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1，孩子早上吃什么好
2，好媽媽每天早上給孩子做啥早飯吃
3，孩子早上該吃些什么
4，你家寶寶早飯吃什么
5，孩子早晨吃啥好
6，孩子早餐吃什么

1，孩子早上吃什么好

小孩早上的早餐應該多樣化，可以吃一個雞蛋、一片面包或者饅頭、二三樣綠色蔬菜、一杯豆漿或小米稀飯、一個蘋果或者其他水果。

食物要孩子愛吃的最好，五谷雜糧最養人哪。

雞蛋，牛奶或豆漿，優質的蛋白粉（千萬別吃安利的），最好能有粗糧和水果。

高營養食品少量為佳

好的

有營養的東西

孩子早上吃什么好

2，好媽媽每天早上給孩子做啥早飯吃

面食或粗糧

我建議你去書市買本營養食譜就是了！

面條、米粉、面包、還有方便面、蛋炒飯。

根據孩子的體質給孩子補充營養的，雞蛋、稀飯、牛奶及一些少量的肉制品等等。注意不要給孩子吃些腌制品及油過多的食物。

面條，雞蛋，粉絲，牛奶，三明治，蛋糕，火腿，稀飯，油條，豆漿，炒飯，饅頭，花卷，奶酪，芝士條等等

你要比你寶寶期的早一點，去賣點豬肉煮點瘦肉粥，還是雞蛋粥，還是煮雞蛋面，這些都很營養，助消化

大米小米紅棗枸杞一起煮著吃

好媽媽每天早上給孩子做啥早飯吃

3，孩子早上該吃些什么

粥、面、饅頭加豆漿，面包加牛奶都可以，最后還有點水果，應形式多樣化營養會更全面。不知道你的小孩多大。如果是小寶寶，就是骨頭粥。魚粥之類或者牛奶加米糊、雞蛋黃加幾滴果汁、幾勺果泥等等輔食。

首先要看你寶寶多大。我家寶寶從9個月開始吃果泥，粥。果泥就不用說。各種個樣的都有。粥的話，我有很多選擇。排骨粥，雞肉粥，南瓜粥。南瓜排骨粥，排骨只是提味。另外也可以加雞肉配南瓜地瓜一起煮。地瓜也可以煮粥的。到寶寶1歲多就可以開始給他吃飯了。當然飯要煮濕一點，不然寶寶吞不下反而容易咽著。菜的話就把芥蘭煮爛，青豆也是配肉碎。剁成肉餅給寶寶吃。再著就給寶寶吃面包了。要全麥的。清蒸排骨。把肉撕碎，配一點排骨汁，保證寶寶吃的津津有味。

一個雞蛋一個水果一份糕點——不含糖的

早餐牛奶``面包稀粥```蛋餅``

孩子早上該吃些什么

4，你家寶寶早飯吃什么

我家的，PP帶的，早飯嘛不是泡飯就是粥，小孩也不好好吃的，現在要么吃一點要么不吃，我要趕著上班，也顧不了她，這一直是我很頭痛的事情。很羨慕那些能自己帶孩子的媽媽。把小家伙們照顧得那么好。我自己也討厭吃泡飯的，可是要是PP做好了也不好不吃。

士豆餅，面條，稀飯+自家做的饅頭，餃子，餛飩輪換著來，反正每天早上不能重樣

我家的今年一直生病，因為各種原因發燒，胃口也不好，瘦了很多。以前每天吃粥和蒸雞蛋，現在上學了只吃半碗粥，只肯吃點蘿卜干和榨菜。等我放假或休假了要好好做點什么給他吃，再生病下去，肉都要沒有了！

橙汁或奶茶加面包豆漿加雞蛋餅白粥加咸鴨蛋榨菜沒時間好好做輪流吃最多的是和他老爸去豆漿店

個人有個寶寶吃的營養早餐:牛奶燉雞蛋其實很簡單,一個或兩個雞蛋(看各自需要),打散,加純牛奶,再打一下,放微波爐里轉3-4分鐘就行了其實和水燉蛋一樣的,就是把水換成牛奶,喜歡甜的可以在燉好后在上面加點兒童蜂蜜.喜歡咸味的可以加肉松這個也可以當小點心吃,當然這個可能比較適合七八個月的BB吃,大一點的孩子可以當點心吃,或是再加點水果\面包什么的

5，孩子早晨吃啥好

孩子用的東西，日常用品等，還是網上買吧，真的便宜很多。我在網購經驗比較多，網上的東西真的便宜很多，選購也很方便，我收集了很多熱賣好評的商品和店鋪，并做了統計排行，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這么多年了，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，當然主要是希望大家給我空間加加人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，網址: ydbai點com （把“點”改成“.”復制到地址欄訪問），那里有我的超級經驗分享，有我總結的詳細購物步驟和購物心得，肯定對你購物有很大幫助！快去看看吧，登陸的人比較多，打不開，請多刷新幾次。o(∩_∩)o希望對您有幫助，希望采納我哦~

早吃好、中吃飽、晚吃少。早上，當然是好的，有營養的，不過還是要先喝一杯白開水，它可以促近腸胃蠕動。

我的兒子的早餐很多時候是各種口味的漢堡，夾上蔬菜和煎雞蛋，火腿，或者是雞排。然后喝點牛奶，就可以了！平時可能是買一些煎餅果子、餡餅、肉價饃等，常換著花樣，孩子一定會喜歡吃！

注意營養均衡，蔬菜、肉類、蛋、奶、水果、谷類等食物要搭配得當。肉、蛋、奶和谷物保證了充足的蛋白質、碳水化合物和脂肪，蔬菜和水果補充人體所需的維生素和必需的微量元素。

每天早上醒來一杯白開水，然后一份面包，和一杯牛奶！因為早上胃蠕動的慢，所以不能吃硬的刺激胃的東西！

6，孩子早餐吃什么

記得我小的時候都是媽媽頭天晚上做好一些第二天能熱一下就能吃的。現在我的孩子早飯基本上都是牛奶，點心，香腸，火腿之類的，或者是粥，包子，煎蛋，煎饅頭片，豆沙包之類的。

早餐可以變換花樣，但保證牛奶或豆漿、面包或者粗糧主食、雞蛋、蔬菜小沙拉或者將西紅柿黃瓜等夾在面包里吃，最好是做個漂亮的簡易三明治給孩子。

牛奶、面包、豆漿粗糧食品。

媽咪都想把寶貝喂得聰明又結實，但有時卻不一定知道自己做得不恰當，結果是事與愿違。以下十八種做法，就是媽咪經常發生的糊涂之舉：糊涂之舉1：吃雞蛋多多益善有家長以為，雞蛋富有寶貝生長發育最需要的高蛋白，所以給寶貝吃再多雞蛋都不怕。明智之舉：以6個月前的寶寶為例，他們的消化系統還未發育成熟，雞蛋中的白蛋白經過腸壁直接進入到血液中，刺激體內產生抗體，引發濕疹、過敏性腸炎、喘息性支氣管炎等不良反應。另外，過多吃雞蛋會增加消化道負擔，使體內蛋白質含量過高，引起血氨升高，同時加重腎負擔，容易引起蛋白質中毒綜合征，發生腹部脹悶、四肢無力等不適。營養專家認為，1歲至1歲半的寶貝最好只吃蛋黃，每天不能超過1個；1歲半至2歲的寶寶隔日吃1個整雞蛋，待2歲以后才可每天吃1個整雞蛋。糊涂之舉2：多吃魚松營養好也有家長認為，魚松營養豐富，口味又很適合寶貝，應該多多給寶貝吃。明智之舉：研究表明，魚松中的氟化物含量非常高。寶貝如果每天吃10~20克魚松，就會從魚松中吸收氟化物8~16毫克。加之從飲水和其他食物中攝入的氟化物，每天攝入量可能達到20毫克左右。然而，人體每天攝入氟的安全值只有3至4.5毫克。如果超過了這個安全范圍，氟化物就會在體內蓄積，時間一久可能會導致氟中毒，嚴重影響牙齒和骨骼的生長發育。平時可把魚松作為一種調味品給寶貝吃一些，但不要作為一種營養品長期大量給寶寶食用。糊涂之舉3：多吃肝臟補維a 有父母覺得，動物肝很有營養，又含有很多維生素a，給寶貝吃得越多越好。明智之舉：研究表明，肝臟具有通透性高的特點，血液中的大部分有毒物質都會進入到肝臟，因此動物肝中的有毒物質含量要比肌肉中多出好幾倍。除此之外，動物肝中還含有特殊的結合蛋白質，與毒物的親和力較高，能夠把血液中已與蛋白質結合的毒物奪過來，使它們長期儲存在肝細胞里，對健康有很大影響。其實，動物肝只吃上很少的量，就可獲得大量的維生素a并儲存于肝臟。一般來講，未滿1歲的寶貝每天需要1300國際單位的維生素a，1~5歲每天需要1500國際單位，相當于每天吃動物肝時吃12至15克左右。糊涂之舉4：雞湯比雞肉有營養更有父母認為，給寶貝吃雞時，要多喝湯少吃肉，雞湯的營養比雞肉好。明智之舉：營養學家指出，這種說法是沒有科學道理的。雞湯雖然味道十分鮮美，但雞湯中所含的蛋白質僅是雞肉的10%，脂肪和礦物質的含量也不多。但是，雞湯中的營養雖然比不上雞肉，可湯能刺激胃液分泌，增加食欲，幫助消化。因此，最適宜的做法是湯和雞肉一起吃。糊涂之舉5：維生素和礦物質攝入越多越好有父母認為，給寶貝補充維生素和礦物質越多越好，比如多補充維生素a、d。明智之舉：雖然維生素和礦物質對嬰幼兒十分重要，然而也不能給寶寶過量地攝入或濫用，否則會對寶寶身體產生不利影響，造成的危害比如會有維生素a、d中毒等。維生素c對人體有許多益處，但長期大量服用，血漿中維生素c的濃度一直處于飽和狀態，幼兒容易產生草酸鹽尿。現在市場上有許多專為兒童配制的口服營養補劑，含有大量的維生素、脂肪、蛋白質及糖類，具有較高的營養價值，但也不能長期多量服用，否則會造成消化不良，發生腹脹、腹瀉等癥狀，反而阻礙了小兒的生長發育。糊涂之舉6：母乳不如奶粉有營養有父母覺得，母乳看上去稀稀的，沒有奶粉沖出來的牛奶那樣濃，所以放棄母乳喂養，以牛奶替代母乳。明智之舉：母乳喂養對寶寶有很多好處，母乳中含有抵抗多種疾病的抗體，實踐證明用母乳喂養的寶寶少生病；母乳與牛奶相比，所含營養較全面、充分，母乳喂養的寶寶較健康；母乳對于寶寶來說更容易消化吸收，且吸收率最高。對媽媽來說，母乳喂養更方便、更省錢，不用消毒，且溫度適宜；母乳喂養的媽媽身體恢復較快，并不易患上乳腺疾病。糊涂之舉7：初生兒吸奶嘴比吸乳頭好有父母覺得：在寶寶未習慣吮吸母乳前用奶嘴喂寶寶比較好。明智之舉：用奶嘴吃奶，比吮吸母乳省力。但是如果寶寶習慣了奶嘴，就會拒絕吸媽媽的乳頭，媽媽的母乳量就是會減少。因此，在寶寶未習慣吮吸母乳前，不要隨意用奶嘴喂寶寶，更不該使用安慰奶嘴。糊涂之舉8：鮮奶比配方奶粉好有父母認為：用鮮奶代替配方奶粉喂養2歲以內的寶寶明智之舉：對寶寶來說，除母乳外的其他乳汁，如牛乳、羊乳都有不可避免的缺陷，如牛乳蛋白質中的酪蛋白太高，不利于寶寶消化；牛乳中蛋白質、鈣、鈉、鉀等的高含量與寶寶未成熟的腎臟能力不相適應。因此，2歲以內的寶寶最好選用配方奶粉，盡量不用鮮奶。糊涂之舉9：輔食添加比母乳喂養更重要。有父母認為：從寶寶4個月開始，輔食添加對寶寶的發育來說更重要，此時的母乳已經沒有什么營養了！明智之舉：在寶寶4——6個月內，一直給其喝流質食品。4——6個月后，寶寶需要補充一些非乳類的食物，包括果汁、菜汁等液體食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊狀食物以及軟飯、爛面、小塊水果、蔬菜等固體食物。此時補充食物與母乳喂養同樣重要。添加可掌握以下原則：逐漸由1種食物添加到多種，不能在1——2天內加2——3種，以免寶寶消化不良或對食物過敏；添加過程中，如果出現消化不良或過敏癥狀，應停止喂這種食物，待恢復正常后，再從少量重新開始。如果仍出現過敏，應暫不使用并向醫護人員咨詢；寶寶患病或天氣炎熱時，應暫緩添加新品種，以免引起消化不良。糊涂之舉10：寶寶肚子痛是因為食物不易消化有父母認為：寶寶腹痛是因為進食的食物引起消化不良。明智之舉：嬰兒腹痛，也稱為嬰兒腸絞痛，常見于3個月內的寶寶，多發生在夜里，表現為嬰兒突然大聲哭鬧，煩悶不安，兩腿屈曲，喂奶或抱起仍啼哭不止。常見的原因有：奶嘴的孔過小或過大，或者奶嘴未充滿乳汁，寶寶吸奶時就會吞入大量空氣，氣泡在寶寶腸里移動會引起腹痛；吃得過飽，胃脹不適，易引起腹痛；寶寶劇烈哭鬧時，也會吸入空氣，引起腹痛。糊涂之舉11：吃牛初乳和蛋白粉能提高寶寶的免疫力有父母認為：吃牛初乳和蛋白粉能提高寶寶的免疫力，寶寶就不容易得病。明智之舉：給寶寶多吃牛初乳和蛋白粉能否提高嬰幼兒免疫力尚無定論，不能用它替代母乳喂養寶寶。蛋白粉的蛋白質純度太高，食用時容易加重肝腎負擔，父母不應該給寶寶吃蛋白粉，更不能用它代替乳品。糊涂之舉12：牛奶＋雞蛋是最好的營養早餐有父母認為：牛奶＋雞蛋是最好的營養早餐，光吃這兩種就可以補充所需的營養。明智之舉：營養質量好的早餐一定要包括4個部分：谷物、動物性食品、奶類、蔬菜或水果。包含其中三部分的早餐質量為一般，只包含一二部分的屬于質量差的早餐。谷類食品，如饅頭、面條、稀飯等，對孩子的身高發育有著很重要的作用。蔬菜和水果提供了一上午的維生素供給。糊涂之舉13：多給孩子吃鈣片補鈣有父母認為：如果想要長高個子，就必須經常補鈣。明智之舉：嬰幼兒如果保證了奶制品的攝入，那么他們的體內就并不缺鈣，而是缺乏促使鈣吸收的維生素d。與其給孩子吃鈣片，還不如給孩子補充一些魚肝油，或者多做戶外活動曬曬太陽。糊涂之舉14：豆制品是蔬菜有父母認為：讓寶寶多吃蔬菜好，豆制品就是蔬菜。明智之舉：實際上，豆制品可看作葷菜，里面的主要成分是植物蛋白，而并沒有蔬菜所富含的維生素和粗纖維。所以平時不要把豆制品當成蔬菜，吃了豆制品還是需要食用一些蔬菜。糊涂之舉15：孩子大便干燥需吃香蕉、麻油有父母認為：如果遇到寶寶便秘，最好是吃些香蕉、麻油可以幫助消化。明智之舉：吃這些并不管用，最重要的是養成孩子良好的排便習慣，排便時間要固定。因為食物消化到達大腸的時候，大腸的主要功能是，吸水—造血；蠕動—將食物殘渣排出體外；如果能養成每天排便的習慣，把食物殘渣及時排出體外，那么大便干燥就能得到緩解。如果食物殘渣滯留在大腸中的時間越長，那么水分就被吸收的越徹底。糊涂之舉16：孩子不能曬太陽有父母認為：如果曬太陽，孩子很容易被曬傷，最好是不曬得好！明智之舉：曬太陽可促進人體的血液循環，增強人體新陳代謝和免疫功能，特別是在防治兒童佝僂病或成人骨質疏松癥方面，有著特殊的療效。可有些父母在孩子曬太陽時，給孩子蒙上紗巾、戴上帽子，還隔著玻璃曬。專家指出，這樣曬并沒有效果。曬太陽要盡量使皮膚直接與陽光接觸，給孩子曬頭后部、手腕、腳腕、屁股，防止生病。如果擔心陽光強烈刺激皮膚，父母可利用清晨或傍晚的陽光，或在樹蔭、屋檐下，或開著窗利用折射光，使寶寶受益。糊涂之舉17：吃零食有害健康有父母認為：零食有害健康，孩子吃了這些垃圾食品，會影響生長發育。明智之舉：零食不等同于垃圾食品。高熱量低營養的食品才是垃圾食品。而對于一些有營養的零食，專家建議在不影響正餐的情況下，可以給孩子適量攝入，補充體內營養成分。特別是身材瘦小的孩子，最好晚飯后就給他吃零食，一直吃到睡覺前為止。上了小學的孩子也可以采用這種方法增強發育。糊涂之舉18：蔬菜，水果削皮吃衛生很多父母都認為，蔬菜瓜果的皮是不衛生的，總想去掉皮食用。明智之舉：殊不知在你去掉皮的同時，也去掉了很多營養物質。其實蔬菜連皮煮湯很有營養，菜葉比菜梗有營養，而蘋果皮中含有大量鐵質。正確的做法應該是：充分清潔蔬菜水果表皮以后，連皮一起吃。