我是三顆貓餅干，很高興回答你的問題早上跑步減肥快。這里說一條長線，非常適合跑步和騎行，即紅樹林、深圳灣公園、深圳人才公園，我在深圳跑滴滴，每天早上7點到晚上9點，除去吃飯休息時間，基本上每天開車時長12小時以上，這里的運動氛圍非常好，每天早上和傍晚，都能看到非常多愛好運動的市民戶外跑步，環(huán)境好，風(fēng)景好，運動起來心情更好。

1、在深圳跑滴滴，一天大概有多少錢呢？

我在深圳跑滴滴，每天早上7點到晚上9點，除去吃飯休息時間，基本上每天開車時長12小時以上。每天接的訂單大概有60單，月平均下來，大概可以有18000元，可是這并不是全部落入我錢包，交給平臺的大概3000，再扣除自己油費、車損、保險等費用，偶爾再吃那么一兩張罰單，到手最多也是12000左右，我的是北京e5純電動，所以成本很低！。

2、早上跑步減肥快，還是晚上跑步減肥快？

我是三顆貓餅干，很高興回答你的問題早上跑步減肥快，原因如下：一般來說，早上鍛煉的時候，你的身體處于空腹?fàn)顟B(tài)，這樣在跑步的時候，身體會很快消耗完血液中的血糖，然后開始進(jìn)入脂肪轉(zhuǎn)化血糖的過程。早上跑步有幾點要注意：1、要充分熱身，經(jīng)過一個晚上的休息，身體的各個部分都處于松弛的狀態(tài)，通過適度的拉伸，拉伸你的大腿內(nèi)側(cè)，小腿，肩部、頸部等等，可以讓你的關(guān)節(jié)得到充分潤滑；通過高抬腿，箭步蹲，俯身登山等等，可以讓你的心率提高，達(dá)到一個內(nèi)外熱身的狀態(tài)。

（大腿內(nèi)側(cè)拉伸，跑步前一定要拉伸開，避免受傷）2、要注意時間，一般來說，空腹?fàn)顟B(tài)不要進(jìn)行太劇烈運動。因為如果運動過于劇烈，你的身體會進(jìn)入無氧狀態(tài)，違背了有氧運動減脂的目的，同時，低強度運動可以持續(xù)50分鐘以上，這樣起到更好地分解脂肪的作用。（跑步，一般控制在50分鐘以上，不超過一個半小時就可以了）3、要注意拉伸，

運動后，適度的拉伸可以對肌肉進(jìn)行充分的放松。一方面可以緩解運動帶來的乳酸堆積，另一方面，可以通過對肌腱的拉伸，可以有效避免小腿粗、大腿粗的問題，（最偉大拉伸，是科學(xué)驗證拉伸最全面的拉伸）另外跑步的時候不要吃太多東西，避免劇烈呼吸對胃部的刺激，引起不適我是三顆貓餅干，關(guān)注跑步，關(guān)注你的健康。

3、在深圳，跑滴滴一個月能賺多少？

看你怎么跑！我也是剛做一個多月！剛開始不太懂也就4百多一天！也有時候心情不好跑個一百多就收工！現(xiàn)在有5百多到6百多一天！不能保證穩(wěn)定！我是租車的！有雙證！一個月休息5天！流水一個月一萬4左右！用車成本每人不同我就不一一說了！純賺大概6千！跑滴滴是一個看人的行業(yè)！會開車不一定能勝任司機！腰酸腳麻是常事！要受得了挨餓打瞌睡！也要受得了寂寞！也會遇到一些奇葩的人！路上什么情況都會有可能發(fā)生！保持良好心態(tài)很重要！滴滴是自由職業(yè)！就算是全職做也可以自由安排時間！我是看重這個才做這行的！打工是不可能的！又沒本事做生意！看上滴滴純粹看中自由！利潤是有的！只是沒你想的多！，

4、深圳有什么適合的年輕人去的戶外運動？

作為一個喜歡戶外的年輕人，我來給大家推薦幾項我認(rèn)為比較合適的戶外運動，這些運動難度適中，想必會讓你感興趣。1.騎行、跑步深圳市是個非常崇尚運動精神的城市，賦予城市競技精神從市民運動常態(tài)化開始，這里說一條長線，非常適合跑步和騎行，即紅樹林、深圳灣公園、深圳人才公園。這三個點連成一條線，是一條貫穿福田、南山海岸線狹長的海邊大道，隔海相望就是香港，

這里的運動氛圍非常好，每天早上和傍晚，都能看到非常多愛好運動的市民戶外跑步，環(huán)境好，風(fēng)景好，運動起來心情更好。再說一下特色，紅樹林海濱公園看紅樹林生態(tài)及觀鳥；從紅樹林向西行，就能直接到達(dá)深圳灣公園，這邊不僅能一睹“春繭”風(fēng)采，還可以看到橫跨海灣的深圳灣大橋，可直達(dá)香港；沿著深圳灣公園繼續(xù)往西走，則到達(dá)后海附近的人才公園，有人才星光橋、鑲嵌著圓周率小數(shù)點后2017位人行觀景π橋，還有最近深圳40周年的燈光秀。