藥補腎，根據腎氣不足、腎陰虛、腎陽虛的不同，再選擇不同的藥,如果我堅持一段時間，就能從根本上補充腎臟營養，鞏固腎氣，從而達到補腎的目標,所以腎虛的人一定程度上吃羊腎和豬腎,補腎吃以下食物很好:一、泥鰍含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪等物質，能補中溫，補腎，生津,補腎有幾種食物可以吃。1、補腎吃什么食物好補腎吃以下食物很好:一、泥鰍含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪等物質，能補中溫，補腎，生津。能調節性功能，促進精子形成。其次，枸杞能強健筋骨，緩解腰痛，長期服用能延年益壽，對腎虛有很好的療效。三、動物肝臟含有多種...