4.踢頂球:踢球腳背略平，插入球底切踢,擊球后，踢腿向前擺動并落地,當膝關節擺動接近球體內部時，小腿加速向前擺動,6.踢曲線球:擊球點在球的后方和外側,3.一人一球練習，體驗整個觸球動作的時間、位置、力量、協調性,擊球后，腳不隨球向前擺動,足球的動作要領其實可以根據相關隊形組合。
1。踢定位球:對角線接近，接近方向與球方向約45°。把腳放在球的后面，腳尖指向球的方向，膝蓋微屈，眼睛看著球，重心微向支撐腳一側傾斜。2.踢腿在支撐地面的同時，以髖關節為軸，大腿帶動小腿由外向內由后向前呈弧形微微擺動，膝關節和踝關節微微向外旋轉。當膝關節擺動接近球體內部時，小腿加速向前擺動。擊球時，膝關節向前推，腳背伸直，腳尖繃直，斜向下指，用腳背內側擊打球的后、中、下部。擊球后，踢腿向前擺動并落地。3.踢地滾球:注意調整身體與球的方向的角度關系，使踢腿擺動。4.踢頂球:踢球腳背略平，插入球底切踢。擊球后，腳不隨球向前擺動。5.轉身踢球:助跑最后一步微微躍起，支撐腳的腳尖和膝蓋盡量轉向球的方向。擊球點要在球的前方，揮拍踢腿是靠腰部的扭轉來輔助的。6.踢曲線球:擊球點在球的后方和外側。擊球瞬間，腳踝內旋，腳尖勾地，使球內旋，弧線運行。
足球的動作要領其實可以根據相關隊形組合。比如傳統的足球還有很多陣型遺留下來。如果能根據傳統陣型改變自己的方法，可以用1，L l l 9，1 2 2 6陣型。
3、踢 足球訓練方法動作要領1、身體要協調放松，膝蓋不能太緊張，腳踝也不能放松，否則受力不穩；不要在球腳下原地不動，小步能更好的調整重心控制球；不要向下或向上勾腳尖，這樣會導致球向前或向后移動，難以控制。2.如果一開始不能一直彈球，可以先跳然后用手按住，再跳再按住，在你熟悉這些動作之前，不要繼續。試著用不同的部位拍球，腳弓和大腿也是常用的地方，3.一人一球練習，體驗整個觸球動作的時間、位置、力量、協調性。很多人練一個球，試著用腳背、大腿、頭和各個部位去觸球，然后彈幾次給另一個人，4.短傳又分為拱傳球和腳背傳球。短傳是足球體育中使用最多的技術。
