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1，打呼嚕是怎么回事
2，打鼾是怎么引起的
3，打鼾是什么原因
4，打呼嚕是怎么一回事

1，打呼嚕是怎么回事

打呼嚕是由于以下3種原因引起：1、中樞性方面的疾病引起；2、阻塞性方面的疾病引起；3、混合性方面的疾病引起。由于打呼嚕者的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發(fā)生堵塞。但夜間睡眠時神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當(dāng)氣流通過狹窄部位時，產(chǎn)生渦流并引起振動，從而出現(xiàn)鼾聲，嚴重時呼吸可以暫時停止，從而影響人的身體健康。打呼嚕者要注意： 1.睡前不要從事刺激的活動：睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經(jīng)會無法立刻放松，使得晚上無法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息。2.睡眠：正確使用枕頭，仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側(cè)睡時，松弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。3.避免吸煙、飲酒和刺激性藥物：吸煙、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加松弛，而更會堵住呼吸道。4.減肥：肥胖者的鼻息肉通常也較肥大，而且喉嚨和鼻子內(nèi)的肉也較肥厚，比較容易會堵塞住呼吸道。

那是咽部狹窄，或是鼻腔堵塞

打呼嚕是怎么回事

2，打鼾是怎么引起的

原因；；；　當(dāng)空氣通過氣道不暢時，或者當(dāng)氣道內(nèi)軟組織或肌肉發(fā)生振動時，便會出現(xiàn)打鼾。當(dāng)您進入深度睡眠時，舌頭、咽喉和口腔根部（軟腭）的肌肉群會松弛。這種肌肉松弛會使咽喉部組織下垂。當(dāng)人呼吸時，下垂組織會使氣道變得狹窄，并發(fā)生振動或顫動，便會發(fā)出打鼾聲。您的氣道越窄，這種振動就會越大，而您的鼾聲就會越響。　　打鼾不時地所影響的人群有45%，估計有25%的人患有習(xí)慣性打鼾。對于您為什么會打鼾，有許多原因。年齡可能是一個因素。歲數(shù)越大，咽喉部肌肉變得越無力。咽喉肌肉松弛可導(dǎo)致周圍組織下垂而出現(xiàn)振動。　　如果您的體重超重，咽喉部組織會更松，在呼吸時，更會傾向于發(fā)生振動。　簡單的治療方法 1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。　　2、避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。　　3、對于肥胖者，要積極減輕體重，加強運動醫(yī)學(xué) 教育網(wǎng)搜集整理。我們的經(jīng)驗是減輕體重的5%—10%以上。　　4、鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測，按時服用降壓藥物。　　5、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。醫(yī)學(xué) 教育網(wǎng)搜集整理　　6、采取側(cè)臥位睡眠姿勢，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側(cè)臥位睡眠。

打鼾是怎么引起的

3，打鼾是什么原因

打鼾是睡眠過程中呼吸時吸入的氣流受限引起的軟組織振動而產(chǎn)生的聲音，氣流受限容易引起體內(nèi)缺氧，呼吸機能夠很好的解決這個問題，可以去拿臺呼吸機免費試用下，瑞思邁有提供免費試用的，而且還可以看到晚上監(jiān)測的情況，看看嚴不嚴重！

打鼾是什么原因形成啊？在醫(yī)學(xué)理論上，打鼾是由于以下3種原因引起： 1、中樞性方面的疾病引起 2、阻塞性方面的疾病引起 3、混合性方面的疾病引起一般而言，成年人以混合性癥狀所引起的最多，未成年人則以阻塞性的問題最多。醫(yī)學(xué)界認為，打鼾也很可能因為身體上的其他病因造成。目前的醫(yī)學(xué)研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。心理學(xué)上打鼾的原因及調(diào)理方法：打鼾是人在睡夢中的語言和反應(yīng)的體現(xiàn)。通過考察，63%以上的人群打鼾出現(xiàn)的頻率與周圍環(huán)境的影響有關(guān)。在人入睡之后，身體進入休眠狀態(tài)。但身體機能并沒有停止，依然能對外界影響做出反應(yīng)。打鼾是人體進入休眠狀態(tài)后對外界聲音干擾造產(chǎn)生直接反應(yīng)的的一種途徑。外界聲音干擾越大，打鼾的聲音也越大，打鼾的頻率越高。相對在比較安靜的環(huán)境中，打鼾的幾率明顯有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。這與居住環(huán)境有直接關(guān)系。心理學(xué)上來說，打鼾是人類在睡夢中與現(xiàn)實世界的交談。外界的聲音對人造成的影響，而休眠中的人就用打鼾來回應(yīng)外界的反應(yīng)。所以一個安靜的休眠環(huán)境是治療打鼾的基本要素之一。在安靜的環(huán)境中入眠，不要開著電視或者聽著音樂入眠。即使在干擾的環(huán)境下入眠，也要保證在進入沉睡狀態(tài)的時候，外界的聲音干擾都消失。這樣才是治療打鼾的關(guān)鍵。同住的人要從根本做起，在他人入眠之后，不要造成15分貝以上的噪音影響他人睡眠。不要大聲與別人交談，因為會使打鼾嚴重者產(chǎn)生夢囈。嚴重者，會造成呼吸短時間暫停，對身體危害極大。綜上所述，打鼾很多時候并不是自身引起的，而是外界環(huán)境對睡眠中的人造成的被動的反抗性睡眠反饋信息。久鼾成病，希望打鼾者能夠盡量保持一個安靜的睡眠環(huán)境來改善打鼾的病情。而與打鼾者一起居住的人，也希望能夠為別人著想，提高自身素質(zhì)，主動降低噪音以免影響他人休息。

打鼾是什么原因

4，打呼嚕是怎么一回事

一般是睡姿不好，影響正常的呼吸，如果你不是胖子的話。要是您很胖的話，建議您還是減肥吧，太胖不但會打呼嚕，對你的心血管也不好的，去醫(yī)院看看吧。

打呼嚕的人以前認為是睡的香，但現(xiàn)在人們已經(jīng)逐漸認識它可能是一種病態(tài)。打鼾的人時常被別人抱怨，和同室或者配偶的關(guān)系變得異常緊張，令打鼾者煩惱。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暫停.。打鼾者的氣道比正常人狹窄，嚴重時氣道可以完全阻塞，發(fā)生呼吸暫停，呼吸暫停時氣體不能進入肺部，造成體內(nèi)缺氧和二氧化碳潴留。嚴重者可導(dǎo)致高血壓，心臟病，心律失常，腦血管意外，糖尿病，腎病，甲狀腺機能減退等等，甚至發(fā)生睡眠中猝死。如果晚上打鼾，且伴有以下癥狀，則是身體發(fā)出的危險信號，需立刻到醫(yī)院就診：睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠反復(fù)憋醒、睡眠不寧、誘發(fā)癲癇；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血壓升高；睡眠淺、睡醒后頭痛；夜間睡眠心絞痛、心律紊亂；夜間睡眠遺尿、夜尿增多；記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、工作學(xué)習(xí)能力降低；白天似睡非睡，工作、開會、吃飯時也難以抑制的入睡；陽痿、性欲減退；老年癡呆。除了上醫(yī)院治療外，在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺采取側(cè)臥位，改變習(xí)慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時更加松弛，導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，減輕體重，增強肺功能。

打鼾俗稱打呼嚕 ,是由于呼吸過程中氣流高速通過上呼吸道的狹窄部位時 ,振動氣道周圍的軟組織而引起。在吸氣過程中較為明顯 ,呼氣過程中也可發(fā)生。這種聲音有時可高達80分貝 ,不亞于繁華大街上的汽車噪音。長久以來 ,睡覺打鼾成為一種司空見慣的生活現(xiàn)象 ,除了被當(dāng)作一種噪音影響他人休息外 ,人們并不認為打鼾會對患者本人的健康造成多大危害 ,因而睡覺打鼾并未被當(dāng)作一種病理現(xiàn)象引起人們的重視。 20世紀 60年代中期以后 ,對睡眠呼吸暫停綜合征的認識揭示了打鼾與呼吸暫停之間存在著密切聯(lián)系。應(yīng)用多導(dǎo)生理記錄儀監(jiān)測睡眠呼吸變化及流行病學(xué)調(diào)查 ,進一步發(fā)現(xiàn)睡眠打鼾不僅是睡眠呼吸暫停綜合征的主要標志 ,影響患者的呼吸功能 ,而且與高血壓病及心腦血管疾病的發(fā)生密切相關(guān)。打鼾已不再被當(dāng)作是一種正常的生理現(xiàn)象 ,越來越多深受困擾的患者也逐漸認識了打鼾的危害 ,他們四處求醫(yī) ,強烈要求治療。事實上 ,任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會促使打鼾發(fā)生 ,如氣道先天發(fā)育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發(fā)育畸形或向后退縮、懸雍垂肥大、軟腭低垂、舌體肥大等等。肥胖患者頸部沉積了過多的脂肪 ,也是引起呼吸道狹窄而出現(xiàn)打鼾的原因之一。也有些患者白天時氣道無異常 ,睡覺時由于氣道周圍肌肉張力減低 ,加之仰臥位睡眠時舌根后墜 ,同樣可引起氣道狹窄 ,影響氣流的順利通過。飲酒及服用安眠藥如安定等 ,也可以抑制呼吸 ,加重打鼾 ,甚至誘發(fā)睡眠呼吸暫停。此外 ,吸煙也可以引起上呼吸道炎癥及水腫 ,而戒煙則可降低發(fā)生打鼾的危險性。打鼾還與遺傳有關(guān) ,我們在生活中常常可以見到家族性打鼾的患者。肥胖是引起或加重打鼾的一個重要原因 ,在 30～ 59歲的人中 , 60%的肥胖男性有習(xí)慣性打鼾史 ,而非肥胖者只有 34%有打鼾史 ,特別是在 35歲以后 ,由于體重增加 ,打鼾的發(fā)生率明顯增加。據(jù)研究 ,身體脂肪分布不均 ,尤其是頸部脂肪沉積與發(fā)病關(guān)系最大 ,這些患者進行有效的減肥常可取得一定的治療效果。打鼾的發(fā)生與年齡也有關(guān)系 ,兒童及青少年中雖有打鼾 ,但比率較低 ;男性 35歲以后 ,女性更年期后打鼾的發(fā)生率上升 ,這與老年肥胖、肌肉功能減退等因素均有密切關(guān)系。目前用于治療打鼾的方法不下數(shù)百種 ,但許多方法的療效并不可靠。有一些簡單的辦法常可減輕病情 :1.戒酒 ,尤其是睡前禁飲酒 ;2.禁服鎮(zhèn)靜安眠藥 ;3.減肥 ;4.戒煙 ;5.側(cè)臥睡眠 ;6.應(yīng)用鼻黏膜收縮劑滴鼻 ;7.保持鼻腔通暢。對于內(nèi)分泌疾病引起的打鼾要治療原發(fā)病 ,如甲狀腺功能減退的患者應(yīng)該口服甲狀腺素片 ;肢端肥大癥的患者應(yīng)該應(yīng)用抑制生長激素分泌的藥物 ;鼻炎患者應(yīng)用鼻黏膜收縮劑滴鼻保持鼻腔通暢可使部分人的鼾聲減低。但總體來講 ,藥物治療鼾癥的效果有限 ,例如 ,市場上常見的鼾立停 ,主要成分就是鼻黏膜收縮劑 ,對絕大多數(shù)打鼾者特別是伴睡眠呼吸暫停的患者 ,療效并不明顯。要讓打鼾患者在整夜的睡眠過程中保持側(cè)臥位有相當(dāng)大的困難。不少人想了許多辦法 ,比較有效的是在睡衣后適當(dāng)?shù)牟课豢p制一個高爾夫球 ,當(dāng)打鼾者仰臥位睡覺時 ,就會被球硌一下 ,自然也就改為側(cè)臥位睡眠了 ,經(jīng)過一階段后 ,就會養(yǎng)成側(cè)臥位睡眠的習(xí)慣了。一般來說 ,高爾夫球大小合適、軟硬適中 ,是理想的選材。明白了這個道理后 ,就可以就地取材 ,自行考慮適當(dāng)?shù)募m正方法了。耳鼻喉科及口腔科手術(shù)矯正鼻部及下頜骨畸形、切除咽口周圍的軟組織常可去除解剖狹窄 ,使鼾音減輕。兒童患者的打鼾常常是由于腺樣體或扁桃體增生引起 ,手術(shù)切除這些增生肥大的軟組織 ,療效甚佳。近年來 ,應(yīng)用激光手術(shù)切除松軟低垂的軟腭或增長增粗的懸雍垂 ,不需要住院 ,出血少 ,手術(shù)時間短 ,費用只有數(shù)百元 ,對有適應(yīng)征的打鼾患者療效較好。對某些未發(fā)現(xiàn)明顯解剖異常或不愿意手術(shù)的打鼾者 ,可應(yīng)用持續(xù)氣道正壓通氣治療 ,一般只需要設(shè)定一個較低的壓力 ,就能使絕大多數(shù)患者收獲良效 ,臨床的經(jīng)驗表明這種方法無創(chuàng)傷、患者耐受性好 ,值得推薦。需要特別說明的是目前國內(nèi)市場上治療鼾癥的辦法較多 ,患者自己很難在紛繁復(fù)雜的新技術(shù)、新療法中科學(xué)地進行選擇 ,我們提倡患者到有經(jīng)驗的睡眠呼吸障礙診治中心就診 ,在專科醫(yī)師的指導(dǎo)下進行正規(guī)治療。希望以上內(nèi)容對你有所幫助!

睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現(xiàn)象。大多數(shù)人知道打呼嚕會影響別人休息，但福建省立醫(yī)院護理中心的專家提醒，打呼嚕還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的危險信號，會對人體健康產(chǎn)生許多危害據(jù)專家介紹，打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現(xiàn)。它不僅可導(dǎo)致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發(fā)生有關(guān)