如果不想吃藥，可以多吃具有補肺虛損作用的食物，如豬肺、黑木耳、花生、銀杏、禽蛋、紅棗和糯米粥等,平時可以吃紅棗白米粥、瘦肉、蛋汁、雞蛋、豬肺來補充肺氣，也可以吃蓮子、山藥、豆類、魚類,健脾益肺中醫(yī)非常重視滋養(yǎng)脾胃，使肺氣充沛,肺氣虛是中醫(yī)的叫法,我們可以通過補肺氣來治療,肺虛最好吃藥補虛,吃什么潤肺。
健脾益肺中醫(yī)非常重視滋養(yǎng)脾胃，使肺氣充沛。因此，平時體虛的人應多吃人參、黃芪、山藥、大棗、蓮子、百合、甘草等藥用食物，健脾益肺，增強抗病能力，有助于防治肺部疾病。便宜的童菲中醫(yī)認為，肺與大腸為表里，大腸傳導功能正常，肺氣就會下降；如果大腸功能失調，出現(xiàn)便秘，肺氣受阻，不利的氣機不減，導致咳嗽、氣喘、胸悶等癥狀加重。所以，預防便秘，保持肺氣通暢是非常重要的。
肺氣虛主要是指肺的生理功能發(fā)生變化而引起的臨床表現(xiàn)。可能出現(xiàn)呼吸急促或咳嗽、聲音低沉、疲勞、低血壓、臉色蒼白或自汗。我們可以通過補肺氣來治療。比如五味子保元湯，可以不喝茶，不煎服，用水沖服。另外，根據(jù)臨床癥狀，可以用人參核桃湯、五味子湯來調節(jié)。如果是肺氣虛弱癥狀引起的外感，用玉屏風散和紫蘇治療。肺氣虛表現(xiàn)為氣喘、咳嗽、痰多、多汗等。，還會導致支氣管炎、哮喘和肺功能下降。平時可以吃紅棗白米粥、瘦肉、蛋汁、雞蛋、豬肺來補充肺氣，也可以吃蓮子、山藥、豆類、魚類。也可以吃藥，玉屏風散加紫蘇，對身體有益，對肺的實表有很好的治療作用。
吃什么潤肺？排毒的話還可以吃一些白蘿卜，可以潤肺止咳。排毒的功效，平時也可以吃一些白蘿卜，白蘿卜可以起到潤肺止咳的作用。
4、肺氣不足吃什么食物好肺氣虛是中醫(yī)的叫法。可導致呼吸功能減弱，還可出現(xiàn)氣虛癥狀，如咳喘、乏力、乏力，如胸悶、腹脹、易感冒等，肺虛最好吃藥補虛。如果不想吃藥，可以多吃具有補肺虛損作用的食物，如豬肺、黑木耳、花生、銀杏、禽蛋、紅棗和糯米粥等。
