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反手撥球動作口訣,推廣橫板球運動注意事項一文看懂

來源:整理 時間:2023-02-28 18:47:45 編輯:好好學習 手機版

擴展資料:橫板在反手推的過程中有一個手腕撥球動作,但用橫板的朋友一定先要把推球做好,再發(fā)展到撥球,不要急于求成,2、前臂前送的同時手腕撥球,不要在原地只動手腕撥球,2、前臂前送的同時手腕撥球,不要在原地只動手腕撥球,3、撥球時手腕由屈變伸的幅度要從小到大,逐步感受撥球的動作與效果請問反手推撥球技術(shù)動作特點和動作要領(lǐng)分別是什么。

請問反手推撥球技術(shù)動作特點和動作要領(lǐng)分別是什么

1、請問反手推撥球技術(shù)動作特點和動作要領(lǐng)分別是什么?

拍子略微內(nèi)扣,打開,拍子不要豎起來,略微下沉,動作由后下向前上揮拍,手腕不要用太多,用前臂來做。肘關(guān)節(jié)不要抬高,適當?shù)暮蜕眢w保持一定距離,和直拍推擋的差別在于,也在這個地方,直拍推擋的肘關(guān)節(jié)是靠在肋部側(cè)面的,橫拍,是放開的,有一定距離反手撥球,在出球瞬間稍微的加點手腕,但是不要太多

2、簡述反手推擋的基本技術(shù)動作要領(lǐng)

食指第二指節(jié)與大拇指第一指節(jié)分別置于拍的兩肩;其余三指自然彎曲重疊置于拍的反面,中指第一指節(jié)頂住球拍中軸線離拍柄約1/3處(特別重要);反手推擋時,食指要扣住球拍,大拇指適當放松用來調(diào)整拍面角度。反手推擋時,球拍要橫置(球拍中軸線與球臺面平行),拍面要與身體平面平行(即球拍的中軸線與身體平面平行),身體要面向出球方向,球拍置于胸腹前(高于球臺面)。擴展資料:橫板在反手推的過程中有一個手腕撥球動作,但用橫板的朋友一定先要把推球做好,再發(fā)展到撥球,不要急于求成,橫板反手撥球要點:1、在向前上方送前臂推球的過程中,手腕由屈變伸,向前撥球。2、前臂前送的同時手腕撥球,不要在原地只動手腕撥球,3、撥球時手腕由屈變伸的幅度要從小到大,逐步感受撥球的動作與效。

文章TAG:反手撥球動作口訣板球撥球口訣一文推廣

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