三步上籃教學視頻，小前的虛實三步上籃怎么按的會的指點下

來源：整理時間：2023-04-09 00:05:15 編輯：好學習手機版

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1，小前的虛實三步上籃怎么按的會的指點下
2，誰給我說說打籃球的三步上籃該咋么上啊分解動作

1，小前的虛實三步上籃怎么按的會的指點下

W+求框范方向鍵然后不按D直接使3步上籃

小前的虛實三步上籃怎么按的會的指點下

2，誰給我說說打籃球的三步上籃該咋么上啊分解動作

三步上籃，籃球運動不允許持球隊員移動軸心腳，否則被吹走步違例，但有一個例外，那就是三步上籃，其要求球員持球時分別邁開二步，在第三步起跳的同時出手　上籃或者投籃上籃一般稱三步上籃或三步跨籃，是一項基本的投籃技術，它的最后出手可以是高手上籃，甚至是扣籃，一般彈跳力好的球員或大個子球員喜歡用；而小個子球員或者是在對方身材較自己高一截的防守下，多用低手上籃增加隱蔽性。三步上籃在臺灣地區(qū)又稱平民射球，因為是最基本的投籃技術，如果在沒有人防守的情況下上籃不入的話會被同伴笑話的。　　上籃按出手時手與肩的相對高度，分為高手上籃和低手上籃高手上籃是指在球出手的瞬間，手腕高于肩部；而低手上籃則是指球出手的瞬間，手腕低于肩部以下；　　上籃按手部動作，分為單手和雙手、正手、反手、勾手，挑、推、勾、拋、扣等，同時又還包括行進間和跳起兩種身體姿態(tài)。手部動作有的區(qū)別。第一步　　a左腳在地（右腳騰空中）　　b合球三步上籃 c左腳騰空（這里b、c可以互換）第二步　　d右腳落地（此為中樞腳。）　　e左腳再落地（見注3）第三步　　f右腳抬起　　g左腳騰空　　h出球

運球上籃時，第一步要起得高，之后的落地往前再踏兩步。這就是三步了

3步藍，其實就是兩步然后起跳上籃。看看這個三步上籃教學視頻你就明白了。要想跳得高初學者需要多練習，熟練后就好多了，另外與自身的彈跳能力有關系，彈跳力可以通過練習來提高。 http://v.youku.com/v_show/id_co00XMTc1ODM2NjA=.html

所謂“三步上籃”，本質(zhì)上也不過就是持球后一步上籃罷了。

你太高手了！這都不會，去問下小學生看有沒有啟發(fā)！

誰給我說說打籃球的三步上籃該咋么上啊分解動作