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1，腳趾容易抽筋什么原因
2，腳趾頭經常會抽筋是怎么回事
3，腳指頭抽筋是怎么回事
4，為何腳趾會抽筋

1，腳趾容易抽筋什么原因

應該是缺鈣吧，我有時也會那樣。

腳趾容易抽筋什么原因

2，腳趾頭經常會抽筋是怎么回事

我以前也是這種情況給你介紹一個方法很不錯 1、補充鈣質2、做力量訓練前充分做好熱身運動，最好是有氧運動，如跑步、自行車等，把筋抻開，就不容易出現這種現象；3、運動適量，過渡、缺乏保護很容易造成運動損傷，抽筋還是小事，傷筋就麻煩了

缺少鉀。

腳趾頭經常會抽筋是怎么回事

3，腳指頭抽筋是怎么回事

如果是缺鈣引起的，那就補一點安利的鈣鎂片，補鈣一定要同時補鎂哦，不然容易得結石的，還有最好補碳酸鈣。

樓主可以到當地正規醫院神經內科做一個肌電圖檢查看是否存在神經傳導方面的問題。醫生:鐘丹醫院:井岡山大學附屬醫院科室:腎內科,內分泌科參考資料： http://bbs.alyisheng.com/topicpage_143544.html

卻鈣

因為坐的時間長了，腰椎變位壓迫神經。腳趾抽筋的時候，馬上起身，或者換個對腰椎有利的姿勢，就沒問題了。自己檢查下，是不是腰椎從下往上數，第三節間盤處用手指壓，會有疼痛的感覺？

是氣溫的原因！氣溫底的時候血液的流速緩慢，就容易抽筋

腳指頭抽筋是怎么回事

4，為何腳趾會抽筋

造成腳抽筋的主要原因有： 1.局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 2.環境溫度突然改變。 3.情緒過度緊張。 4 .飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。 5.某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。 6..運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。 7.某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。 8.不知名的原因。如何減少腳抽筋的機會： 1.注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。 2.晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。 3.睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。 4.足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。 5.文獻上有報告指出維他命E可減少發作次數，但目前尚未有定論。小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的腳板往上扳。并在抽筋過后注意小腿肌肉的保暖。

受涼了

缺乏營養。

著涼，或缺鈣！