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本文目錄一覽

1，步葷圖在美術史中的歷史意義
2，怎么制作動圖
3，跆拳道步法要領
4，探戈的基本舞步

1，步葷圖在美術史中的歷史意義

步輦圖，那個字念nian三聲，是皇帝的車仗《步輦圖》是唐代畫家閻立本的作品，為唐代繪畫的代表性作品。從繪畫藝術角度看，作者的表現技巧已相當純熟。衣紋器物的勾勒墨線圓轉流暢中時帶堅韌，暢而不滑，頓而不滯；主要人物的神情舉止栩栩如生，寫照之間更能曲傳神韻；圖像局部配以暈染，如人物所著靴筒的折皺等處，顯得極具立體感；全卷設色濃重淳凈，大面積紅綠色塊交錯安排，富于韻律感和鮮明的視覺效果。

你好！《步輦圖》是唐代畫家閻立本的作品，為唐代繪畫的代表性作品如有疑問，請追問。

步葷圖在美術史中的歷史意義

2，怎么制作動圖

這是用PS和 IMAGEREADY 做的網店公告涉及到動畫制作其實很簡單的看看吧也許對你有用如果圖片沒有粘貼上可以到這個網址中看開始:第一步，打開圖片。在網上搜索圖片素材可以找到許多，下載符合你店面風格的圖片并打開。第二步，修改圖片大小。將剛才打開的圖片在圖像——圖像大小中進行修改，將圖片修改成你需要的大小。不要太大，一屏最好能多顯示幾個分類模板，便于瀏覽。也不要太小，總要讓人看得清楚吧。反正大小合適才能突出主題。注意要選“縮放樣式”和“約束比”，這樣在調整圖片大小的時候長寬比例不會改變，圖像不會變形。第三步，新建一個文件，大小和調整大小后的圖片一樣。新文件的背景色設為透明。第四步，選中原先的圖片，用ctrl+a全選，ctrl+c復制，在選中新建的文件，將圖層粘貼上去。這樣做是因為我們下載的許多圖片無法直接編輯，所以復制后在新文件中進行編輯。第五步，這時可以關閉原圖，在新文件中進行編輯就可以了。選擇文字工具。第六步，在圖中合適的位置加上分類的文字第七步，選擇有文字的圖層，進行復制圖層，共復制兩個。第八步，選擇剛才復制的兩個圖層，將這兩個圖層的文本顏色分別改成黃色和藍色。這時可以把不相關的圖層左邊的小眼睛關掉，便于觀察效果。第九步，接下來就要在imageready中編輯了進入imageready打開動畫窗口，關掉圖層3.4，第一幀動畫中只顯示圖層1、2然后設置延遲時間和次數然后點動畫窗口中的這個小圖標，復制幀。修改第2幀顯示的圖層。關掉第二層，打開第3層。接下來，再次復制幀，然后關掉第3個圖層，打開第4個圖層。這個時候可以預覽一下效果了。最后，就是保存了

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怎么制作動圖

3，跆拳道步法要領

墊步以左架站姿為例當與對手距離較遠時左腿提膝身體向前沖然后左腿落地做支撐腿右腿出后踢或后旋踢等招式左腿提膝，其實是假動作。一般的招式都要先提膝，這樣對方誤以為你要出左腿，意識上會先入為主。而這是可以切換右腿攻擊。（偶經常用這個）假橫踢真旋風以左架站姿為例據對手距離較遠時右腿出橫踢但不要踢高以虛晃為主對方定會后撤這是踢出的右腿落地做支撐腿繼而出旋風踢命中跆拳道站姿虛晃以左架站姿為例在比賽剛開始雙方尚不輕易出招時身體向下蹲但注意稍稍蹲一點就可以然后立即回復原狀向下蹲時發聲讓對手誤以為你要出招反復兩次迷惑對手但不可有第三次因為常人第三次不管真假都會反擊

跆拳道基本步法是指在實戰中不斷調整自己與對手的攻防距離的有效方法，以使我方在攻防轉換中移動到便于擊打對手的位置。練習跆拳道必須從基本步法開始，由簡到繁，從易到難，逐步掌握基本步法，然后再與攻防技術有機結合，達到進退有度、攻守自如。隨著技術、意識、心理素質的不斷發展，基本步法會越來越顯示出重要性。步法移動應依據對手技戰術不同及敵我雙方身體條件差異而靈活選擇，不可千篇一律。一般小范圍的移動采用前進步、后退步、側移步等，中距離的移動采用上步、跳步、跳換步等。在實戰中，有時可用小碎步來調整自己。但是不管運用哪種步法，都應該力求做到迅速、準確、適度，以提高攻擊效果。跆拳道基本步法介紹注：黑色為起始位置，白色為移動后的位置。 1．前進步：由左式基本姿勢開始(圖1)，左腳向前滑進一步，右腳隨即跟進，兩腳仍保持原來的姿勢與距離(圖2)。要領：開始前進時，略提左腳跟，右腳同時向后蹬地，上身保持原來的姿勢，身體重心始終落在兩腳之間。實戰應用：前進步常用于逼迫對方后撤及拉近與對方的距離或引誘對方進攻。而對手使用上步時，我方可以立即攻擊對方。 2．后退步：由左側基本姿勢開始，左腳蹬地，右腳向后退步，左腳隨即跟進，上身保持原來的姿勢(圖3)。要領：左腳用力向前蹬地，右腳跟略抬起，右腳后滑的距離不可太大，要保持平穩。實戰應用：后退步常在敵攻我守時應用，常用于后撤橫踢反擊、雙飛的防守反擊。 3．上步：以左側基本姿勢站立，右腳向前上一步，成右側基本姿勢(圖4)。要領：上步通過擰腰轉胯來完成，兩臂在體側自然擺動，上步距離不可過大，身體不要起伏過大(如圖4)。實戰應用：上步常用于接進對手、逼迫對方后撤或引誘對方。而對手使用上步時，我方可以立即攻擊。 4．后撤步：以左側基本姿勢站立，左腳向后撤一步，成右實戰姿勢(圖5)。反之亦然。要領：左腳向前蹬地，同時重心保持平穩，移動要通過轉腰來完成，兩臂在體側自然移動。實戰應用：后撤步常用在對方進攻時使用。 5．左移步：以左式基本姿勢站立，右腳蹬地，重心左移，左腳向左跨出一小步，隨后右腳向左跨步(圖6)。要領：左腳向左移動時，身體應快速向左偏，上體不要左右擺動，移動距離視具體情況而定。實戰應用：左移步常用于對手在我方右側進攻時，是我方為躲開對方攻擊而采用的一種步法。 6．右移步；以左式基本姿勢站立，左腳蹬地，重心右移，右腳向右跨出一小步，隨后左腳向右跨出一步，成左式基本姿勢(圖7)。要領：與左移步要領相同，惟方向不同。實戰應用：右移步常用于對手攻擊快速而我方來不及向后退時，可利用向右移動來貼靠對手，以阻止對于的連續攻擊。 7、跳換步：以左式基本姿勢站立，兩腳同時用力蹬地，左右腳同時交換位置，落地后成右式基本姿勢(圖8)。要領：身體不宜起伏過大，盡量平穩移動，兩腳稍離地。雙手擺動幅度不要太大。實戰應用：跳換步常用在對方與我方均為閉式站位時(圖9為閉式站位，圖10為開式站位)，我方為了有利于自身技戰術的發揮，或為了不讓對方的優勢腿得以發揮威力，就變換站位，使對方感到別扭。而當對力．原地換步時，我方可利用此時機搶攻。 8．前交叉步(前躍步)：以左式基本姿勢站立，迅速轉體，隨后右腳向前躍出一大步，落于左腳前，同時左腳立即跟上(即兩腳先后向前躍進一步)，保持左式基本姿勢(圖11)。要領：向前躍進時，身體不宜起伏過大，盡量平穩移動，兩腳稍離地即可。實戰應用：使用前交叉步時，常快速接近對方，以使用橫踢或劈腿等進攻動作。當對方使用前躍步時，我方可用前腿橫踢、下劈或后踢、后旋等反擊。但應注意，有時對方使用前躍步，是為了引誘我方反擊，在我方反擊后調整重心時，對方再突然進攻得點。 9．后交叉步(后躍步)：以左式基本姿勢站立，向左轉體，同時左腳向后撤，右腳跟步，成左式基本姿勢(圖12)。要領：與前交叉步要領相同，注意向左轉體時，身體不要后仰。實戰應用：后躍步常用于對方猛烈進攻、我方快速與對方拉開距離時，由于我方有向后撤的慣性，再進攻就有一定的難度，一般可使用迎擊動作(如后踢或后旋)等。因此，若對方使用后躍步，我方為防止對方反擊，可選擇連續雙飛或劈腿等攻擊距離較遠的動作。

1、單個步法練習初練步法時，首先徒手按照各種步法點動作要領，一步一步分解后進行練習。這一階段主要是體會出腳步的順序及擊球前最后的姿勢。 2、綜合步法練習在熟練地掌握各單個步法點基礎上，再將幾個單個步法組合起來進行全場性點綜合步法練習。初學者進行綜合步法練習，一般要經過以下幾個步驟：固定移動路線的步法練習這一階段主要是在固定移動路線上，熟悉各個單個步法的跑動路線。如：從中心位置開始，先后退至正手底線，然后回到中心位置，再上右網前，接著再回到中心位置，如此循環等等。不固定移動路線的步法練習在熟練地掌握了各個固定方向的移動步法之后，就可進行不固定方向的全場移動練習了。練習者可隨心所欲地在全場范圍內進行步法練習。練習者也可在場外指揮者點指示下進行綜合步法練習：指揮者指向網前區，練習者以上網步法進至網前；指揮者指向后場，練習者以后退步法退至后場。在進行不固定移動路線步法練習時應注意：不論是自練還是按場外指導指示練習都要避免慣性機械地移動步子，而應多做一些無規律點重復跑動，這樣才能與實戰結合起來。回擊多球的步法練習陪練者將多球先后發往練習者點前后左右場區，迫使練習者運用各種步法移動去迎擊來球。此練習方法既可練步子又可練手法，練習密度大，實際效果好。

跆拳道步法要領

4，探戈的基本舞步

圖1-圖4:常步分身連步基本舞步探戈舞曲一般是4／4節拍。每小節可運行兩個慢步或者四個快步。特殊情況下也有在一拍里運行兩步的并式或鎖式變化。圖1-圖4:常步分身連步 1．常步分身連步（圖1——圖4。S.S.QQ）常步是探戈的基本舞步，按照不同的需要，可只用一步，也可連用兩步，但不能連用三步，節奏形式是S。連步是常用的連接舞步，有兩種形態：即由C、P發展到P、P的稱為分身連步；由P、P發展到C、P的稱為合身連步。節奏形式是Q、Q有時也可用S表示。探戈的起步方位是面只L、0、D。由于C、B、M、P的關系，運步方向實際上是朝斜墻位發展。但這種發展不是直線的，而是呈圓弧狀向L、0、D方向延伸。圖1、S 男進左，女退右。有強烈地側身和C、B、M、P。圖2、S 男進右，女退左。男右肩引導，女左肩引導。使橫行感增強并造成運動軌跡的圓弧形發展。圖3、Q 男進左，女退右。有強烈地側身和C、B、M、P在側身動作達到極點時，利用身體右側的反作用力，向下一步快速發展。圖4、Q 雙方適度右轉。男迅速改變右腳方位，女在橫移中改變左腳方位，形成面墻位的P、P（即分身到開位）。這個舞步有四個注意要點：（1）節奏。分身的Q、Q，不能處理成平均節奏，而要集中在一拍內完成。使剩下的一拍成為停頓的造型時間。所以，凡屬這種情況，都在縮寫字母下加一橫線（Q、Q）以示區別。（2）造型。探戈的分身開位（P、P）只反映在肩橫線的V字型改變和頭部方向上，腰以下仍須保持密合。這一點非常重要。切不可將腰胯一齊打開，形成錯誤的形態，正確的膝蓋朝向是男女正對，因而有一種扣住膝蓋的感覺。點她的腳尖，要用大腳趾內側，而不能用整個拇趾或前腳掌。（3）重心。既不能雙腳平均支撐、也不宜全靠單腳支撐。最好的方法是三七開，使橫向開放的腳尖稍稍承擔一點重量，這將有利于不正確感覺的形成，避免上身后仰和重心后坐。（4）感覺。要有向視點方向前進的動勢，和將女伴置于男伴保護下的感覺；千萬不能形成向后躲避的態勢。圖5-圖8:側行左轉90并步2．側行左轉90度并步（圖5——圖8。S、Q、Q、S）圖5-圖8:側行左轉90并步側行是P、P上的同步前進。要特別注意腳尖不能指向前進方向。第二步的運行既要保持C、B、M、P的要求，又要按照男稍前,女稍后的程序和位置進行。圖5、S 男左、女右同時橫移前進一步。圖6、Q 男右、女左向深度C、B、M、P發展。注意在越過支撐腳時，應依照男先、女后的程序，不可同時擁擠而過。落腳后開始左轉。圖7、Q 完成90度左轉，在面L、0、D方位上，男橫左，女橫右。形成C、P。圖8、S 男并右，女并左。注意腳下并步的錯位形態和女伴頭部位置的還原。此外，在練習中，要學會迅速而不露痕跡地把重心轉移到并攏的腳上，以便下一步的運行。圖9-圖14:左轉前進步3．左轉前進步（圖9～圖14。Q、Q、S、Q、Q、) 圖9-圖1:左轉前進步圖9、Q 男進左，女退右，有側身。圖10、Q 男橫右，女橫左，向右外側（O、P）發展圖11，S 男退左，女進右，經過深度C、B、M、P轉化到0、P。三步完成135度～180度的左轉）圖12、Q 男退右，女進左，有側身。圖13、Q 男橫左，女橫右，形成C、P 圖14、S 完成并步，要求同前。后三步完成90度～225度這種舞步的旋轉度可自行調整。六步內完成的旋轉度。在270度～405度之間變化。初學者最好按照360度走位置。圖15-圖20:扭轉4．扭轉（圖15～圖20。S、Q、Q、Q、Q、S〕扭轉是一種雙腳重心的旋轉變化，一般是男伴在鎖式交圖15-圖20:扭轉叉中扭動雙腳旋轉，而女伴則在男伴引導下，作繞軸轉身運動。因此，男女腳步動作出現非對稱性改變。從P、P開始。圖15、S 側行一個慢步。圖16、Q 在深度C、B、M、P中男進右，女進左，男伴在后半拍里開始右轉身。圖17、Q 男右轉90度后，橫移左腳，在女伴的前進路線上形成阻攔的態勢。女伴在引導下也右轉90度形成C、B并向男伴兩腳中間直進右腳。圖18、Q 男伴右腳深度C、B、M、P后撤交叉，前掌著地，雙腳支撐。女伴在男伴引導下進左腳，左肩引導向O、P發展。圖19、Q 男伴用左腳跟，右腳掌一齊輾動，右轉180度。女伴有傾斜地繞男伴前進右腳，右轉135度。圖20、S 男伴落下腳跟，女左腳同時緊靠旁側落地走位，并繼續右轉45度，將右腳靠向男伴左腳，形成開放式P、P這種旋轉舞步的旋轉度，可在270度～360度之間變化。這里是270度的做法。

探戈舞的基本舞步形式是不需要有太大的空間，它是簡單易學的舞，易于初學者學習。探戈舞的音樂很容易去跟隨，因它的節拍非常的明顯，它是2/4拍，也就是以四分音符為一拍，每小節有兩拍。在學習舞步之前，先跟著音樂節奏以手打拍子，這對練習聽音樂和抓節拍有很大的幫助。握持（Hold）探戈舞的握持（Hold）與其它的舞有稍許不同，女士的位置要站立于男士的稍右側點，男士的右手需放置在女士背部更內側點（超過脊椎骨）。男士的身體右側從頭到腳，在他身體左側的前面，這樣的姿勢是探戈舞前進走步（Walk Forward）的特征。女士將她的左手放在男士上臂的后面。握持時，男士的左前臂和女士的右前臂應該朝向內稍微彎曲（角度小于90度）。前進走步（Walk Forward）前進走步幾乎是與我們每天生活中的走步一樣，每個舞步大小以自然長度為準，前進腳步以腳跟先著地，然后整個腳掌著地，每個舞步占用音樂的一拍，數為 “慢”（slow）。“注意：探戈中的舞步數為“快”（quick）時，僅占用半拍”。每個舞步的踩出應該是大膽與明確，這是非常重要的。因探戈舞稍具不同的握持結果，使得以左腳前進走步時，需稍微橫越過身體，交叉在右腳前面；而以右腳前進走步時，將呈現向左稍有弧度的前進（也就是說沒有橫越過身體）。其正確方法如下：當左腳向前移動時，在經過右腳之際，左腳膝蓋輕碰右腳膝蓋；當右腳向前移動時，在經過左腳之際，右腳膝蓋輕碰左腳膝蓋。同時腳步的進行需保持在一在線，且有弧度的向左。當重復這些前進走步時，前進路線將延續傾向左。后退走步（Back Walk）后退走步應力求自然。后退時，依序為腳尖先觸地，然后腳底前部，腳跟要等到另一只腳開始后退并經過此腳時，腳跟才與地面接觸。因探戈舞稍具不同握持結果，使得以右腳后退走步時，需稍微橫越過身體，交叉在左腳后面；而以左腳后退的走步將呈現向右稍有弧度的后退（也就是說沒有橫越過身體）。其正確方法如下：當右腳向后移動時，在經過左腳之際，右腳膝蓋輕碰左腳膝蓋；當左腳向后移動時，在經過右腳之際，左腳膝蓋輕碰右腳膝蓋。假如重復后退走步的話，很自然地，后退路線將延續傾向右。在探戈舞里，膝蓋更要放輕松，因為舞步的進行和腳步的移動如正常走路一般。探戈舞的其它特征如：所有舞步于結束時兩腳需合并，例如：搖轉步（the Rock Turn）、分式左轉步（the Open Reverse Turn）、并式側行步（the Closed Promenade）和后退截步（the Back Corte）。腳是應該要合并，但并非整齊并腳，男女面對面并腳時，男士的右腳稍微往后縮在左腳之后；女士并腳亦同。