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1，秋葵的做法秋葵怎么做好吃秋葵的家常做法

材料凈肉片50克，黃秋葵10根。做法1．黃秋葵洗凈切片備用。2．鍋內放入適量的食油，開中火。3．鍋熱倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黃秋葵繼續炒。4．加入適量的鹽、黃酒繼續炒。5．菜熟加入適量的味精、胡椒粉拌勻即可。

秋葵的做法材料秋葵120公克，蒜頭4顆，辣椒1/2枝，糖1/2小匙，香油1小匙，醬油膏2大匙做法1.秋葵洗凈，放入沸水中煮約2分鐘，撈起瀝干去蒂，擺盤備用。2.蒜頭、辣椒剁成末，加入所有調味料拌勻成淋醬。3.將作法2的淋醬淋在作法1的秋葵上即可。

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2，秋葵怎么做簡單有營養別再被秋葵忽悠了

簡介秋葵營養豐富，吃法很多，我獨愛這一種。糯米jlxy 用料秋葵適量蒜蓉適量油，鹽，糖，醬油，清水適量蒜蓉秋葵的做法秋葵洗干凈去蒂，燒一鍋開水滴入幾滴植物油，放小半勺鹽，秋葵入鍋燙一兩分鐘撈出裝盤備好蒜蓉，適量醬油，鹽，白糖加少量清水攪拌成料汁。熱鍋放油，爆香蒜蓉，倒入料汁炒香淋在裝盤的秋葵上完成簡單易做的蒜蓉秋葵

秋葵之所以被傳那么多“神”功效，與它的營養價值密不可分。研究表明，秋葵含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，每100克秋葵含有維生素A52毫克，胡蘿卜素310毫克，維生素E1.03毫克，維生素C4毫克，鈣45毫克，磷65毫克，鉀95毫克，鋅0.23毫克，硒0.51微克，膳食纖維3.9克。然而，這些營養素在其他蔬菜中也普遍存在，是蔬菜的共性，甚至相比某些蔬菜，秋葵某種營養素的含量并不值得驕傲。再看看別人怎么說的。

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3，秋葵愛上粉絲的家常做法大全怎么做好吃視

秋葵愛上粉絲的做法1.秋葵洗凈備用2.鍋中燒開水將秋葵輕輕焯一下水3.焯好水的秋葵在冷水中沖涼后瀝干水份備用4.粉絲在水中煮軟撈出過涼水后瀝干水份5.煮好的粉絲擺入盤中6.秋葵一切為二7.切好的秋葵依次擺在粉絲上面8.鍋中倒入底油加熱放入蒜末爆香9.放入調味料一品鮮醬油、糖、蠔油10.調味料炒勻入味后加入開水再加水淀粉調勻即可11.調好的料汁均勻的淋在粉絲秋葵上面

主料花甲700克綠豆粉絲100克大蒜1頭輔料蠔油5克鹽3克醬油3克香油2克香蔥適量步驟蒜蓉花甲粉絲的做法步驟11.花甲先用清水沖洗干凈，去掉泥沙蒜蓉花甲粉絲的做法步驟22.綠豆粉絲加溫水泡軟，用廚房剪刀剪一下，使粉絲不要太長蒜蓉花甲粉絲的做法步驟33.蒜剝干凈之后用壓蒜器壓成蒜蓉，最好使用壓蒜器，如果沒有可以用刀背拍一下大蒜切成蒜末，在蒜蓉中滴兩滴香油鎖住蒜香。蒜蓉花甲粉絲的做法步驟44.粉絲中加入少量鹽、醬油和蠔油，和蒜泥一起攪拌均勻蒜蓉花甲粉絲的做法步驟55.將蒜蓉粉絲鋪在烤盤下面，上面放花甲，之后用錫紙包上蒜蓉花甲粉絲的做法步驟66.將烤盤放入利仁空氣炸鍋中，選擇自主程序，210度烤30分鐘。蒜蓉花甲粉絲的做法步驟77.烤制完成后取出烤盤就可以擺盤了，上面撒上香蔥末點綴一下即可

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4，曬過后的秋葵種怎樣炒

1）曬干后的秋葵洗凈切段，香干切塊焯水撈出控干，辣椒剪成絲，蒜切片。2）鍋里放油，炒下鍋辣椒段蒜片。3）倒入秋葵和香干，調入白醋。大火炒均勻。4）調入鹽，胡椒粉，繼續大火翻炒。5）秋葵完全斷生即可。

曬傷皮膚護理蘆薈有效降熱材料：將蘆薈內的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。功效：蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。維他命e潤膚膏防疤痕材料：一粒維他命e丸，一湯匙潤膚膏。方法：先把維他命e丸切開，然后把里面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成為自制的維他命e潤膚膏。只要把它涂在曬傷的皮膚上即可。功效：曬傷后多涂含維他命e的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。把維他命e丸加入潤膚膏內，可提高維他命e的濃度，令曬傷的皮膚更快康復。薰衣草香薰油減熱材料：薰衣草香薰油5滴，15亳升底油。方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之涂在受傷的皮膚上。功效：此香薰療法不但可舒緩曬傷的痛楚，加速皮膚的康復，更可以滋潤皮膚。此外，曬傷者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可兩者同時使用，但需要注意底油應該多用一倍。曬傷者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水內，進行30分鐘或以上的浸浴。黃瓜具有美膚功效，將黃瓜片蓋在臉上，能保持容顏光滑美麗。皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維他命c能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷后身體要用水沖洗干凈。蛋白含有豐富的蛋白質，可協助皮膚生長。用西瓜皮煮湯，具有清潤的效果。曝曬后，可以用西瓜皮搗汁，摻入蜜糖做面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鐘，之后用清水洗凈臉龐。蜜糖內的維他命、葡萄糖及糖果等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒的功效，使傷痛早愈合，皮膚恢復光澤。番茄和奇異果除了外敷，也可用番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱，這兩種果蔬含有豐富的維他命c，具有氧化成分，能美白皮膚。另外果蔬的水分能補充皮膚曝曬后所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。如果你喜歡吃核桃糊的話，在皮膚曬傷后，可以選擇吃核桃糊，因為核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維他命c和e等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。期間再合適自己的化妝品都不要用小心皮膚感染