6.采摘豌豆幼苗時，留2-3厘米的根，不要連根拔起,注意豌豆種子要撒得均勻,2.將浸泡過的豌豆種子取出，用清水沖洗兩三遍，然后將豌豆種子放入鋪有保濕紙的育苗盤中,5.當豌豆苗長到15cm左右，也就是七到十天左右就可以采摘新鮮的豌豆苗了,這時，豌豆幼苗會逐漸變綠,豌豆苗木種植方法:1。
豌豆苗木種植方法:1。將購買的豌豆種子放入裝滿清水的桶中浸泡6至8小時。2.將浸泡過的豌豆種子取出，用清水沖洗兩三遍，然后將豌豆種子放入鋪有保濕紙的育苗盤中。注意豌豆種子要撒得均勻。3.定時灑水，一般一天兩三次。保持通風和濕度是非常重要的。溫度不能低于15攝氏度。4.早期，也就是差不多兩天前，光照要少，放在陰涼處。3到4天后，要保證光照。這時，豌豆幼苗會逐漸變綠。5.當豌豆苗長到15cm左右，也就是七到十天左右就可以采摘新鮮的豌豆苗了。6.采摘豌豆幼苗時，留2-3厘米的根，不要連根拔起。這種情況下，如果繼續種植，可以采摘2-3次。
5增強免疫力豌豆幼苗富含人體所需的各種營養物質，尤其是優質蛋白質，能提高人體的抗病能力和康復能力。6防癌抗癌豌豆幼苗中含有豐富的胡蘿卜素，食用后可阻止人體致癌物質的合成，從而減少癌細胞的形成，降低人體癌癥的發病率。豌豆 pod的幼葉和豆苗中含有豐富的維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，能分解亞硝胺，具有防癌抗癌的作用。
1，消除皮膚油脂。經常食用豌豆苗可以去除皮膚表面的油脂，非常適合油性皮膚的朋友。2.防止皮膚曬黑。皮膚被太陽曬黑的朋友也可以經常吃豌豆苗，可以讓曬黑的皮膚慢慢恢復原狀。3.降低血壓。豌豆苗中的鉀含量也比較豐富，高血壓患者適量食用可以起到降低血壓的作用。4、抗菌消炎。豌豆幼苗中還含有赤霉素和植物血凝素，具有抗菌消炎作用，經常食用可增強新陳代謝。5.防止便秘。豌豆苗的膳食纖維含量也比較豐富，食用后可以起到清腸和預防便秘的作用。
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