面對注意力不集中的同學注意力1，我覺得可以從以下三個方面來改善注意力:1保持充足的睡眠:一般睡眠要持續7~8小時，睡眠是提高腦力和創造力不可缺少的一部分,面對注意力:1中注意力不集中的同學，我覺得可以從以下三個方面改善注意力1多讀書:大部分人的潛能沒有被開發出來,都容易造成注意力注意力不集中,注意力不容易集中注意力。

concentration注意力，最基本的是保證良好的睡眠，良好的睡眠可以帶來良好的精神狀態。注意力高度濃縮，可以幫助我們高效的學習和工作。面對注意力: 1中注意力不集中的同學，我覺得可以從以下三個方面改善注意力1多讀書:大部分人的潛能沒有被開發出來。你其實很聰明，只是你的潛力沒有被開發出來。只有通過不斷地閱讀，我們才能開發我們的潛力。2吃魚:魚中有各種提高智力的不飽和脂肪酸，如DHA、EPA等，對大腦有好處。對我們的大腦有很大的幫助，可以激活大腦，供給大腦所需的營養。3補充葡萄糖:葡萄糖可以轉化為能量。葡萄糖是大腦需要的燃料之一，成為大腦的食物，如香蕉、葡萄、桃子等。高二的時候記憶力差，背誦都記不住，導致各科成績都不好。一個偶然的機會，我在百度上找到了“尼古拉·特斯拉大腦訓練”，讓我的大腦變得更聰明。我聽了之后，改善了這種不好的情況。全面提升了自己的潛力，各科成績也開始有所提高。

concentration注意力的方法如下:首先，設定目標，采取行動，列出目標清單。每天照著單子做，久而久之就會養成注意力專注力的好習慣。第二，不要胡思亂想，果斷拋棄那些無關的情緒和信息，只留下要做的事情和緊急的事情。這樣才能做到一心一意做事，減少出錯的概率。第三，早睡早起，保證自己的休息時間，提高單位的學習效率。不要貪得無厭，熬夜。熬夜會導致你白天無精打采，學習不能很好的吸收。注意力不容易集中注意力。第四，遇到問題先獨立思考，真的不會再去找同學老師請教，這樣學習才充滿興趣，更引人入勝。這樣一來，你的成績提高了，你的學習興趣也強烈了。注意力自然會有所改善。

休息不好，睡眠不好，缺鈣，缺鋅等。都容易造成注意力注意力不集中，注意力高度濃縮，可以幫助我們高效的學習和工作。面對注意力不集中的同學注意力 1，我覺得可以從以下三個方面來改善注意力:1保持充足的睡眠:一般睡眠要持續7 ~ 8小時，睡眠是提高腦力和創造力不可缺少的一部分，睡眠可以恢復我們的精神狀態，充分調整我們的大腦。吃燕麥:燕麥還富含維生素B、E、礦物質鋅等對大腦有益的營養物質，維生素E能抑制腦細胞內品紅的堆積，緩解疲勞，防止大腦老化。我初中的時候注意力經常很差，不會背公式，導致各科成績都不好，偶然在百度上發現了可以提高智商的“尼古拉·特斯拉訓練”。看完之后，我改變了這種不好的局面，學習上不再犯困，成績有了很大進步。祝你也成功！3細嚼慢咽:這樣可以提高大腦功能，咀嚼食物可以增強大腦的供氧，從而激活腦細胞，提高人的判斷力、專注力和記憶力。