請問洗澡水宜多少度，人在冷天洗澡時水的溫度要達到多少度才適合

來源：整理時間：2022-12-05 10:41:42 編輯：今日頭條手機版

1，人在冷天洗澡時水的溫度要達到多少度才適合

50到60之間應該可以了

冷

人在冷天洗澡時水的溫度要達到多少度才適合

2，淋浴水溫大概在多少度之間較為適宜

水溫不宜過高過低，洗澡水的溫度超過正常的體溫，即37℃，稱為熱水浴；低于人體的溫度，高于皮膚的溫度，即33℃，叫做溫水浴。

只能是這兩個原因之一。第一，是熱水壓力不夠，淋浴噴頭高了就不行。放低一下試試就知道是不是這個原因了。第二，是這個淋浴器熱水部分堵塞了。

淋浴水溫大概在多少度之間較為適宜

3，洗澡熱水溫度多少為宜

冬天洗澡適宜的水溫為37℃到42℃，也就是比人體體溫高3℃即可。冬天洗澡要從腳開始洗，因為冬天皮膚溫度比洗澡水溫度低，而冬天用的洗澡水溫度又比夏天高，突然而來的熱水會讓心臟承受過大的負荷。洗澡時間最好不要超過15分鐘。夏天35-37就好了，比較接近人體溫度。

熱水袋內(nèi)水的溫度會隨時間變化的，比如晚上裝上時可能接近100℃，但早上起來可能只有20℃

洗澡熱水溫度多少為宜

4，洗澡用多少度的開水

水溫一般控制在40攝氏度到50攝氏度最佳科學證明，人每天都會有新陳代謝的產(chǎn)物，天天洗浴有益于身體健康，但合理洗浴需注意以下幾點 1、水溫一般控制在40攝氏度到50攝氏度最佳水溫過熱蒸氣太強，皮膚過于發(fā)紅發(fā)燙對皮膚不好，常用過熱的水洗臉洗澡，會促使皮膚老化。 2、應該先洗頭發(fā)。< 在洗發(fā)的時候，水沖在身上，身體的毛孔因受熱而漸漸張開，“吐”出穢物，從而徹底潔膚。 3、洗澡的時間應適宜。飯前饑餓的時候不要洗，饑餓的時候洗澡容易造成缺氧和暫時性貧血，飯后立刻沖洗也不好，最好是飯后一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕松入睡，但長期濕頭發(fā)睡覺易患慢性頭疼并會導致掉發(fā)麻煩采納，謝謝!

5，多少度的水溫洗澡舒適

夏天洗澡水溫在24至29℃為宜，冬天洗澡適宜的水溫為37℃到42℃。水溫過高，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚干燥的程度，給皮膚帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。　　洗澡注意事項：　　1、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，皮膚表面會很容易脫水。　　2、如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗干凈，否則會傷害皮膚。　　3、洗完澡后，要全身涂抹潤膚露，可以鎖住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢。　　4、運動后不宜馬上洗澡。運動后身體需要散發(fā)熱量，毛細血管擴張，如果這時候用涼水洗澡會讓毛細血管突然縮小，對身體不好，運動后不能洗熱水澡，會造成大腦缺氧。　　5、醉酒后不宜洗澡。醉酒后不宜馬上洗澡，酒后洗澡容易摔倒，而且酒精發(fā)作起來暈在廁所，而熱水不斷流，容易造成窒息，酒后身體發(fā)熱需要排除熱量，洗澡后身體涼爽了，但是熱量沒排出去，會加重醉酒的狀態(tài)。　　6、飯后不宜馬上洗澡。飯后腸胃正在消化，如果洗澡會刺激腸胃，影響消化，容易消化不良。

一般淋浴溫度在40-42度（出水口溫度）為宜，夏天可以降低溫度，泡澡可能需要溫度高些，40度-45度都可以。

一般以35～40℃的溫水為宜。

洗澡，能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力，而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。2009年美的電熱水器在線產(chǎn)品超過25款，擁有極速、風尚和實尚3大系列，主要覆蓋1000元——3000元行業(yè)主流價格段。“速熱”是美的電熱水器獨特而領先的優(yōu)勢。F30F“極速F1”為行業(yè)首款10秒速熱電熱水器。“時尚印花”是美的電熱水器最引人矚目的品牌性格，絕色金花、絕色青花、并蒂蓮、滿堂紅、小葉草、牛牛等多種印花設計，給美的電熱水器增添了文化元素和視覺美感。美的電熱水器推廣主題理念：關(guān)愛自己，多一點舒適，倡導舒適科技、簡易便捷的設計，讓我徹底放松，享受舒適的沐浴體驗核心：側(cè)重于自我空間的營造整體調(diào)性：簡約、時尚、舒適

40到45度左右，每個人感覺不同。

6，用多少度的水洗澡好

我有自己的看法我認為和洗臉、洗腳比起來，洗澡是一種“全面”保持皮膚干凈、增進身體健康的措施。洗澡的效果與水溫是很有關(guān)系的，但又不能籠統(tǒng)地認為熱水比冷水強或涼水比溫水好，而應該根據(jù)洗澡目的、季節(jié)和洗澡人的身體狀況，選擇溫度最適宜的洗澡水。一般人通常洗澡的主要目的是清除皮膚表面的污垢。由于生理和環(huán)境的原因，人的皮膚表面其實是個積垢納污的“垃圾場”，汗、皮脂、灰塵“三位一體”地堆積在皮膚表層，既堵塞皮膚孔隙，又影響儀表容顏。這時，最有效最簡便的清除方法便是洗澡。由于人體排出的汗(鹽)和皮脂對熱水有較好的可溶性，所以熱水浴對清除皮膚“垃圾”，效果是最理想的，熱水溫度可在38℃至40℃之間(手伸進水的感覺是略有點燙)。有些時候，人們洗澡的目的是為了消除疲勞，獲得一種清爽和舒適的感覺；還有些人，因為身體狀況不好(比如心肺功能不佳、皮膚燙傷等)，不太適宜洗熱水浴。這兩種情況，洗溫水浴較為理想。溫水浴的水溫一般在34℃左右，水溫比皮膚溫度略高，但比體溫低，用手試，稍覺得熱，泡進去后，覺得不冷不熱。一般皮膚病的藥浴也應選用溫水為宜。夏季，人們常常去游泳。這其實就是自然冷水浴。“冷水”的范圍相對較寬，一般25℃以下皆可稱之。冷水的去污能力不是太好，但因為取之方便，又有一定的降溫效果，所以夏季選用冷水浴的人是比較多的。熱水浴、溫水浴和冷水浴都有其獨特的保健功效。熱水浴可引起血管擴張，促進血液循環(huán)，減輕肌肉痙攣，同時還可消除和減輕皮膚瘙癢癥。溫水浴有一定的鎮(zhèn)靜作用，在溫水里泡10至15分鐘后，特別有利于睡眠。比較起來，冷水浴的健身效果更為明顯：增強心血管功能，減輕氣管炎和肺氣腫的發(fā)病程度，增進消化功能，能預防上呼吸道感染、關(guān)節(jié)炎和肥胖病癥，等等。當然，冷水浴(包括冬泳)必須遵守“循序漸進”的原則，最好能從秋天開始(因為秋天氣溫逐日降低)，漸漸實施于一年四季；從局部(臉、四肢等)開始，漸漸擴大為全身洗浴。

那要看你喜歡冷點的還是熱點的了。

用40℃的熱水洗澡有益于健康，這是經(jīng)過實驗得出的結(jié)論。科學家用與人的體溫近似的兔子進行了實驗：把兔子分別放入三種不同溫度的水里， 30分鐘后觀察其體內(nèi)變化。這個實驗說明：用37℃的水洗澡對身體幾乎沒有什么影響：用43℃的水洗澡就會影響健康，特別是心臟不好和體弱的人，尤其要注意水溫：用40℃的水洗澡，可以改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，有降低血壓及消除疲勞的良好效果。

7，洗澡水溫多少度最合適

稍微比人體溫度略高一些為好，不太燙也不太涼，我一般設置在43℃，供樓主參考。

40攝氏度合適

入冬以后，不少醫(yī)院的皮膚科都迎來了眾多的皮膚瘙癢病人，病因竟是“洗澡太勤”。醫(yī)生介紹，很多人現(xiàn)在已習慣每天下班后洗一次澡。但隨著冬天的來臨，空氣干燥，皮膚瘙癢開始困擾這些“每天洗澡族”。據(jù)統(tǒng)計，在上海市60歲以上的老年人中，患者達10％至20％；40歲左右的中年人中，患病率為8％至15％；而以往很少見的30歲以下病人，竟隨著白領人數(shù)的增多、家庭衛(wèi)生條件的改善，患病率在上升，達到10％以上。醫(yī)學專家提醒人們，皮膚瘙癢最好的治療方式是保護皮脂功能。冬季因干燥洗澡過勤會傷害皮脂腺，使皮膚失去對外界的抵抗力，由此導致皮膚瘙癢。如果需要每天洗澡，一定要注意洗澡的方法。冬天洗澡過勤導致皮膚瘙癢，一般一周不洗澡瘙癢就可緩解。如果天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。比如洗澡水溫在24℃至29℃為宜。水溫過高，皮膚毛細血管擴張，表面的油脂更易被破壞，會加劇皮膚干燥的程度，給皮膚帶來損傷。洗浴時間不宜過長。淋浴5分鐘內(nèi)即可，否則，皮膚表面很容易脫水。盡量不用浴液和香皂。即使使用，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗干凈，否則會傷害皮膚。做到洗完澡趁身上水未干全身涂抹護膚油或潤膚露，可以鎖住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢。一旦瘙癢難忍，可以短時間使用抗過敏止癢藥膏，嚴重時，補充激素，增加皮脂分泌量。同時少吃蔥、蒜等辛辣食品，少喝酒，禁煙。（二）冬季洗澡應該注意什么 1、飽餐后不宜洗澡——飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收； 2、饑餓時不宜洗澡——饑餓時洗澡易引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。 3、勞動后不宜立即洗澡——無論是體力勞動還是腦力勞動后，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生暈厥。 4、血壓過低時不宜洗澡。因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易發(fā)生虛脫。 5、酒后不宜洗澡。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。 6、洗澡前喝一杯熱開水，可以補充全身血液容量。 7、走出浴室以前一定要穿好衣物、鞋帽，以防感冒。 8、平時注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供皮膚足夠水分，天然皮脂對皮膚的保護作用是最好的。 9、水溫不宜過高。水溫過高，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚干燥的程度，給皮膚帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。 10、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，皮膚表面會很容易脫水。 11、如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗干凈，否則會傷害皮膚。 12、洗完澡后，要全身涂抹潤膚露，可以鎖住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢。（三）冬天洗澡“四舍” 在這個城市里忙碌行走，外出回家洗個澡放松身心，已經(jīng)成為很多人的“必修課”。隨著冬季來臨，溫度降低，氣候變得干燥，醫(yī)學專家提醒說，冬天洗澡應注意“四舍”。一舍：每天洗澡太勤洗澡，會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質(zhì)層，引起皮膚瘙癢，皮膚的抵抗力也會減弱，反而容易得病。建議：1、老人皮膚處于變薄和萎縮狀態(tài)，建議7天洗一次，70歲以上的老人，可以延長到10天洗一次。 2.膚質(zhì)干燥者，建議2-3天洗一次。二舍：長時間洗澡洗澡時間過長皮膚容易脫水，人容易疲勞，還易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發(fā)嚴重的心律失常而猝死。另外，洗澡時間過長，頭部血液供應相應減少，易導致腦缺血而發(fā)生意外。建議：盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可。三舍：水溫過高水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚干燥的程度。同時，還會增加心臟負擔，因為全身皮膚血管明顯擴張，使大量血液流到全身皮膚，會使心臟缺血缺氧。特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的老人，水溫過高可使血壓升高、心率加快，加重心腦血管的負擔，并增加血液黏稠度。建議：水溫24℃到29℃為宜。四舍：飯后立刻洗澡每頓飯后，人體要從全身調(diào)集一部分血液到胃腸幫助消化。飯后立即洗澡，由于消化道血流量較少，會妨礙食物的消化和吸收，引起腸胃道疾病，另外因為、心臟等部位供血不足，容易誘發(fā)心腦血管意外。一方面會加劇心臟缺血，甚至發(fā)生心絞痛或猝死。建議：洗澡時間應在飯后兩小時，或下頓飯前1小時左右為宜。小貼士洗澡前后注意事項： 1、洗澡前喝一杯熱開水，可以補充全身血液容量。 2、選擇中性的香皂或沐浴露，以免將皮脂洗去，導致皮膚更加干燥。 3、洗澡后全身涂抹潤膚露，可以鎖住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢。 4、走出浴室以前一定要穿好衣物、鞋帽，以防感冒。 5、平時注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供皮膚足夠水分，天然皮脂對皮膚的保護作用是最好的。