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1，柚子對減肥有什么好處
2，吃柚子對人有什么好處
3，吃柚子真的可以又美容又減肥么
4，柚子會發胖嗎還是減肥水果啊
5，柚子對人有什么好處
6，吃柚子有什么好處

1，柚子對減肥有什么好處

排便好。

柚子對減肥有什么好處

2，吃柚子對人有什么好處

柚子能治食少、口淡、消化不良等癥，常食有幫助消化、除痰止渴、理氣散結作用。此外，柚子還有健胃脾、潤肺、補血、清腸、利便功效，可促進傷口愈合，對敗血病有良好療效。現代醫學還發現，柚子有預防腦血栓、抗癌、減肥等效果，最適于中老年人食用。柚子的適用人群：一般人都可食用。心腦腎病患者和呼吸系統不佳的人尤其適合。孕婦也適合食用。適用量：每天1大瓣(約50克)。適合時段:柚子味微酸因此不適宜空腹食用，飯前1個小時吃可促進食欲。

吃柚子對人有什么好處

3，吃柚子真的可以又美容又減肥么

冬天是吃柚子的大好時節，中醫認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒后咳嗽的良好水果。　　柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。　　經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個去核留皮、肉，配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳(或黃耳)各50克，加1000至1500克的蜂蜜小火燉五六小時后密封存放，每日服用能強健肺部。　　柚子的選購要訣：一般是聞、叩兩個環節。聞，即聞香氣，熟透了的袖子，芳香濃郁；叩，即按壓叩打果實外皮，外皮是否有下陷，下陷沒彈性的質量較差。挑選柚子最好選擇上尖下寬的標準型，表皮須薄而光潤，并且色澤呈淡綠或淡黃。剛買回來的柚子，最好在室內放置兩周左右，這樣果實水分逐漸蒸發，甜度提高，吃起來味更美。

吃柚子真的可以又美容又減肥么

4，柚子會發胖嗎還是減肥水果啊

當然不會發胖了，反而有助于減肥呢。柚子是蕓香科植物柚的成熟果實，產于我國福建、廣東等南方地區，以廣東沙田柚為上品。它味道酸甜，略帶苦味，含有豐富的維生素C及大量其他營養素，是醫學界公認的最具食療效益的水果。現代藥理學分析，柚子之肉與皮，均富含枳實，新橙皮和胡蘿卜素，B族維生素、維生素C，礦物質，糖類及揮發油等。柚皮與其他黃酮類相似，有抗炎作用，柚皮復合物較純品抗炎作用更強，現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。柚子發揮卓越減肥功效的在于它含有豐富果酸等，能有有效刺激胃腸黏膜，影響營養物質的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉化為脂肪。柚子是低GI食品，所以，就算吃多了一點，它的熱量也不過被迅速轉化為脂肪。另外請看柚子的營養價值1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果；2. 柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇；3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；4. 柚子所含的天然維生素P能強化皮膚毛細孔功能，加速復原受傷的皮膚組織功能；5. 柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對于服用避孕藥或懷孕中的婦女們，有預防貧血癥狀發生和促進胎兒發育的功效；6. 新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。

5，柚子對人有什么好處

柚子這種奇特的水果，無論是果肉還是柚子皮都有很好的保健功效，柚子味道酸甜，水分充足受到人們的喜歡，那么吃柚子對身體有什么好處呢？　　柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效?！　〗洺Ｊ秤茫瑢Ω哐獕?、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對腦血管疾病也有預防作用。　　中醫認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是秋冬季養肺和緩解感冒后咳嗽的良好水果。　　但是這些不能與柚子共同食用：環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產生作用的可能性會維持24小時。因此正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁?！　〕澡肿硬粌H能補充維生素C，還能潤肺清腸，補血健脾，秋冬季節的感冒人群可以多吃柚子，平喘止咳，同時對心腦血管疾病也有療效。

吃柚子有什么好處？

柚子肉可以清熱解毒，潤肺止咳，柚子皮放入冰箱可以袪異味，柚子皮清洗干凈切絲可以做蜂蜜柚子茶

柚子雖然甜美可口，卻也不是人人都可以吃的，即使平時可以吃柚子的人，也有不能吃柚子的時候，比如普通人生病服藥期間是不能吃柚子的。　　由于柚子本身含有一種活性物質，對人體腸道的某種酶會產生抑制作用，如果在服藥期間食用柚子的話，不僅會影響藥物的正常代謝導致藥效失靈，還會使血液濃度增高，近而影響肝臟的解毒功能，并使肝功能受到損害，同時還可能引起其他不良反應，甚至引發中毒，比如正在服用抗過敏藥時吃柚子，病人輕則會頭昏、心悸及心律失常，重則猝死。由于柚子含有一種特殊的酶，這種酶能與很多藥物結合，使藥物迅速進入血液，加強藥物的作用。臨床觀察發現，病人用一杯柚子汁吞服一片辛伐他汀，相當于用一杯水吞服了12～l5片辛伐他汀，引發肌肉溶解、肌肉痛，甚至出現腎臟疾病。此外，把柚子汁和一些降膽固醇藥一起服用，既能增強藥物降膽固醇的作用，又能導致肌肉萎縮。與降血壓藥物同用，則會導致低血壓和肌肉萎縮。　　更為嚴重的是，一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，由于吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現頭昏、心悸、心律失常，重則可引起猝死。因此，正在服藥的患者，切勿在服藥時吃柚子或飲柚子汁。

6，吃柚子有什么好處

柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0．7克蛋白質、0．6克脂肪、57kcarl熱量。柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由于柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳（或黃耳）各一兩（50克），加數瓶蜜糖（最好選用能潤肺止咳的蜜糖）燉一日，常服能強健肺部而且，一般柚子外皮豐厚，平時我們食柚子時，往往將柚皮棄掉，真是十分浪費，其實柚皮與柚子的功效相若，能健胃化痰，大家只要將柚皮浸水兩三日，便可食用，而且非常可口。

我也喜歡吃~~但是不能吃太多，很濕熱

僻邪，驅鬼。呵呵。

現代藥理學分析，柚子之肉與皮，均富含枳實，新橙皮和胡蘿卜素，B族維生素、維生素C，礦物質，糖類及揮發油等。柚皮與其他黃酮類相似，有抗炎作用，柚皮復合物較純品抗炎作用更強，現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。果肉：味甘酸、性寒、無毒，有健脾，止咳，解酒的功效；　　柚皮：味辛苦甘、性溫，有化痰，止咳，理氣，止痛的功效；　　主治咳喘、氣郁胸悶、　腹冷痛、食滯、疝氣

我也喜歡吃啊可以健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效

吃柚子好處多多 ◆高營養價值<保健?防癌的吉祥果>… ★養顏美容、防止老化、預防心血管疾病、降低癌癥罹患率。 ★含有豐富的天然水果纖為與維他命C，是女性朋友瘦身、養顏、保持肌膚柔嫩之抗老化圣品。 ★平日養生潤肺，增強免疫力；飯后食用有助於消化、通便，維持身體代謝循環之效。 ★含豐富的維生素P，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預防狹心癥、心臟病的發生。 ★柚肉屬於柑橘類堿性食物，含完整的低分子抗氧化物，可改善酸性體質，醫學界發現，多吃柚果可有效降低癌癥罹患率。

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柚子的功效與作用減肥，柚子對減肥有什么好處

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6，吃柚子有什么好處

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