1、少林羅漢拳少林羅漢拳是少林寺的代表拳法之一。其主要特點是以武術為主，結構嚴謹，工作框架規整，簡單大方，動作連貫。注意；手上下，陰陽內外；上破，下破；指右打左，聲東擊西；現實是不確定的，快速的，多變的。要求怒吹牙，聲如雷鳴，抖身抖臂，扭腰調臀，抖勁，用聲加油，用氣息催勁。2.南少林武祖拳武祖拳是最好的拳種之一。具有南方的獨特風格和鮮明特色少林-1/。它講究的是筆畫的有力，勢的有力，法的有用，勇猛雄壯。

4.少林十三炮少林十三炮，武術拳擊。相傳，在元代，山西太原人白玉峰用龍、虎、蛇、豹、鶴練習五形拳。50歲時游歷河南，推崇少林武術，入嵩山少林與僧人切磋技藝，在五形拳的基礎上學習拳的精髓。因為家庭背景的差異，這種拳法一直沒有傳到別人那里，學習者還是很少的。5.大搏擊拳少林五大搏擊拳之一。

堅持和努力。堅持不懈是根本。少林基本功包括:少林寺招生解讀禹巖一、壓腿的下背正腿、側壓腿、仆步壓腿、劈叉、背下背等二、步弓步、馬步、虛步、偷步、歇步、仆步等。三、直擺腿法踢腿、收腿、擺腿、側踢、回拉。四、靈活腿法踢、踢、踢等。五、掃腿法掃描前、掃描后、磁盤掃描等。六、跳飛腳、旋風腳、飛蓮、旋轉、側手翻等。七、技術動作前滾翻、后滾翻、搶回、鯉魚打挺、虎躍等。

少林武術特寫原作者:來源:2006 10 12少林/來自鄭州市登封縣。所謂少林 武術是少林拳擊、器械、陪練的總稱。之所以能成為中國最早、規模最大的學校之一武術是因為它有以下幾個特點:樸實無華，實用少林 武術，都是根據攻防需要而創造的。

演練樸實無華，不做作。實戰中，一招既要打擊對手，又要防止受害者受到攻擊，做到攻守兼備。比如“少林小紅拳”“白云遮頂”的招式，右手掌云纏繞在頭頂保護自己的頭部不受對方攻擊，左手向下，是攻擊左側入侵敵人的一種攻擊方法。所以少林 武術的套路短小精悍，練習中沒有一絲懈怠。動作要求“走起路來像貓，抖起來像虎，動起來像閃電，響起來像打雷”，做得好，一氣呵成。

72特技。少林功夫是一個龐大的技術體系，不是一般意義上的“門派”或“拳術”。中國武術結構復雜，門派眾多。少林功夫以其悠久的歷史，完整的體系，高超的技術境界，在世界上獨樹一幟。據少林上寺傳拳法手冊記載，共有708套功夫套路，其中拳法器械552套，72項絕技、擒拿、格斗、卸骨、點穴、氣功等各種技術156套。現在流傳下來的少林功夫套路有200多套，其中拳擊100多套，器械80多套，還有陪練等其他幾十套套路。

少林功夫體現為以攻防格斗中的人體動作為核心，以套路為基本單位的形式。例程是動作的組合。動作設計和成套道路的組合，依據的是中國古代的人體醫學知識，符合人體運動規律。動作和套路講究動靜結合、陰陽平衡、剛柔相濟、形神兼備，其中最著名的原則是“六位一體”:手足、肘膝、肩臀、心與意、心與氣、氣與力。

少林武術主要有以下套路:小紅拳、大紅拳(四分之三)、朝陽拳(四分之一)、觀潮拳(四分之一)、大炮拳(四分之三)、通臂拳(四分之三)、梅花拳。源是武功之源，少林拳法有羅漢拳、小紅拳、大紅拳、老紅拳、少林 5拳、武展拳、趙洋拳、連環拳、技巧拳、池腿拳、軟拳、六合拳、圓拳、內家拳、太祖長拳、炮拳。