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膽固醇低怎么回事,植物性食物不含膽固醇或含甾醇

來源:整理 時間:2023-03-18 03:31:22 編輯:好好學習 手機版

膽固醇是體內含量最豐富的甾醇類化合物,植物性食物不含膽固醇,但含有β-谷甾醇、麥角甾醇等植物甾醇,不易被人體吸收,過量攝入還可抑制膽固醇,2.高密度脂蛋白膽固醇是好的膽固醇,低密度脂蛋白膽固醇是壞的膽固醇,好的偏低,壞的偏高,不補會引起心腦血管疾病和動脈硬化。

低密度 膽固醇低是怎么 回事

1、低密度 膽固醇低是怎么 回事

低密度脂蛋白(全稱:低密度脂蛋白膽固醇)屬于壞的膽固醇,會使脂肪沉積在血管壁上,形成粥樣硬化,對血管壁造成損傷。使循環血小板聚集凝固,形成血栓,引起血管阻塞,產生心絞痛、心肌梗死等冠狀動脈疾病。所以低密度脂蛋白越高,對人體越不好。所以膽固醇的低密度脂蛋白高,容易導致心腦血管疾病。日常飲食的選擇表明營養應該均衡。多吃當季的新鮮水果和蔬菜,高纖維谷類,避免太精致含糖量太高的食物,如蛋糕、零食、飲料等。,并減少糖分的攝入。同時,盡量控制飲食的烹飪。此外,一些膽固醇含量較高的食物,如雞蛋、魚卵、蟹卵、內臟、腎臟、豬肝等也要忌食。可以選擇一些能降低膽固醇含量的飲食,如蔬菜、豆類、燕麥、蘑菇、海藻等,多吃。

血液化驗 膽固醇低是怎么 回事

2、血液化驗 膽固醇低是怎么 回事

1嚴重肝病:如急性肝壞死或肝硬化。2重度貧血:如再生障礙性貧血、溶血性貧血、缺鐵性貧血。3甲亢或營養不良。膽固醇是體內含量最豐富的甾醇類化合物。它不僅是細胞生物膜的成分,也是類固醇激素、膽汁酸和維生素d的前體,因此保證膽固醇的供應,維持其代謝平衡,對大多數組織來說是非常重要的。膽固醇它廣泛存在于全身所有組織中,其中約1/4分布于腦和神經組織,約占腦組織總重量的2%。肝、腎、腸等內臟、皮膚和脂肪組織中也含有較多膽固醇,每100g組織中約200-500mg,以肝臟為最多,肌肉較少。膽固醇在腎上腺和卵巢中的含量可高達1%-5%,但總量很少。人體內甾醇的來源取決于身體合成和食物攝入。正常人每日膳食中含約/123,456,789-0/300-500mg,主要來自動物內臟、蛋黃、奶油和肉類。植物性食物不含膽固醇,但含有β-谷甾醇、麥角甾醇等植物甾醇,不易被人體吸收,過量攝入還可抑制膽固醇。

3、體檢發現總 膽固醇偏低

1。總膽固醇的降低可見于:血性貧血、溶血性貧血、甲亢、營養不良、晚期肝硬化、肝細胞損傷、消耗性疾病等,2.高密度脂蛋白膽固醇是好的膽固醇,低密度脂蛋白膽固醇是壞的膽固醇,好的偏低,壞的偏高,不補會引起心腦血管疾病和動脈硬化。輕度減少一般問題不大,可以嘗試超級抗原,從根本上解決問題。

文章TAG:膽固醇低怎么回事膽固醇甾醇不含回事植物

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