第四,燉著吃,因為雖然是藥食同源的一種,但是可以和雞肉一起燉,如果不喜歡這個味道,不建議直接生吃,首先用水浸泡,取出一定量的茶葉,第三,熟了就吃,吃起來有點苦,但也有甜味,可以直接當水果吃,如果你能忍受何首烏不加糖的水,建議你不要加糖,何首烏用開水沖泡就行了,直接當茶喝。
1、制 何首烏的正確吃法首先用水浸泡,取出一定量的茶葉。何首烏用開水沖泡就行了,直接當茶喝,當然也可以加點糖,這樣味道可能會稍微好一點。如果你能忍受何首烏不加糖的水,建議你不要加糖,第二,直接吃,挖出來,直接清洗,去皮,拿走。吃起來有點苦,但也有甜味,可以直接當水果吃,如果不喜歡這個味道,不建議直接生吃。第三,熟了就吃,煮熟后,它的味道是甜的,不會有苦味。不過燒的時候要注意溫度,燒多了就容易焦,味道自然不好。當然,不熟的話,不僅會硬,還會苦,第四,燉著吃,因為雖然是藥食同源的一種,但是可以和雞肉一起燉。當然也可以和枸杞、人參一起燉,除了雞肉,還可以選擇排骨或者豬蹄之類的。