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胃炎吃什么好,飲食要細(xì)嚼慢咽食物纖維要豐富

來(lái)源:整理 時(shí)間:2023-05-20 12:56:08 編輯:好好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

飲食要細(xì)嚼慢咽,讓食物與唾液充分混合,有利于消化,減少對(duì)胃的刺激,盡量少吃西瓜、柿子、草莓等,優(yōu)先吃易消化的軟米飯,多吃含植物蛋白和維生素的食物,如豆腐、胡蘿卜等;豆?jié){、牛奶營(yíng)養(yǎng)高,有保護(hù)胃黏膜的作用,應(yīng)列為常見(jiàn)食物,胃炎對(duì)患者進(jìn)行飲食治療是非常關(guān)鍵的一步。

 胃炎吃什么食物好

1、 胃炎吃什么食物好

胃炎對(duì)患者進(jìn)行飲食治療是非常關(guān)鍵的一步。總的原則是盡量避免過(guò)酸過(guò)辣的刺激性食物和生冷難消化的食物。飲食要細(xì)嚼慢咽,讓食物與唾液充分混合,有利于消化,減少對(duì)胃的刺激。具體來(lái)說(shuō),可以多吃一些適中的蔬菜,如南瓜、薺菜、韭菜、豆角、白菜、菜花等,多吃一些適中的肉類(lèi),如魚(yú)、草魚(yú)、鰱魚(yú)、蝦皮、狗肉、羊肉、雞肉、禽蛋等。可以多吃一些溫和的水果,如蘋(píng)果、桃子、葡萄、甘蔗、木瓜等。總之,飲食要按時(shí)定量營(yíng)養(yǎng),多吃含維生素A、維生素B、維生素C的食物,避免喝濃茶咖啡,一定要戒煙戒酒。

2、 胃炎吃什么食物好?

可以吃溫性水果,如櫻桃、石榴、荔枝、橄欖、木瓜、銀杏等。盡量少吃西瓜、柿子、草莓等,、性寒傷胃的,以及太甜或太酸的水果,如山楂、橘子、葡萄等。注意飲食規(guī)律,定時(shí)定量,避免暴飲暴食,優(yōu)先吃易消化的軟米飯,多吃含植物蛋白和維生素的食物,如豆腐、胡蘿卜等;豆?jié){、牛奶營(yíng)養(yǎng)高,有保護(hù)胃黏膜的作用,應(yīng)列為常見(jiàn)食物。

文章TAG:細(xì)嚼慢咽胃炎纖維飲食胃炎吃什么好

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