做法:1。將夏季采集的鮮荷葉洗凈，切絲，晾干。將陳皮山楂和薏苡仁研磨成細粉。2.用荷葉混合后分成100袋，每天一袋，用開水沖泡100天。減肥茶葉三、洛神花荷葉 減肥茶葉材料:洛神花20g、荷葉半片，蜂蜜適量。做法:1。將洗凈的荷葉沿葉脈切成小塊，與洛神花一起放入50毫升的水鍋中，煮15分鐘。2、加入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味，避免酸味，但避免太甜。

制作方法荷葉-2/茶葉:桂香荷葉茶葉材料:荷葉半片，山楂50g、肉桂。做法:1。將荷葉切成塊，放入水中，放在爐子上用小火煮沸，再加入山楂煮5分鐘左右。2.加入肉桂和冰糖，再煮3分鐘。制作方法荷葉-2/茶葉:山楂-1/茶葉材料:山楂15g、決明子15g、。做法:1。洗凈切片山楂，洗凈切絲荷葉，與決明子一起放入鍋中，加適量水一起煎。

制作方法荷葉 -2/茶葉:茉莉花荷葉茶葉材料:綠茶3g，茉莉花3g，荷葉1片。做法:1。荷葉切成細塊。2.將荷葉與另外兩種材料一起放入鍋中，加入適量的水，煮沸5分鐘左右，即可飲用。制作方法荷葉 -2/茶葉:香菇荷葉茶葉材料:香菇100g，荷葉1片。做法:1。先把蘑菇和荷葉洗干凈，然后把蘑菇放入鍋中，加入一大碗水。2.燒開后，把荷葉放在一起，加鹽煮5分鐘。

大火燒開后，中火煮5分鐘。荷葉 山楂冬瓜減肥茶葉具有利尿作用，可以幫助你排除體內(nèi)多余的水分，消除水腫，緩解便秘，可以幫助你清洗腸胃，排除體內(nèi)毒素。但是，無論是利尿還是排便，都只是體內(nèi)的水，而不是脂肪。所以對于減肥，荷葉茶只能起到輔助作用。不要對荷葉茶抱有太大的幻想，以為單純的喝茶就能達到。方法一:荷葉(功能是排水排毒)、橘皮(功能是溶脂)、絞股藍(降血壓排血脂)、山楂(功能和橘皮差不多)、決明子、桑葉根據(jù)個人需要放，沒有固定標準。

實踐證明，泡水的效果不如水煮。如果時間充足，可以每天煮一鍋開水喝。方法二:3 g 荷葉茶，250ml開水沖泡，飲用。最好燉56分鐘，這樣茶葉會更濃。有便秘跡象的人可以在第一周每天泡三次。大便通暢對減肥更有幫助。最好是空腹和飯前喝。喝一個月左右就能看到效果。另外，荷葉 Tea 減肥最好只喝第一泡，第二泡不能有減肥的效果。

懶人荷葉山楂減肥tea荷葉一小包，放入杯中，然后倒入沸水中，蓋上蓋子燉56分鐘，直到茶葉變濃。每天喝34包，一次一包，分34次喝完。有便秘癥狀的人，第一周可以每天喝4包，可以保持大便通暢，對減肥很有幫助。荷葉山楂減肥茶法2 荷葉、陳皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉根據(jù)個人喜好放入杯中，倒入開水中。之后就可以喝茶了。當然，沏的茶效果不如煮的茶。可以每天煮一壺茶-1山楂-2/當白開水喝。喝了之后不僅皮膚會變好，還會起到很好的作用。

是的，荷葉山楂減肥茶葉有利于降血脂減肥如果經(jīng)常吃或者吃得太多，可以用這個荷葉。超重或腸胃負擔過重的人也可以喝這種茶，以達到降血脂和減肥的效果。陳皮可以在藥店或者超市買到，也可以這個季節(jié)自己做。每次吃完橘子后，把橘子皮鋪在通風處，自然風干，直到橘子皮可以輕易破開。

方法如下:原料:干山楂15g，干荷葉10g，陳皮10g，清水700ml，蜂蜜隨意。1.將山楂、荷葉和陳皮用清水浸泡2分鐘，然后用清水沖洗干凈。2.鍋中倒入清水，加入山楂干、荷葉和陳皮，大火燒開后轉(zhuǎn)小火關(guān)火10分鐘。3.蓋上蓋子慢燉5分鐘，然后用濾網(wǎng)將煮好的茶葉倒入壺中。4.待茶溫降至50左右時，根據(jù)口味加入適量蜂蜜，攪拌均勻后飲用。

荷葉 山楂蜂蜜減肥茶葉做法荷葉山楂蜂蜜減肥茶葉。但是我不想損害我的健康。其實有健康的減肥方法。下面詳細介紹一下-1山楂蜂蜜減肥泡茶。荷葉 山楂蜂蜜減肥茶葉做法1 荷葉 山楂蜂蜜茶原料具體做法:干山楂。

2.鍋中倒入清水，加入山楂干、荷葉和陳皮，大火燒開后轉(zhuǎn)小火關(guān)火10分鐘。3.蓋上蓋子慢燉5分鐘，然后用濾網(wǎng)將煮好的茶葉倒入壺中，4.待茶水溫度降至50度左右時，根據(jù)口味加入適量蜂蜜，調(diào)勻后飲用。山楂除脂減肥原理:山楂具有去除脂肪，加速排除體內(nèi)廢物的作用，山楂片含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等。，以及黃酮類、內(nèi)酯類、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，其中所含的脂肪分解酶能促進脂肪類食物的消化。