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蘿卜泥,蘿卜泥怎么做好吃蘿卜泥的家常做法

來源:整理 時間:2023-05-10 16:53:54 編輯:好學習 手機版

1,蘿卜泥怎么好吃蘿卜泥的家常做法

食材主料胡蘿卜1根輔料水適量 步驟1.胡蘿卜洗凈;2.去皮,切成小塊;3.將切好的胡蘿卜丁放在小碗里,上蒸鍋中火蒸15分鐘,至胡蘿卜熟爛;4.取出胡蘿卜丁;5.用小勺碾成泥即可;
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蘿卜泥怎么做好吃蘿卜泥的家常做法

2,蘿卜泥的做法

軟綿綿的白蘿卜泥,促消化,增食欲,呵護寶寶腸道健康愛在一蔬一飯之間,讓輔食成為愛的方式。寶寶輔食:白蘿卜泥參考月齡:7個月以上【7月寶寶輔食:白蘿卜泥】寶寶在起初添加輔食階段,可以適當添加一些蔬菜泥,有助于身體很好的吸收維生素。今天給大家推薦的輔食是白蘿卜泥,白蘿卜作為現在的應季蔬菜,具有潤肺通氣的功效,寶寶食用對腸道也很有益處。今天的這道輔食,做法也非常簡單,蒸一蒸,就能吃。食材Ingredients白蘿卜100克(本食材用量只代表制作量,不代表寶寶添加量)步驟Steps1、將白蘿卜洗干凈去皮,切成小塊。白蘿卜是一種常見的蔬菜,如若生食略帶辛辣味。白蘿卜中含有淀粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食欲,清內熱,加快胃腸蠕動的作用。寶寶食用可消積食,通氣便秘等。2、在鍋中加入清水,水開后下鍋,煮軟后撈出。3、放置到過濾網,壓成泥。4、一碗白綿綿、操作簡單的白蘿卜泥做好了。白蘿卜膳食纖維的含量比較高,有益于寶寶的腸道健康。但是寶寶腸胃發育還不完善,一次不要吃太多,控制好食量就可以的。

蘿卜泥的做法

3,蘿卜泥有什么好的做法嗎

只要把蔬菜剁碎就行,現在寶寶的腸胃發育好了,有一定的消化能力,所以可以讓寶寶吃一些易消化的食物
蘿卜含有豐富的人體必需的維生素A,寶寶小,一定要做的比較細膩,以免引起寶寶不好消化,可以把胡蘿卜清洗干凈,切成小丁,放在打豆漿機打磨,這樣做的很細膩,有利于寶寶的消化吸收。

蘿卜泥有什么好的做法嗎

4,如何做胡蘿卜泥

當寶寶到了可以添加輔食的時候,父母們就可以把一些蔬菜或者水果做成輔食來給寶寶吃了,比如胡蘿卜就是可以吃的,但不能像成年人吃的那樣去做,而是要做成胡蘿卜泥給寶寶吃。一、胡蘿卜泥怎么做給寶寶吃胡蘿卜有很好的健脾消食作用,用于寶寶營養不良,腸胃不適,另外胡蘿卜素轉變成維生素A,有助于增強機體的免疫功能。所以寶寶適量吃胡蘿卜泥,讓寶寶有個好胃口同時,還可以增強機體的免疫力。原料:胡蘿卜1根、新鮮米飯1小碗。調料:鹽﹑香油各適量。做法:1、胡蘿卜洗凈,去皮,切片。2、放鍋上碼勻,開始蒸。3、蒸到能用筷子穿透即可。4、把胡蘿卜片取出來,盛碗中。5、用勺子搗碎,搗成胡蘿卜泥。6、放入適量鹽和香油調味,攪拌均勻。7、把攪拌均勻的胡蘿卜泥倒米飯上。8、用小勺盛上有胡蘿卜泥的米飯,一口一勺,寶寶會乖乖的吃下去了。二、【溫馨提示】1、給寶寶吃胡蘿卜泥時,可以拌米飯吃,也可以作為佐粥小菜。2、胡蘿卜素屬于脂溶性物質,胡蘿卜油炒或者加油涼拌,有利于吸收胡蘿卜素。3、食用時不宜加醋太多,以免胡蘿卜素損失。三、【功效剖析】胡蘿卜性溫味甘,性平。健脾消食、補肝明目、清熱解毒、用于小兒營養不良、腸胃不適、飽悶氣脹等。胡蘿卜素轉變成維生素A,有助于增強嬰幼兒機體的免疫功能。四、四個月寶寶添加輔食注意事項1、最好母乳喂養到寶寶6個月。世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議,純母乳喂養至少應該進行6個月,6個月之后,才開始給嬰兒添加輔食哦。因為母乳能夠滿足六個月前包括水在內的全部營養需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調配方奶,也同樣能夠滿足寶寶六個月前的全部營養需求。六個月是寶寶開始適應不同食物的時候,也是不同食物結構和喂養方法的最佳時間。權威專家考慮到的是寶寶的消化系統以及母乳的營養問題,所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養到6個月大哦。2、不要用舌頭試溫度。有的媽媽在給寶寶喂食時,擔心寶寶被燙到,所以就用舌頭舔一舔來試溫,這樣做會導致細菌傳播。成人體內的許多細菌對或許沒有任何危害,但是傳播到免疫力低的嬰兒體內,則有可能構成威脅,造成健康隱患。一般來說,媽媽做好食物后,要冷卻至微溫,才能給寶寶吃。3、開始給寶寶吃的食物,以他能適當接受為宜。在他的尿布看到大塊的食物,是正常現象。但如果經常出現,就要連續幾個星期把食物再磨碎一些。

5,白蘿卜泥的做法

用料主料土豆150克白蘿卜150克輔料芹菜50克洋蔥50克雞蛋2個調料食鹽15克味精少許淡奶油50克白蘿卜泥的做法1.把土豆、胡蘿卜洗凈,去皮,切成片;芹菜摘洗干凈,切成段;蔥頭去皮,一切四瓣,待用。2.煮鍋放入1.5公斤左右的清水,放入各種切好的蔬菜,再加鹽和一些玉米粉,小火煮開煨1小時,若水不夠,可以適量增加,當蔬菜熟透后,過籮成泥。3.或用土豆湯1.5公斤,土豆100克、胡蘿卜50克、芹菜25克、蔥頭25克、鹽15克,少許胡椒粉、奶油50克、雞蛋2個、鮮奶油50克、鮮茴香200克。
食材主料胡蘿卜1根輔料水適量 步驟1.胡蘿卜洗凈;2.去皮,切成小塊;3.將切好的胡蘿卜丁放在小碗里,上蒸鍋中火蒸15分鐘,至胡蘿卜熟爛;4.取出胡蘿卜丁;5.用小勺碾成泥即可;
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