1.首先要做的是把整個金針菇清洗干凈,洗完后放在盤子里,當它收縮到金針菇,你就可以釋放它,抽它了,切金針菇,用筍絲焯一下,倒出瀝干,2.把切好的金針菇放一邊備用,然后把豬肉剁成肉末,炒幾下就可以把火調大,然后把金針菇倒進去,大火翻炒,金針菇本身就是一種容易烹飪的食材,不能炒太久,怎么炒金針菇:1。
準備材料;金針菇,肉末,辣椒,黑胡椒,鹽,生抽。1.首先要做的是把整個金針菇清洗干凈,洗完后放在盤子里。清洗后,需要將其切成一厘米長的切片。2.把切好的金針菇放一邊備用,然后把豬肉剁成肉末。之后就可以把辣椒全部剁碎了。3.你需要往鍋里倒油加熱,然后把肉末全部倒入鍋里。當我們把肉煎成金黃色時,你就可以把辣椒倒進去了。炒幾下就可以把火調大,然后把金針菇倒進去,大火翻炒。金針菇本身就是一種容易烹飪的食材,不能炒太久。一般炒幾下就可以放鹽進去了。當它收縮到金針菇,你就可以釋放它,抽它了。然后可以繼續炒幾下。
2、 金針菇如何炒 好吃油炸金針菇:金針菇200g、黃瓜35g、竹筍35g、鹽2g、黃酒15g、味精3g、香油7g、姜5g、色拉油30g。怎么炒金針菇: 1,切金針菇,用筍絲焯一下,倒出瀝干。2.鍋架火上放油,放入姜片,燒紹酒,放入味精和精鹽,撈出姜片倒入金針菇,黃瓜絲,竹筍絲,3.翻炒均勻,撒上香油,出鍋。食用價值:金針菇營養豐富,含有蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素、纖維素、鈣、鎂、鉀等礦物質,金針菇富含賴氨酸和精氨酸,能刺激胃蛋白酶和胃酸的分泌,改善胃液分泌功能,刺激食欲,促進幼兒生長發育。金針菇可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治高脂血癥,減少心腦血管疾病的發生。