而且咖啡中添加的奶精是飽和脂肪酸，會升高人體的膽固醇,在咖啡的家族中，black咖啡算得上是不錯的減肥產品，因為它幾乎不含任何熱量,這個速溶咖啡是一種調料咖啡，里面加了很多糖和奶精,市面上賣的咖啡通常都是含糖的速溶咖啡，熱量高，喝多了容易導致肥胖,所以喝速溶咖啡會胖。
1、喝 咖啡 會長胖嗎?市面上賣的咖啡通常都是含糖的速溶咖啡，熱量高，喝多了容易導致肥胖。在咖啡的家族中，black 咖啡算得上是不錯的減肥產品，因為它幾乎不含任何熱量，所含的咖啡堿被人體吸收后，在體內運動分泌腎上腺素，可以促進血液中脂肪細胞的分解，然后但是我們經常喝的袋裝、罐裝或瓶裝的瞬間咖啡就大不一樣了。這個速溶咖啡是一種調料咖啡，里面加了很多糖和奶精，都是超高熱量的食物。而且咖啡中添加的奶精是飽和脂肪酸，會升高人體的膽固醇，咖啡在刺激中樞神經系統使人保持清醒的同時，還能使人心悸，促進胃酸的過度分泌，從而增加心臟的負荷。1 240ml的咖啡可以產生127卡路里的熱量，如果人體每天增加127卡路里，一年就會增重6公斤。所以喝速溶咖啡會胖。
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