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1，木瓜怎么吃
2，木瓜的正確吃法

1，木瓜怎么吃

吃法: 1、木瓜最簡(jiǎn)單的方法就是切成四瓣去籽后生吃，不過木瓜利尿，受不了的人吃了木瓜會(huì)尿多。可以簡(jiǎn)單加工一下來吃，比如上鍋蒸熟，加蜂蜜吃。 2、木瓜蒸牛奶:木瓜一個(gè)，在肚口開一口，挖出中間籽，倒入牛奶和冰糖，入鍋蒸15分鐘，取出即可吃。木瓜蒸雪蛤:方法同上，只是雪蛤要先泡上一天，然后和冰糖煮上20分鐘后加入牛奶煮沸，再倒入木瓜內(nèi)再蒸，只需蒸10分鐘即可。 3、木瓜是美容的佳品，一般情況下，木瓜蒸牛奶就非常好了(雪蛤好貴的哦)生一點(diǎn)的木瓜可以切成片或削成絲，在開水鍋內(nèi)稍燙一下，然后來做涼拌菜，很脆很爽口，不過得是7成熟的瓜才行，太熟的不脆，太生的發(fā)苦。

如果你買的木瓜是生的就放幾天，皮黃了就熟了，熟的木瓜很甜，從來沒聽說過木瓜有酸的，呵呵。。如果酸了，趕緊扔掉。生木瓜可以煮排骨湯，和東瓜煮湯的方法一樣就可以了，很簡(jiǎn)單，一般木瓜生吃，炒著吃，打果汁喝都可以。

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木瓜怎么吃

2，木瓜的正確吃法

木瓜色香味俱佳，有“嶺南果王”之稱，無論作水果之用還是煲湯，都是清心潤(rùn)肺佳品。木瓜性平味甘，清心潤(rùn)肺、健胃益脾，用做婦女催乳的湯品時(shí)采用未成熟的木瓜，用做潤(rùn)肺健胃的湯品則采用成熟的木瓜。1、木瓜鮮奶露原料：木瓜600g，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3湯匙。烹調(diào)方法：木瓜去核去皮切粒。用兩杯清水加糖煮滾，然后放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可。2、木瓜蜂蜜糖水原料：木瓜1個(gè)，蜂蜜適量，水適量。烹調(diào)方法：用水洗凈木瓜。將木瓜皮刨去，去瓤，切片。將木瓜放入煲中，加適量水。煲滾后改用中火煲30分鐘。放落蜂蜜調(diào)味。攪勻糖水，即可飲用。3、銀耳燉木瓜原料：銀耳15克，木瓜（中等大，最好是自然熏熟）1只，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。烹調(diào)方法：將銀耳用清水浸透發(fā)開，洗凈；木瓜削皮去籽，切成小塊；南北杏仁去衣，洗凈，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內(nèi)，加適量開水燉煮20分鐘后即可食用。4、椰奶燉木瓜原料：木瓜1個(gè)，椰汁100毫升，牛奶100毫升，冰糖適量。烹調(diào)方法：木瓜去籽，切塊放碗中，倒入椰汁，牛奶，以及冰糖。將處理好的材料入蒸鍋，大火蒸30分鐘以上，至果肉軟爛，取出。糖水放涼后，入冰箱冷藏20分鐘左右，風(fēng)味更佳。

1、木瓜鮮奶露原料：木瓜600g，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3湯匙。烹調(diào)方法：木瓜去核去皮切粒。用兩杯清水加糖煮滾，然后放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可。2、木瓜蜂蜜糖水原料：木瓜1個(gè)，蜂蜜適量，水適量。烹調(diào)方法：用水洗凈木瓜。將木瓜皮刨去，去瓤，切片。將木瓜放入煲中，加適量水。煲滾后改用中火煲30分鐘。放落蜂蜜調(diào)味。攪勻糖水，即可飲用。3、銀耳燉木瓜原料：銀耳15克，木瓜（中等大，最好是自然熏熟）1只，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。烹調(diào)方法：將銀耳用清水浸透發(fā)開，洗凈；木瓜削皮去籽，切成小塊；南北杏仁去衣，洗凈，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內(nèi)，加適量開水燉煮20分鐘后即可食用。4、椰奶燉木瓜原料：木瓜1個(gè)，椰汁100毫升，牛奶100毫升，冰糖適量。烹調(diào)方法：木瓜去籽，切塊放碗中，倒入椰汁，牛奶，以及冰糖。將處理好的材料入蒸鍋，大火蒸30分鐘以上，至果肉軟爛，取出。糖水放涼后，入冰箱冷藏20分鐘左右，風(fēng)味更佳。木瓜，也可能是你的噩夢(mèng)。別讓錯(cuò)誤延續(xù)，選擇正確的吃法很重要。從今天起，不要再做傻女人！相信你一定知道怎么吃木瓜了吧。

木瓜的正確吃法