活血化瘀的方法，吃什么東西活血化瘀

來(lái)源：整理時(shí)間：2024-02-24 03:03:30 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，吃什么東西活血化瘀
2，什么妙方可以活血化瘀的
3，中醫(yī)怎樣活血
4，食療請(qǐng)問(wèn)吃什么東西可以活血化瘀啊
5，化瘀的方法
6，求活血化淤止血的藥方

1，吃什么東西活血化瘀

中醫(yī)認(rèn)為：紅色食物具有活血化淤的功能。活血，即補(bǔ)血生血；化淤，即清除血管內(nèi)的淤血。如：西紅柿、山楂、枸杞子、草莓、大棗、葡萄、蘋(píng)果、西瓜、紅薯、紅豆等，都是心臟最喜愛(ài)的食物。

吃什么東西活血化瘀

2，什么妙方可以活血化瘀的

有很多名方可以活血化瘀的，如：血府逐瘀湯、復(fù)元活血湯、七厘散、失笑散、生化湯、活絡(luò)效靈丹、桂枝茯苓丸等。以上各方治療活血化瘀各有所長(zhǎng)，你得依癥狀而選方。

舒肝行氣化瘀

紅花赤芍 -- 活血治香附子郁金--理氣

下淤血湯【大黃，蟅蟲(chóng)，桃仁】

紅花

復(fù)方丹參片有一定的作用

什么妙方可以活血化瘀的

3，中醫(yī)怎樣活血

引起血淤的原因有三種：1．外傷而沒(méi)有傷口僅在局部造成淤塊腫痛。2．血液運(yùn)行不暢或無(wú)力。3．受寒氣或熱氣影響，導(dǎo)致血液滯留。那么，如何緩解血淤呢？推薦5種活血的方法：　　食療方法：可多食山楂、紅糖、紅心蘿卜、黑木耳、醋泡花生（去皮）等食物，經(jīng)常煲一些山藥粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。強(qiáng)調(diào)不宜吃寒涼冷凍的食物。　　中藥滋補(bǔ)：丹七片，是寬胸理氣、活血化淤的上選藥物。還可以食用生三七粉，每次0.5克，每天1～2次，放入開(kāi)水中沖服即可。　　中醫(yī)按摩：血液最容易在頭部、四肢這些遠(yuǎn)離心臟的位置堆積，可以經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健按摩消散淤血。　　日常調(diào)養(yǎng)：運(yùn)動(dòng)是最單純、有效的活血方式，可以改善血液的高凝狀態(tài)。每日用半小時(shí)左右活動(dòng)筋骨，促進(jìn)血液循環(huán)和機(jī)體代謝，可明顯改善不適癥狀。血淤體質(zhì)在精神調(diào)養(yǎng)上，要培養(yǎng)樂(lè)觀的情緒。精神愉快則氣血和暢，有利血淤體質(zhì)的改善。反之，苦悶、憂郁則可加重血淤傾向。　　運(yùn)動(dòng)鍛煉：多做有益于心臟血脈的活動(dòng)，如太極拳、八段錦、動(dòng)樁功、長(zhǎng)壽功、內(nèi)養(yǎng)操、保健按摩術(shù)等，以全身各部都能活動(dòng)，助氣血運(yùn)行為原則。

中醫(yī)怎樣活血

4，食療請(qǐng)問(wèn)吃什么東西可以活血化瘀啊

紅薯。土豆。等黃色食物。

每天喝少量高度白酒(比如二鍋頭)或者綠茶.

海帶綠豆湯活血化淤，軟堅(jiān)消痰。取海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。先將玫瑰花用布包好，與洗凈的海帶、綠豆、甜杏仁一同入鍋，加水適量，煮湯至熟，去玫瑰花，加入紅糖調(diào)味即成。每日食用1次，連續(xù)食用20天～30天。適宜粉刺久治不愈和反復(fù)發(fā)作者。補(bǔ)血健腦、活血化淤的紅糖紅糖，又稱“赤砂糖”。性平，味甘。具有潤(rùn)肺生津、和中益脾、補(bǔ)血健腦、活血化淤、強(qiáng)身健體等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。紅糖中含有較多的葡萄糖，在每百克紅糖中，含蛋白質(zhì)0.4克，碳水化合物93.5克，鈣90毫克，鐵4毫克，維生素b2 0.09毫克，煙酸0.6毫克以及一定量的胡蘿卜素和微量元素錳、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。紅糖中所含的礦物質(zhì)鐵，是構(gòu)成紅血球的重要成分，是造血過(guò)程中必不可少的物質(zhì)；紅糖中所含的葡萄糖，極易被人體吸收利用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，紅糖具有補(bǔ)血、健腦、御寒、強(qiáng)身、活血、化淤、生新等作用。主治胃寒脾虛等癥，特別適宜產(chǎn)婦食用。在吃紅糖時(shí)，1次不要食用過(guò)多，最好將紅糖煮成紅糖水再食用，這樣既可避免雜質(zhì)入口，又可消毒，有利于消化吸收。中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。經(jīng)前3～5天開(kāi)始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經(jīng)后3天停止服用，此為1個(gè)療程，連服3個(gè)療程即可見(jiàn)效。此法也適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血淤者。

5，化瘀的方法

外力沖擊人體，有可能造成器官、組織的損傷造成皮下出血.所謂皮下出血，就是表皮雖無(wú)破損。但皮下的血管破裂出血。皮下出血如果發(fā)生在組織疏松的部位，則出血容易向周圍疏松的組織彌散而不容易停止，從而在局部形成血腫。人體有許多容易形成血腫的部位，單以外表就有頭皮、眼眶、外陰等等。　　第一時(shí)間可以毛巾包冰塊冷敷(24小時(shí)內(nèi)不可以熱敷,以免組織液滲出,加重病情);24小時(shí)后,再熱敷或用活血化淤藥物內(nèi)服外治　　冷敷的常用方法有“干、濕”兩種：　　①干冷敷法。在橡膠制成的冰袋[或橡膠手套等代用品)中，裝入半袋碎冰[或冰水或冷水)，扎緊袋口后，在冰袋與皮膚之間用毛巾、布套等隔開(kāi)。冷敷的間隔時(shí)間一般為1—2個(gè)小時(shí)，每次敷20分鐘，每日可效多次。　　②濕冷敷法。用兩塊小毛巾或紗布浸在盛冷水的盆里(如有冰則放入冰塊，沒(méi)有冰則用新打上來(lái)的井水)，輪流取出擰至半干后敷于患部。4～5分鐘更換一次敷布，每次敷20～30分鐘，每日可敷多次。如果受傷的是手或腳，也可以直接把受傷的手或腳泡在冷水里，每次不要超過(guò)15分鐘。　　熱敷的常用方法也有“干、濕”兩種：　　一是干熱敷法。這是用熱水袋熱敷的方法：將60攝氏度~70攝氏度的熱水灌滿熱水袋容量的2／3，排出氣體，旋緊袋口(注意不要漏水)。將熱水袋裝入布套或用布包好敷于患部，一般每次熱敷20～30分鐘，每日3～4次。如無(wú)熱水袋，亦可用金屬水壺(注意用毛巾包好)，或用炒熱的食鹽或米或沙子裝入布袋來(lái)代替。　　二是濕熱敷法。事先把兩塊小毛巾或紗布浸在熱水盆內(nèi)，輪流取出并擰至半干，用自己的手腕掌側(cè)測(cè)試其溫度是否適當(dāng)（必須不燙時(shí)才能敷于患部)，上面再蓋以棉墊，以免熱氣散失，大約每5分鐘更換一次，總計(jì)20～30分鐘。每日可敷3～4次。　　了解禁忌，還需注意整體　　上面已經(jīng)說(shuō)到，不失時(shí)機(jī)地冷敷和熱敷，對(duì)于局部損傷來(lái)說(shuō)，的確是一項(xiàng)簡(jiǎn)單易行、快捷高效的物理治療措施。但是，不論冷敷還是熱敷，都有一些禁忌需要注意。例如，當(dāng)損傷的部位起水皰或有破損，形成“開(kāi)放性傷口”時(shí)，就不適宜冷敷；對(duì)于對(duì)低溫特別敏感或心血管系統(tǒng)有病的人，也要慎用冷敷；感染發(fā)燒的患者、診斷不明的急腹癥、面部三角區(qū)感染、懷疑有臟器內(nèi)出血的，禁忌熱敷；軟組織挫傷或關(guān)節(jié)扭傷的初期、皮膚濕疹、細(xì)菌性結(jié)膜炎等，也都禁忌熱敷。　　此外，冷敷和熱敷僅僅是針對(duì)局部的物理治療，在看到局部損傷的同時(shí)，要密切注意傷員的全身狀況。例如，一個(gè)頭皮血腫的患者，可早期進(jìn)行冷敷，24小時(shí)后可改用熱敷。但同時(shí)應(yīng)充分警惕患者有無(wú)顱內(nèi)血腫、腦震蕩或腦挫傷的情況，如發(fā)現(xiàn)有越來(lái)越明顯的頭痛、惡心、嘔吐、煩躁不安或意識(shí)逐漸喪失。耳、鼻出血等癥狀出現(xiàn)，應(yīng)馬上急診救治。

您好，運(yùn)動(dòng)是最單純、有效的活血方式，可以改善血液的高凝狀態(tài)。每日用半小時(shí)左右活動(dòng)筋骨，促進(jìn)血液循環(huán)和機(jī)體代謝，可明顯改善不適癥狀。血淤體質(zhì)在精神調(diào)養(yǎng)上，要培養(yǎng)樂(lè)觀的情緒。精神愉快則氣血和暢，有利血淤體質(zhì)的改善。反之，苦悶、憂郁則可加重血淤傾向。多做有益于心臟血脈的活動(dòng)，如太極拳、八段錦、動(dòng)樁功、長(zhǎng)壽功、內(nèi)養(yǎng)操、保健按摩術(shù)等，以全身各部都能活動(dòng)，助氣血運(yùn)行為原則。常用川芎、桃仁、紅花、赤芍、丹參、蒲黃、乳香、沒(méi)藥等藥物組成方劑，代表方劑有桃仁承氣湯、血府逐瘀湯、復(fù)元活血湯、溫經(jīng)湯等。活血化瘀常同補(bǔ)氣、養(yǎng)血、溫經(jīng)散寒、清熱、行氣、攻下等治法配合使用。

6，求活血化淤止血的藥方

婦科痛經(jīng)，有以下幾種：　　經(jīng)水忽來(lái)忽斷時(shí)疼時(shí)止：婦人有經(jīng)水忽斷忽來(lái)，時(shí)疼時(shí)止，寒熱往來(lái)者，人以為血之凝也，誰(shuí)知是肝氣不舒乎，人體肝屬木而藏血，最惡風(fēng)寒。婦人當(dāng)行經(jīng)之際，腠理大開(kāi)，適逢風(fēng)之吹寒之襲，則肝氣為之閉塞，而經(jīng)水之道路亦隨之而俱閉，由是腠理經(jīng)絡(luò)，各皆不宜，而寒熱之作，由是而起。其氣行于陽(yáng)分則生熱，其氣行于陰分則生寒，然此猶感之輕者也。倘外感之風(fēng)寒更甚，則內(nèi)應(yīng)之熱氣益深，往往有熱人血室，而變?yōu)槿缈裰Y。若但往來(lái)寒熱，是風(fēng)寒未甚而熱未深耳。治法宜補(bǔ)肝中之血，通其郁而散其風(fēng)，則病隨手而效，所謂治風(fēng)先治血，血和風(fēng)自滅，此其一也。方用：加味四物湯。　　熟地、白芍、當(dāng)歸、川芎、白術(shù)、丹皮、元胡、甘草、柴胡等。　　此方用四物湯以滋脾胃之陰血，用柴胡、白芍、丹皮、以宣肝經(jīng)之風(fēng)郁，用甘草、白術(shù)、元胡以利腰臍而和腹疼，入于表里之間，通乎經(jīng)絡(luò)之內(nèi)，用之得宜自奏功如響也。　　經(jīng)水未來(lái)腹先痛：婦人有經(jīng)前腹痛數(shù)日而后行經(jīng)者，其經(jīng)來(lái)多是紫黑塊，人以為寒極而然也，誰(shuí)知是熱而火不化乎。惟肝屬木，其中有火，舒則通暢，郁則不揚(yáng)，經(jīng)欲行而肝不應(yīng)，則抑拂其氣而疼生。然經(jīng)滿則不能內(nèi)藏，而肝中之郁火焚燒，內(nèi)逼經(jīng)出，則其火亦因之而怒泄。其紫黑者，水火兩戰(zhàn)之象也。其成塊者，火煎成形之狀也。經(jīng)失其為經(jīng)者，正郁火內(nèi)奪其權(quán)耳。治法似宜大泄肝中之火，然泄肝之火，而不解肝之郁，則熱之標(biāo)可去，而熱之本未除也，其何能益。方用宣郁通經(jīng)湯。　　白芍、當(dāng)歸、丹皮、山梔子、白芥子、柴胡、香附、川郁金、黃芩、甘草等。　　連服四劑，下月斷不先腹痛而行經(jīng)矣。此方補(bǔ)肝之血，而解肝之郁，利肝之氣而降肝之火，所以奏功之迅速也。　　行經(jīng)后少腹疼痛：婦人有少腹痛于行經(jīng)之后者，人經(jīng)為氣血之虛也，誰(shuí)知是腎氣之涸乎，女人經(jīng)水者，乃天一之真水也，滿則溢而虛則閉，亦其常耳，何以虛能作痛哉，蓋腎水一虛則水不能生木，而肝木必克脾土，木土相爭(zhēng)，則氣必逆，故爾作痛也。治法必須以舒肝氣為主，而益之以補(bǔ)腎之味，則水足而肝氣益安，肝氣安而逆氣自順，又何疼痛之有哉。方用：調(diào)肝湯。　　山藥、阿膠、當(dāng)歸、白芍、山萸肉、巴戟、甘草等。　　此方平調(diào)肝氣，既能轉(zhuǎn)逆氣，又善止郁痛。經(jīng)后之癥，以此方調(diào)理最為佳也。　　經(jīng)前腹痛吐血：婦人有經(jīng)未來(lái)之前一、二日忽然腹痛吐血，人以為熱之極也，誰(shuí)知是肝氣之逆乎，婦人肝之性最急，宜順而不宜逆，順則氣安，逆則氣動(dòng)，亦勿怪其然也。或謂經(jīng)逆在腎不在肝，何以隨血妄行，竟至從口上出也，是肝不藏血之故乎，抑腎不納氣而然乎，殊不知少陰之火急如奔馬，得肝火直沖而上，其勢(shì)最捷，反經(jīng)而為血，亦至便也，正不必肝不藏血，始成吐血之癥，但此等吐血與各經(jīng)之吐血有不同者。蓋各經(jīng)之吐血，由內(nèi)傷而成，經(jīng)逆而吐血，乃內(nèi)溢而激之使然也，其癥有絕異，而其氣逆則一也。治法似宜平肝以順氣，而不必益精以補(bǔ)腎矣。雖然，經(jīng)逆而吐血，雖不大損夫血，而反復(fù)顛倒，未免太傷腎氣，必須于補(bǔ)腎之中，用順氣之法始為得當(dāng)。方用：順經(jīng)湯。　　當(dāng)歸、熟地、白芍、丹皮、茯苓、沙參、黑芥穗等。　　一劑而吐血止，二劑而經(jīng)順，十劑不再發(fā)。此方于補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)之中，而用引血?dú)w經(jīng)之品，是和血之法，實(shí)寓順氣之法也。肝不逆而腎氣自順，腎氣既順，又何經(jīng)逆之有哉。婦人年壯吐血往往有之，不可作勞癥治。若認(rèn)為勞癥，必至肝氣愈逆，非勞反成勞矣。　　經(jīng)水將來(lái)臍下先疼痛：婦人有經(jīng)水將來(lái)三五日前而臍下作疼痛，狀如刀刺者，或寒熱交作，所下如黑豆汁，人莫不以為血熱之極，誰(shuí)知是下焦寒濕相爭(zhēng)之故乎，夫寒濕乃邪氣也。婦人有沖任之脈，居于下焦。沖為血海，任主胞胎，為血室，均喜正氣相通，最惡邪氣相犯，經(jīng)水由二經(jīng)而外出，而寒濕滿二經(jīng)而內(nèi)亂，兩相爭(zhēng)而作疼痛，邪愈盛而正氣日衰。寒氣生濁，而下如豆汁之黑者，見(jiàn)北方寒水之象也。治法利其濕而濕其寒，使沖任無(wú)邪氣之亂，臍下自無(wú)疼痛之疚矣。方用：溫臍化濕湯。　　白術(shù)、茯苓、山藥、巴戟肉、扁豆、白果、建蓮子等。　　然必須經(jīng)未來(lái)前十日服之，四劑而邪氣去，經(jīng)水調(diào)，兼可種子。此方君白術(shù)以利腰臍之氣，用巴戟、白果以通任脈。扁豆、山藥蓮子以衛(wèi)沖脈，所以寒濕掃除而經(jīng)水自調(diào)，可受妊矣。倘疑腹痛為熱疾，妄用寒涼，則沖任虛冷，血海變?yōu)楸＃曳闯杀遥瑹o(wú)論難于生育，而疼痛之止，又安有日哉。沖任之氣宜通不宜降，故化濕不蒼術(shù)、薏仁也。

艾灸是通經(jīng)活絡(luò)，活血化瘀，祛風(fēng)散寒。