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肝火旺吃什么好,肝火旺可以吃的食物是什么

來源:整理 時間:2023-03-22 20:26:14 編輯:好學習 手機版

1,肝火旺可以吃的食物是什么

肝火旺可以吃以下幾種食物: 1、百合,具有潤肺止咳的作用,可以清心安神。對于肝火旺盛引起的便秘、內分泌不調具有很好的改善作用。 2、雪梨,可以清熱涼血,具有利尿通淋的功效。可以去除肝火,對于身體燥熱、經常流鼻血的患者具有很好的緩解作用。 3、綠豆,可以消除人體的炎癥,具有清肝降火的功效。對于頭暈目眩的患者具有很好的治療作用。
肝火旺,在飲食上要以清涼、去火的食物為主,如綠豆湯、雪梨、苦瓜、西瓜、西紅柿等一些新鮮的蔬菜水果,同時要注意補充維生素c,多吃草莓、蘋果等富含維c的水果,少吃辛辣刺激的食物,不要食用生姜、花椒、胡椒、桂皮等調味品。

肝火旺可以吃的食物是什么

2,肝火旺吃什么食物最好

肝火旺吃什么好   1.“苦”味食物:主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能夠解熱消暑、消除疲勞。   2.西瓜:有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效,夏天可以多吃。   3.草莓:草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質,多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。   4.西紅柿:含有豐富的維生素,營養豐富,還能夠清熱解毒,平肝去火。   5.大豆:含有豐富的蛋白質,還能夠滋陰、去火。 肝火旺吃什么中草藥好   1.金銀花15克、綿茵陳15克  將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后煮半小時,即可代茶飲。   2.夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克  將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時,最后加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲。   3.枸杞菊花茶  枸杞先煮30分鐘,加入菊花后再煮3分鐘,就可作茶飲,適用于頭暈腦脹、眼赤目乾,經常用腦者。
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吃中草藥,在我看來用清肝散比中成藥龍膽湯效果好得太多了
龍膽瀉肝丸
肝火實熱,龍膽瀉肝丸……
肝火旺藥物可以吃龍膽瀉肝丸,食療:喝梨水去肝火 ,食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。表現癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。 預防肝火上升或是要清肝火,中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調治,效果不錯。方法如下: 1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克 將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時,最后加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。 2、金銀花15克、綿茵陳15克 將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后煮半小時,即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。 此外,預防肝火上升,也可喝“枸杞菊花茶”,方法如下: 枸杞先煮30分鐘,加入菊花后再煮3分鐘,就可作茶飲,適用于頭暈腦脹、眼赤目乾,經常用腦者。 另外,中醫也認為,養肝可多吃豬肝或雞肝,尤其是那些看東西經常模模糊糊,用神太多者。 食療方面,可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲,這味性質略寒,脾胃弱者不能常飲,但有實熱在身者正好適用豬膽綠豆粉 豬膽汁120g,綠豆粉80g,拌勻晾干研末,每服6g,日2次。 菊花粥 秋季霜降前,將菊花采摘去蒂,烘干或蒸后曬干,或陰干,然后磨粉備用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥將成時,調入菊花末10-15g,稍煮一、二沸即可。 芹菜粥 新鮮芹菜60g(切碎),粳米100g,放砂鍋內,加水如常法煮粥,每日早晚溫熱服食。應現煮現吃,不宜久放。 刀豆茶 刀豆根30g,加紅茶3g,水煎服

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