1清炒秋葵雞蛋OK雞蛋蛋白質(zhì)中含有大量的膽固醇，單獨(dú)食用對(duì)心血管系統(tǒng)和腸胃都不友好，而秋葵富含可溶性纖維素，可以降低膽固醇濃度,秋葵變綠后，加入鹽，繼續(xù)攪拌一分鐘左右，即可得到美味的秋葵炒雞蛋,治療胃炎的方子是炒黃秋葵雞蛋,2怎么炒秋葵雞蛋材料:雞蛋、秋葵、醬油、鹽。
清炒秋葵雞蛋主料:200g秋葵、6個(gè)小紅椒、雞蛋3輔料:適量油、鹽、蒸魚和醬油、適量生粉和適量水步驟:1 .小紅椒和秋葵洗凈。2.將秋葵和紅辣椒切成丁。將3 雞蛋敲入大碗中，加入適量鹽，打散。加入水淀粉。分手。將鍋加熱，倒油，油溫達(dá)到60%時(shí)加入雞蛋。蛋液稍凝固，打散雞蛋取出備用。鍋中加油，放入小紅椒翻炒。4.加入秋葵翻炒2分鐘左右。加入雞蛋并攪拌均勻。加入適量的鹽、蒸魚和醬油，攪拌均勻。清炒黃秋葵雞蛋是一道很好吃的菜，制作簡(jiǎn)單，富含維生素和礦物質(zhì)，黃秋葵對(duì)預(yù)防高血壓和高膽固醇血癥有很好的預(yù)防作用和效果。治療胃炎的方子是炒黃秋葵雞蛋。黃秋葵營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含果膠，有助于消化和治療胃炎、胃潰瘍。秋葵大量上市時(shí)，煮給家人吃雞蛋，新鮮可口，養(yǎng)胃治病。所以，經(jīng)常吃一些這類食物，可以維持人的健康體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。
2、秋葵可以炒 雞蛋嗎1清炒秋葵雞蛋 OK 雞蛋蛋白質(zhì)中含有大量的膽固醇，單獨(dú)食用對(duì)心血管系統(tǒng)和腸胃都不友好，而秋葵富含可溶性纖維素，可以降低膽固醇濃度。黃秋葵還含有大量粘稠物質(zhì)，進(jìn)入腸道后會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助胃消化食物，吃油炸秋葵雞蛋對(duì)腸胃的保養(yǎng)也很有幫助。2怎么炒秋葵雞蛋材料:雞蛋、秋葵、醬油、鹽，方法:1。先將秋葵去頂，清洗干凈，切成小塊，打開雞蛋，攪拌均勻，滴一點(diǎn)醬油，然后放入鍋中用小火煎，2.蛋液稍微凝固后，可以放入秋葵，不斷攪拌。秋葵變綠后，加入鹽，繼續(xù)攪拌一分鐘左右，即可得到美味的秋葵炒雞蛋。
