無錫日報官網，無錫日報的欄目學生園地刊登的文章有稿費嗎若有如何計

來源：整理時間：2022-11-03 17:27:02 編輯：無錫本地生活手機版

1，無錫日報的欄目學生園地刊登的文章有稿費嗎若有如何計

25.

無錫日報的欄目學生園地刊登的文章有稿費嗎若有如何計

2，無錫日報客服電話

江陰市莊莊鎮宗言村村委

0510-82757557

無錫日報客服電話

3，我七月份申請無錫的經濟適用房什么時候審批下來

9月22日第23批經濟適用房買房資格審批已經下來了。你可以通過無錫日報或者無錫市住房保障和房產管理局官網查看

我七月份申請無錫的經濟適用房什么時候審批下來

4，要六種報紙的名稱

1.江南晚報 2.無錫日報 3.現代快報 4.中國電視報 5.工商日報 6.無錫商報

了了

你平時讀過那些報紙？請寫出則這些報紙的名稱。（至少六種）寫一段話，向同學們推薦你最喜愛的一種報紙。體壇周報看著不錯

5，無錫日報2020征訂全年多少錢

無錫日報2020年征訂，前年好像在幾千塊錢吧，蠻貴的。

無錫日報2020年征訂的工作已經開始了，他們假如訂一年的話，需要300元

2020年的無錫日報征訂全年要，六七百塊錢

一元錢一個字！字數越少越好！

6，如何向無錫報社投稿

就是直接寫稿子寄到報社，我高中是寫了篇就記過去就發表了。寫的是無錫日報。無錫日報：無錫市學前街2號，郵編：214001江南晚報也是這個地址或者可以發電子郵件過去：wxjnwb@263.net 這是江南晚報的郵箱，不過建議你還是寫信去，這樣會錄取率高些

卻逄改革開放四十周年，我想展示一下我的收藏展覽，主要有集郵，門票，磁卡，地囹，等體現無錫城市變辻，我是江陰人，是收藏江蘇地囹笫一迏人

你說呢...

7，人睡覺時為什么會打呼嚕

打呼嚕是正常的

因為要出氣。

人在睡覺時，尤其是睡得很實的時候，全身肌肉放松，小舌下垂，小舌受進出的空氣的沖擊便產生一種聲音，這就是呼嚕，也叫打鼾。另外，打呼嚕是因為鼻子里的空氣在流動時出現了障礙。鼻子不通氣，呼吸出現困難，就用嘴呼吸，在吸氣時，口腔后上方的軟腭就會受到振動，并隨著空氣進出口腔發生顫動，這樣就發出呼嚕聲。因此，在睡覺時，盡量用鼻子呼吸，并盡可能地擺正頭的位置，避免因頭的位置不正而造成鼻子通氣不暢。如果睡覺時總是用嘴來呼吸，那么打呼嚕就很難消除了。還有，鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大引起鼻子不通氣，發出呼嚕聲，在小朋友們中更為常見。

一直以來人們認為睡眠時打鼾或無呼吸是由于仰臥睡覺時肌肉松弛、氣管變窄引起的。此次研究小組得出結論認為：“該研究首次證實，重力是引起打鼾或無呼吸的最主要的因素。” 注：睡眠“無呼吸”是指人在睡眠中較長時間沒有呼吸動作出現。為時短暫不超過15秒算正常，如每次時間超過15秒，且伴有血液中二氧化碳含量增高，氧飽和度降低，還有血壓升高，心跳減慢或心律失常，醫學上便稱為睡眠呼吸暫停綜合征。女士打鼾易得病 2000/03/08 無錫日報最近，美國醫學家發現，在睡覺時，即使是偶爾打鼾的人，不論男女都有患心臟病或中風的危險。那些偶爾打鼾的婦女要比那些從不打鼾的女性患病的危險性高出20％。而常常打鼾的婦女的危險性則比常人高出33％。這一結論是美國醫學家在對72000位年齡從40至64歲的女護士的調查中得出的。睡眠打鼾是病態嗎，應如何防治? 人們常把打鼾形容為“雷公”，因為打鼾者只顧自己“放聲高歌”，而使其周圍的人深受其害，無法進入夢鄉。鼾癥在醫學上是近期才被認識的一種疾病，臨床上分為單純性鼾癥和阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(O、S、A)。單純性鼾癥指睡眠后發出的鼾聲大于60分貝，影響同室人睡眠，不引起頻繁的翻身，不出現憋氣現象。阻寒性睡眠呼吸暫停綜合征除鼾聲大于 60分貝外，同時有憋氣癥狀，睡眠時發生呼吸停頓現象，停頓時間一次可長達十多秒鐘，一小時可發生5～10次，一夜可出現數十次，同時因呼吸困難而憋醒及頻繁翻身。研究表明，打鼾與睡眠的姿勢、體型、鼻、咽、喉等部位的構造以及某些慢性疾病均有關系。例如，甲狀腺功能不足、扁桃體肥大、舌根及會厭部囊腫的人可以引起打鼾，而肥胖、頸短粗、小下頜的病人更易打鼾。仰臥而眠者，吸氣時舌根上抬，使懸壅垂(俗稱小舌頭)與舌根相貼，阻礙了氣流的順利通過，引起軟腭下緣和小舌急速震顫，就發現煩人的響鼾；當氣流迅速沖出時，也容易形成鼾聲。但也有一些人，咽腔并不狹窄，卻是因為疲勞過度，飲酒過量，或者隨著年齡增大，咽部張力減低，小舌頭和軟腭松弛，睡覺時也會發出很響的打呼嚕聲。這種情況可以不必手術，只要注意勞逸適度，少用煙酒，增加鍛煉，以加強肌張力。防治打鼾主要應注意以下幾點： (1)枕頭高度要適中，不要太高，否則使咽喉與氣管形成的角度不利于通氣。 (2)不要仰睡。可以在睡衣的背部縫置一小口袋，內裝少量硬物，使仰臥時感到不舒服，以防止仰臥。 (3)睡前不要飲酒吸煙，慎用鎮靜安眠藥，因催眠藥有抑制呼吸作用。 (4)注意勞逸結合，增加鍛煉，如慢跑、太極拳、太極劍等，以加強肌張力，以防因年老、咽部肌肉松弛所致的打鼾。 (5)積極治療原發病。例如肥胖或內分泌代謝障礙者應針對病因進行積極治療。肥厚性鼻炎患者可在睡前用適量的麻黃素滴鼻液滴鼻。 (6)下頜骨發育畸形成鼻中隔偏曲者，予以手術矯正。不能手術者可采用保守療法。肥胖的人為什么容易打鼾，如何減肥止鼾? 鼾聲，是指睡眠時呼吸不暢，氣流振動上呼吸道所發出的“呼嚕”聲。成年男子中打鼾的發生率很高。有人統計，人群中每8個人就有1個人睡覺時打鼾，尤其是肥胖的中老年人發生率更高。中老年人肥胖，主要是因為劇烈活動減少，而進食的營養物質不減，造成了消耗量減少而攝入的營養相對地增多。肥胖的人，其咽壁肥厚、軟腭肥大、懸壅垂粗大、舌體增寬、咽腔狹小。故睡眠時咽肌松弛、軟腭塌陷、舌體后墜，使氣道受阻、呼吸不暢而發生鼾聲。這也是中老年人生理功能減退的一種表現。我國東漢時期的醫學家張仲景就發現鼾聲與肥胖有關，指出“身重，多眠睡，鼻息必鼾”。輕度鼾聲不影響睡眠和健康，中、重度鼾聲可對人體健康構成嚴重的危害。因此，中老年出現打鼾一定要引起重視，要注意減肥，保持中老年人適宜的體重，應從生活起居、控制飲食、中藥治療等方面著手防治肥胖。 (1)輕度的打鼾，要調整睡眠姿勢或體位。如改仰臥為側臥，墊高或放低枕頭等。 (2)保持良好的生活習慣。起居循序、勞逸結合、清心寡欲。經常進行適度的體育鍛煉，如做老年操、打太極拳等，保持良好的心理狀態。這樣能加速血液循環，加快脂肪消耗，抗血管硬化，并減少血脂沉積，達到減肥作用。 (3)控制飲食。每天的進食應定時定量，不能暴飲暴食或為了減肥而用“饑餓療法”。因為脾胃為后天之本，若脾胃之氣受損，脾失健運，則后天化源不足，導致神疲乏力，反而得不償失。平時進食應以米、面為主，佐以蔬菜、水果、瓜豆、魚蝦等，少吃油膩食物，不吸煙喝酒。吸煙能直接損害呼吸道粘膜，使之發生炎癥，減少肺泡中的氧氣交換，降低血氧分壓，誘發肺氣腫，并加重打鼾；高濃度的烈性酒，會損害肝臟，減弱脂肪代謝，引起膽固醇增高、血管硬化和脂肪沉積，使人體肥胖，加重打鼾。因此，煙酒是中老年人健康的大敵。而清淡飲食，能減少體內鈉離子及其所吸附的水分，達到減肥、止鼾的目的。