣脆嫩爽口的清炒荷蘭豆就可以出鍋裝盤了。材料荷蘭豆，蒜做法1.荷蘭豆掐頭去筋洗凈備用。2.蒜瓣剁末備用。3.鍋內放油，油溫七成熱放入蒜末炒出蒜香。4.放入荷蘭豆翻炒去生，待變成翠綠，出鍋裝盤。