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本文目錄一覽

1，為什么睡了很久還是覺得很困
2，為什么睡了很久還是會覺得很困
3，睡了那么久還困
4，明明睡了很久為什么還會困
5，為什么我每天睡很長時間的覺但還是感到很困很困這是為什么呢
6，為什么睡很長很長時間還是困

1，為什么睡了很久還是覺得很困

你長久積累了疲勞，“欠下的總是要還的”，現在是補覺；所以感覺睡了很長時間還是很困。

為什么睡了很久還是覺得很困

2，為什么睡了很久還是會覺得很困

缺乏運動。調整好心態，放松心情。建議你少想那些心煩的事情。養成良好的生活飲食習慣。堅持每天適量運動。特別是晚上少上網。注意低脂飲食。多吃蔬菜水果。慢慢調理會好的。

為什么睡了很久還是會覺得很困

3，睡了那么久還困

繼續睡

睡覺太久，還是很困，不是睡眠不足。是因為心里無事情干而不想動，或天氣不好人太疲軟，熱天降署，冷天加熱，情況就會好的。

繼續睡…呼呼

那你生活要有規律性才行的

睡覺太多事不行的，一天最好是七八個小時，超過了就會越睡越困的。。

睡了那么久還困

4，明明睡了很久為什么還會困

夏天適宜在11點左右入睡，因為在一點以后，人已經從深睡眠轉入淺睡眠，無法為細胞提供足夠的休息。白天11點起床，起的太遲，容易頭痛頭暈。還會導致你中午不想睡覺，所以會使細胞更加疲勞，所以會覺得困。建議你早睡早起，中午睡20分鐘或者30分鐘，（睡多也會頭痛）這樣細胞得到了足夠的休息，你就不會覺得困了。自己的生物鐘也不會被打亂

那是因為你的生物鐘發生改變,平常規律生活的你一下子讓你的作息時間改變,造成身體不適應,反而起不到休息的作用還會感到更累~同學,按你原來的方式生活巴

5，為什么我每天睡很長時間的覺但還是感到很困很困這是為什么呢

這有可能是飲食和作息不規律，學習和工作的壓力所造成的，還有可能是身體上的原因，有必要鍛煉一下身體，說不定會起到事半功倍的效果！

適當睡眠,多參加體育鍛煉,多與他人交流,做一些有意義而又感興趣的事.

睡多了多去運動

睡覺不是睡的越多越好的,睡的多也會起反作用的,大概在七個小時左右,然后多運動,保準好

因為天氣吧.

每天睡八小時為宜

6，為什么睡很長很長時間還是困

一、過度勞累。極度缺覺。二、身體有問題。由于疾病，導致困倦。三、睡眠質量不高。雖然睡的時間很長，但似睡非睡，不解乏。四、青春期，長身體時也容易出現睡不夠的現象。

睡眠不能太久，那只會使你在這一天中沒精神；還有就是你的睡眠質量，你睡覺夢多嗎？

你這是典型的睡覺過度一般睡覺8小時左右就可以補充每天所耗損的精力了睡覺過久反而會耗損自身的精力物極必反你要多注意自己的作息時間不要因為一放假就沒有節制的睡覺俗話說物極必反睡久了反而達不到理想的精神狀態當你睡覺超過合理的時間的時候你在繼續睡下去反而就會跟熬夜產生相同的后果一般理想的作息時間是晚上10點到早上6點。