如果早上空腹喝酸奶很可能會使胃液濃度大大增加，影響食欲和消化系統功能，引起消化不良或食欲不振,很多人都知道喝酸奶對身體有好處，但并不是每個人都會正確科學地喝酸奶的,為什么不空腹喝酸奶呢,不適合空腹飲用酸奶酸奶,所以早上起床，有的人可以空腹喝酸奶但是慢性胃病尤其是酸相關疾病的患者不建議喝酸奶,所以早上空腹喝酒酸奶是不可取的。

吃早餐酸奶是一種健康的生活習慣，因為酸奶中含有的健康益生菌可以促進腸胃蠕動，促進早餐中營養物質的更好吸收，有益腸道健康。同時，酸奶富含蛋白質、鈣等微量元素，能為身體提供必要的營養。因為酸奶不含乳糖，所以即使是乳糖不耐受的人也可以喝酸奶，既保留了牛奶的營養成分又不會引起腹瀉。酸奶中所含的碳水化合物可以增加飽腹感，控制食量，有助于控制體重，避免攝入過多的熱量。酸奶最好飯后飲用，避免空腹飲用酸奶，因為空腹時胃內的酸性環境不利于乳酸菌等益生菌的生長，也不利于酸奶的藥效發揮。

不適合空腹飲用酸奶 酸奶。一般指酸奶，是以鮮牛奶為原料，在巴氏殺菌后的牛奶中添加有益菌(發酵劑)，發酵后冷卻灌裝而成的一種乳制品。目前市場上的酸奶產品多為各種果汁、果醬的凝固型、攪拌型、果味型。很多人都知道喝酸奶對身體有好處，但并不是每個人都會正確科學地喝酸奶的。為什么不空腹喝酸奶呢？這是因為人體胃液的pH值通常在pH 1-3之間，空腹時pH值在2以下，而酸奶中的活性乳酸菌PH值在pH5.4以上，如果空腹飲用酸奶的話，乳酸菌很容易被胃酸殺死，其營養價值和保健功能會大打折扣。

否..早上空腹喝酒酸奶對人體影響很大，尤其是腸胃不好的人，容易拉肚子。消化依靠胃液中的酸性物質。如果早上空腹喝酸奶很可能會使胃液濃度大大增加，影響食欲和消化系統功能，引起消化不良或食欲不振。所以早上空腹喝酒酸奶是不可取的。

酸奶富含乳酸菌，能促進腸胃蠕動，對身體有一定的有益作用。早上空腹喝酒酸奶對很多人來說是可以的，但是不建議一些胃病尤其是酸相關疾病的患者空腹喝酒-0，因為空腹時胃內酸度低于2，此時吃酸奶會增加胃內酸度，而這種酸度不利于酸奶中乳酸菌的存活。對于這類患者，建議飯后溫飲酸奶，酸奶不建議加過熱飲，但適當溫飲對部分胃腸動力疾病患者有幫助，所以早上起床，有的人可以空腹喝酸奶但是慢性胃病尤其是酸相關疾病的患者不建議喝酸。