藥補(bǔ)腎，根據(jù)腎氣不足、腎陰虛、腎陽(yáng)虛的不同，再選擇不同的藥,如果我堅(jiān)持一段時(shí)間，就能從根本上補(bǔ)充腎臟營(yíng)養(yǎng)，鞏固腎氣，從而達(dá)到補(bǔ)腎的目標(biāo),所以腎虛的人一定程度上吃羊腎和豬腎,補(bǔ)腎吃以下食物很好:一、泥鰍含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪等物質(zhì)，能補(bǔ)中溫，補(bǔ)腎，生津,補(bǔ)腎有幾種食物可以吃。
補(bǔ)腎吃以下食物很好:一、泥鰍含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪等物質(zhì)，能補(bǔ)中溫，補(bǔ)腎，生津。能調(diào)節(jié)性功能，促進(jìn)精子形成。其次，枸杞能強(qiáng)健筋骨，緩解腰痛，長(zhǎng)期服用能延年益壽，對(duì)腎虛有很好的療效。三、動(dòng)物肝臟含有多種維生素，有補(bǔ)腎補(bǔ)精的作用，能增強(qiáng)人體免疫力，有補(bǔ)腎解毒的功能。但是食物的作用較弱，所以想補(bǔ)腎。最重要的是口服博奇健，一天兩次，一周左右就有變化了。如果我堅(jiān)持一段時(shí)間，就能從根本上補(bǔ)充腎臟營(yíng)養(yǎng)，鞏固腎氣，從而達(dá)到補(bǔ)腎的目標(biāo)。
2、 補(bǔ)腎吃什么比較好?補(bǔ)腎有幾種食物可以吃。第一種是中醫(yī)講形補(bǔ)形，所以腎虛的人一定程度上吃羊腎和豬腎。第二種是腎主水，就五色而言屬于黑色，所以我們經(jīng)常吃黑色的食物，比如黑芝麻、黑桑葚、黑米，這種食物有一定的作用補(bǔ)腎；第三類是種子類食物，因?yàn)榉N子類食物都有生發(fā)作用。比如枸杞、菟絲子等藥食同源的食物可以補(bǔ)腎；第四類是肉類，如羊肉、狗肉，有補(bǔ)腎的作用，但這些食物性溫；第五類如韭菜也是補(bǔ)腎壯陽(yáng)食品，通過(guò)食補(bǔ)腎，患者需要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)使用。比如陰虛火旺的患者就不能吃熱的食物，藥補(bǔ)腎，根據(jù)腎氣不足、腎陰虛、腎陽(yáng)虛的不同，再選擇不同的藥。比如腎陰虛可能經(jīng)常用六味地黃丸，腎陽(yáng)虛可能用腎氣丸，比如腎精虧虛可以用五子衍宗丸，根據(jù)不同的證型用不同的藥。你不能說(shuō)-0。
