一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人經(jīng)常感到頭暈，這通常是由貧血引起的,不要睡眠不足，但也不能睡太多,If頭暈長(zhǎng)時(shí)間睡眠后出現(xiàn)，應(yīng)考慮是睡眠過(guò)多導(dǎo)致生物鐘紊亂,睡久了出現(xiàn)頭暈需要排除疾病的可能,At睡覺(jué)平時(shí)注意枕頭不要太高,如果另一個(gè)人睡覺(jué)會(huì)暈倒，那么睡覺(jué)中的時(shí)間也會(huì)過(guò)多。
If 頭暈長(zhǎng)時(shí)間睡眠后出現(xiàn)，應(yīng)考慮是睡眠過(guò)多導(dǎo)致生物鐘紊亂。建議你平時(shí)要注意作息規(guī)律的好習(xí)慣。不要睡眠不足，但也不能睡太多。你應(yīng)該注意經(jīng)常做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。睡久了出現(xiàn)頭暈需要排除疾病的可能。比如可能是頸椎病引起的。由于長(zhǎng)期睡眠時(shí)頸部位置不佳，可能會(huì)改變頸椎的曲度，壓迫椎動(dòng)脈，導(dǎo)致腦部供血不足。這種情況需要對(duì)頸椎進(jìn)行理療保健，或者口服活血通絡(luò)的藥物，比如頸復(fù)康。At 睡覺(jué)平時(shí)注意枕頭不要太高。
這位朋友在描述你問(wèn)的問(wèn)題和你自己的癥狀，建議你去醫(yī)院看看是不是貧血。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人經(jīng)常感到頭暈，這通常是由貧血引起的。這幾乎是中國(guó)人的共同特征。我們幾乎所有人都有貧血，但只有輕度和重度。如果另一個(gè)人睡覺(jué)會(huì)暈倒，那么睡覺(jué)中的時(shí)間也會(huì)過(guò)多。建議作息規(guī)律，早睡早起，也可以避免一些慢性病。建議去醫(yī)院，對(duì)癥下藥。
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