經期不宜喝濃茶、咖啡:這類飲料咖啡因含量高，容易刺激神經和心血管系統，導致經期疼痛、經期延長、經血過多,所以，如果經期一定要喝喝茶的話，盡量喝發酵的熟茶，清淡飲用,如果月經期一定要喝茶，最好喝熱茶，茶要喝淡一點的,女生經期可以喝一些發酵的熟茶，比如普洱、紅茶等。
No 喝茶，大部分人都會感到不舒服，尤其是冷茶，或者喝一些溫和的東西，比如溫水、熱牛奶。經期不宜喝濃茶、咖啡:這類飲料咖啡因含量高，容易刺激神經和心血管系統，導致經期疼痛、經期延長、經血過多。建議你要注意休息，注意腹部保暖，不要吃生冷刺激性食物，對身體恢復有好處。
2、大 姨媽來喝什么茶好女生經期可以喝一些發酵的熟茶，比如普洱、紅茶等。如果月經期一定要喝茶，最好喝熱茶，茶要喝淡一點的，因為茶葉中含有一些物質，會影響體內鐵的吸收。月經期出血，在失血的情況下，造血系統也在積極幫助人體造血。鐵是造血的重要元素，如果鐵吸收得少，可能會導致貧血。所以，如果經期一定要喝喝茶的話，盡量喝發酵的熟茶，清淡飲用，以上健康科普知識，僅供參考。
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【無錫市】 日期：2023-05-06
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【無錫市】 日期：2023-05-06
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【無錫市】 日期：2023-05-05
