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1，怎樣做山藥粥好吃

把山藥切片同粥一起煮就可以了，再放點枸杞也行。

怎樣做山藥粥好吃

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山藥粥原料：山藥30克胡蘿卜20克米30克菠菜泥少許水2杯做法：1.山藥、胡蘿卜削皮，切小塊(約1厘米見方)。 2.米加2杯水煮滾，加入山藥及胡蘿卜一起煮開，轉小火再煮約15分鐘，再加入菠菜泥即成 .

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3，山藥粥怎么做

山藥粥：山藥（去皮）50克，大米50克，蜂蜜、食用油適量。將山藥切成小塊用油炒過加入蜂蜜，將大米熬成粥，加入炒過的山藥再煮開，即可食用。山藥為滋補腎、脾之佳品。

山藥粥這樣做

將山藥磨粉，用大米或小米煮粥，最好加入紅薯，因為這些都是健胃食品。在粥將熟時加入用水調稀釋的山葯粉，攪拌圴勻，煮一會即可出鍋

山藥粥怎么做

4，山藥粥怎么做好吃

山藥健脾養胃，滋補肺腎。早晚空腹食用最好，也可當作點心，四季皆宜。也可在這道粥膳中加入薏仁或數枚紅棗。材料懷山藥片60克或鮮山藥120克，粳米50克做法1.將粳米淘洗后，同山藥片一并放入鍋內（以搪瓷鍋或砂鍋為好），加入適量清水，煮成稀薄粥。2.也可先將干山藥研粉，待粥煮至米爛湯稠時調入山藥粉同煮。3.如用新鮮山藥，削去外皮后，洗凈，切成丁狀，同粳米一起煮。

紅棗山藥粥原料：山藥250克，紅棗15個，粳米100克，白糖適量。制法：⒈紅棗沸水漲發后去核切丁，山藥去皮要切丁，雙丁加糖適量漬半小時。⒉粳米煮成粥后，調入雙丁再燜煮20分鐘。效用：健脾止瀉，固精止遺。適用于老年人消化不良，夜尿頻，遺精，脾虛泄瀉等。說明：服法每日早、晚食1小碗。宜忌無特殊禁忌，正常人都能服食。山藥米粥原料：山藥，糯米，砂糖制法：先將刮去外皮的山藥切片曬干，每次取30克，糯米50克，砂糖適量，同置沙鍋內，用文火煮至粥開湯稠，表面有粥油有度。早晚餐溫熱服食。可長期服用。效用：山藥為薯蕷科多年生蔓生草本植物薯蕷的塊根。山藥粥在《醫學衷中參西錄》中有記載，是用山藥和粳米加水煎煮而成，具有健脾養胃，補肺益腎的功效。［適應癥狀］脾胃虛弱、食少倦怠、便溏久瀉、小兒營養不良、白帶過多；肺虛久咳，虛癆咳嗽；腎氣不足、遺精遺尿、消渴、慢性腎炎等。蓮子山藥粥的做法煮粥材料：蓮子50克，淮山30克，粳米50克，薏米30克，白糖30克。粥的做法： 1.蓮子、淮山、粳米、薏米洗凈浸透，蓮子去芯； 2.取瓦煲一個，放入蓮子、淮山、粳米、薏米煲1.5小時； 3.再加入白糖稍煮片刻即成。烹調技巧：蓮子、淮山、粳米要先浸透，待水沸后下料，才不易沾底，褒出的粥才香濃。功效特點：薏米性涼味甘，有清熱利濕、健脾益氣之工效，主治泄瀉、淋濁、帶下、子宮頸癌等癥。蓮子可補益脾胃、止泄固精。此粥適宜身體虛弱及脾虛型帶下患者常食。薏米山藥粥的做法煮粥材料：薏米50克，枸杞15克，山藥50克，葛根10克。粥的作法： 1.將所有材料放入電飯鍋內，再放2碗水，功能設置為“熬粥”狀態； 2.出鍋即可食用，吃時可加少許鹽調味。紅棗山藥粥的做法煮粥材料：棗（干）30克，山藥250克，稻米100克，白砂糖15克。粥的做法： 1.將紅棗用沸水漲發后去核切丁，山藥去皮切丁，紅棗丁和山藥丁都加白糖腌30分鐘； 2.將大米高火12分鐘熬成粥成，加入紅棗丁、山藥丁，用低火10分鐘即可。大米山藥粥的做法煮粥原料：大米100克，鮮山藥50克，枸杞3克，冰糖適量。粥的制作： 1.將大米反復用清水洗凈，山藥去皮、切成粒后洗凈，枸杞洗凈； 2.取瓦煲1個，注入適量清水，燒開，下入大米，用小火煲約30分鐘至米開花； 3.再加入鮮山藥、枸杞，調入白糖，用小火煲10分鐘即可。烹調技巧：鮮山藥切好后，應立即用清水浸泡，以免氧化變色。營養功效：山藥別名山芋、薯蕷、蘋茹，為薯蕷科植物薯蕷的干燥根莖，多年生纏繞草本植物，既可作主糧、蔬菜，還可以制成糖葫蘆之類的小吃，因此深受人們喜愛。山藥中含有淀粉酶、皂甙、多酚氧化酶等物質，而且營養豐富，具有滋補作用，為產后康復食補佳品。

5，山藥粥的做法大全山藥粥怎么做好吃

1.準備好煮粥的糯米、山藥、枸杞子、黑芝麻、冰糖。2.山藥去皮洗凈，切小塊。3.糯米洗凈，同山藥一塊放入砂煲。大火煮開，小火慢煮20分鐘。4.加入冰糖，煮5分鐘。5.加入枸杞子，煮5分鐘。6.倒入黑芝麻，煮5分鐘。7.煮好的粥離火燜一會。8.準備150克全麥面粉和干酵母。9.酵母用溫水調勻，倒入面粉中。10.打入雞蛋，和好，成光滑面團。11.放在溫暖處發酵。12.面團發至兩倍大。13.面團排氣，分成兩份；取兩只小碗，外面抹上油，用面團將碗包起來；餳發20分鐘。14.麥饃碗胚放入鍋中，隔水蒸15分鐘。15.取出蒸好的麥饃碗，盛上山藥粥。

紅棗山藥粥原料：山藥250克，紅棗15個，粳米100克，白糖適量。制法：⒈紅棗沸水漲發后去核切丁，山藥去皮要切丁，雙丁加糖適量漬半小時。⒉粳米煮成粥后，調入雙丁再燜煮20分鐘。　效用：健脾止瀉，固精止遺。適用于老年人消化不良，夜尿頻，遺精，脾虛泄瀉等。　說明：服法　每日早、晚食1小碗。宜忌　無特殊禁忌，正常人都能服食。山藥米粥原料：山藥，糯米，砂糖制法：先將刮去外皮的山藥切片曬干，每次取30克，糯米50克，砂糖適量，同置沙鍋內，用文火煮至粥開湯稠，表面有粥油有度。早晚餐溫熱服食。可長期服用。效用：山藥為薯蕷科多年生蔓生草本植物薯蕷的塊根。山藥粥在《醫學衷中參西錄》中有記載，是用山藥和粳米加水煎煮而成，具有健脾養胃，補肺益腎的功效。［適應癥狀］脾胃虛弱、食少倦怠、便溏久瀉、小兒營養不良、白帶過多；肺虛久咳，虛癆咳嗽；腎氣不足、遺精遺尿、消渴、慢性腎炎等。蓮子山藥粥的做法　　煮粥材料：　　蓮子50克，淮山30克，粳米50克，薏米30克，白糖30克。　　粥的做法：　　1.蓮子、淮山、粳米、薏米洗凈浸透，蓮子去芯；　　2.取瓦煲一個，放入蓮子、淮山、粳米、薏米煲1.5小時；　　3.再加入白糖稍煮片刻即成。　　烹調技巧：　　蓮子、淮山、粳米要先浸透，待水沸后下料，才不易沾底，褒出的粥才香濃。　　功效特點：　　薏米性涼味甘，有清熱利濕、健脾益氣之工效，主治泄瀉、淋濁、帶下、子宮頸癌等癥。蓮子可補益脾胃、止泄固精。此粥適宜身體虛弱及脾虛型帶下患者常食。　　薏米山藥粥的做法　　煮粥材料：　　薏米50克，枸杞15克，山藥50克，葛根10克。　　粥的作法：　　1.將所有材料放入電飯鍋內，再放2碗水，功能設置為“熬粥”狀態；　　2.出鍋即可食用，吃時可加少許鹽調味。　　紅棗山藥粥的做法　　煮粥材料：　　棗（干）30克，山藥250克，稻米100克，白砂糖15克。　　粥的做法：　　1.將紅棗用沸水漲發后去核切丁，山藥去皮切丁，紅棗丁和山藥丁都加白糖腌30分鐘；　　2.將大米高火12分鐘熬成粥成，加入紅棗丁、山藥丁，用低火10分鐘即可。　　大米山藥粥的做法　　煮粥原料：　　大米100克，鮮山藥50克，枸杞3克，冰糖適量。　　粥的制作：　　1.將大米反復用清水洗凈，山藥去皮、切成粒后洗凈，枸杞洗凈；　　2.取瓦煲1個，注入適量清水，燒開，下入大米，用小火煲約30分鐘至米開花；　　3.再加入鮮山藥、枸杞，調入白糖，用小火煲10分鐘即可。　　烹調技巧：　　鮮山藥切好后，應立即用清水浸泡，以免氧化變色。　　營養功效：　　山藥別名山芋、薯蕷、蘋茹，為薯蕷科植物薯蕷的干燥根莖，多年生纏繞草本植物，既可作主糧、蔬菜，還可以制成糖葫蘆之類的小吃，因此深受人們喜愛。山藥中含有淀粉酶、皂甙、多酚氧化酶等物質，而且營養豐富，具有滋補作用，為產后康復食補佳品。