雞湯含有豐富的蛋白質,礦物質等營養物質,具有很好的滋補強身的功效,是養生保健的食療佳品雞湯加什么藥材燉最有營養,老母雞湯這樣燉比較滋補美味,搭配冬瓜、玉米、山藥、胡蘿卜、板栗等富含淀粉的蔬菜一起燉湯:可以吸收雞湯中的油脂,令蔬菜更好吃,還能減輕雞湯的油膩感,葷素搭配,營養也很均衡。
藥膳烏雞湯烏雞1只、沙參20克、當歸頭20克、黃芪20克、黨參20克、淮山20克,百合20克、紅棗10克、枸杞10克,姜片2片鹽適量〖做法〗烏雞去除內臟和頭尾,洗凈。2,將所有藥材洗凈用少量清水浸泡片刻。3,把烏雞放入湯煲中,倒入一次性到夠足量清水。大火加熱后,撇去浮沫。4,將藥材和泡發的清水一起倒入煲中,待水開轉小火煲2小時,食前加鹽調味
紅棗,枸杞,桂圓肉
老母雞湯這樣燉比較滋補美味!正所謂食不厭精,生活還是要精致一點。老母雞湯的做法食材清單:西洋參8克,黃芪10克,當歸8克,黨參10克,紅棗三粒,枸杞子10克。新鮮農家散養老母雞1只,小蔥兩根、生姜5片、精鹽適量、味精少許、料酒5克、白胡椒粉5克。把食材清洗:西洋參、黨參、黃芪、當歸、紅棗、蔥姜洗干凈備用,放入砂鍋內(如果不喜歡把中藥材放在鍋內也可以用紗布包起來)。將雞宰殺,清洗干凈,入沸水鍋內過出血沫,撈出,用涼水沖洗干凈,瀝凈水分;把雞塊放入砂鍋內,放上蔥節,姜片,澆上料酒,注入清水適量,先用武火燒沸,后改用文火燉一個半小時,燉好把鍋蓋打開待雞湯飄香時,揀去蔥節、姜片,加入枸杞、加入精鹽、味精、白胡椒粉美味便做好了。先喝湯后吃
4、燉雞湯放什么材料好吃最補身體煲雞湯可以放花椒,大料,生姜,蔥,陳皮,食鹽便可。放入材料后,不但營養味美,還能增進食欲、助消化,也可以和很多食材以及藥材搭配一起燉,比如搭配香菇、蘑菇、竹筍、紅棗等山珍一起燉湯:可以提升雞湯的鮮甜味,還可以增加雞湯的營養。搭配冬瓜、玉米、山藥、胡蘿卜、板栗等富含淀粉的蔬菜一起燉湯:可以吸收雞湯中的油脂,令蔬菜更好吃,還能減輕雞湯的油膩感,葷素搭配,營養也很均衡,搭配黃芪、黨參、當歸、枸杞、桂圓等中藥材一起燉湯:不同的藥材可以起到不同的滋補功效,作為食補的藥膳食用。雞湯含有豐富的蛋白質,礦物質等營養物質,具有很好的滋補強身的功效,是養生保健的食療佳。