1.促進(jìn)消化:檸檬富含有機(jī)酸，能提高味蕾的敏感度，促進(jìn)胃腸道消化液的分泌,3.補(bǔ)充維生素C:檸檬還含有豐富的維生素C，能促進(jìn)鐵的吸收,具有促進(jìn)消化、生津止渴、補(bǔ)充維生素C等功效,消食生津止渴檸檬是百合科蕓香科植物檸檬科的果實(shí)，其果肉汁液鮮嫩，有濃郁的芳香氣味。
1、 檸檬有什么作用和功效消食生津止渴檸檬是百合科蕓香科植物檸檬科的果實(shí)，其果肉汁液鮮嫩，有濃郁的芳香氣味。具有促進(jìn)消化、生津止渴、補(bǔ)充維生素C等功效，1.促進(jìn)消化:檸檬富含有機(jī)酸，能提高味蕾的敏感度，促進(jìn)胃腸道消化液的分泌。因此，對(duì)于食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹的人，如果適當(dāng)食用檸檬可以起到通過補(bǔ)充有機(jī)酸刺激食欲、促進(jìn)消化的作用，2.生津止渴:對(duì)于因口腔內(nèi)津液減少而引起的口渴、口干、咽喉不適，如果適當(dāng)食用檸檬可以在口腔內(nèi)生津，進(jìn)而緩解口渴、口干、咽喉不適的癥狀，具有生津止渴的作用。3.補(bǔ)充維生素C:檸檬還含有豐富的維生素C，能促進(jìn)鐵的吸收，因此，對(duì)于缺鐵性貧血的人來說，適當(dāng)服用檸檬可以促進(jìn)鐵的吸收，對(duì)預(yù)防和糾正缺鐵性貧血也有積極的作用。
