地震怎么辦，地震時(shí)該怎么辦

來(lái)源：整理時(shí)間：2022-10-06 12:27:53 編輯：長(zhǎng)春本地生活手機(jī)版

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1，地震時(shí)該怎么辦
2，地震時(shí)應(yīng)該怎么辦
3，地震時(shí)應(yīng)該怎么辦
4，地震的時(shí)候怎么辦
5，發(fā)生地震怎么辦
6，地震了怎么辦
7，地震時(shí)應(yīng)該怎么辦
8，如果發(fā)生地震怎么辦

1，地震時(shí)該怎么辦

請(qǐng)盡你能力跑到空曠的地方應(yīng)該是安全的！如果在家就躲到兩面承重墻相交的地方稍微安全一些！如果一旦確保你到了安全地方，請(qǐng)馬上聯(lián)系家人，看看他們是否安好，這是最重要的一、做好地震預(yù)報(bào)。地震之前是有預(yù)兆的。現(xiàn)在我們所知道的這種預(yù)兆是：地下水變渾、翻花、冒泡、變味；雞鴨豬羊亂跑亂叫；老鼠外逃，魚(yú)兒在水面亂跳。這種情況預(yù)示著地殼將彎曲、摺皺斷裂，就要發(fā)生地震了。目前全世界任何國(guó)家都難以準(zhǔn)確預(yù)報(bào)地震，我國(guó)的地震預(yù)報(bào)可以說(shuō)處于世界領(lǐng)先的地位。大多數(shù)地震預(yù)報(bào)能夠指出某個(gè)地區(qū)在某一段時(shí)間內(nèi)有可能發(fā)生地震。1976年，在唐山地震前，遼寧省海城地區(qū)曾發(fā)生過(guò)6級(jí)以上的地震，臨震前，政府多次催促把室內(nèi)的人全部安置在地震棚里，并反復(fù)宣講地震知只，結(jié)果傷亡人數(shù)減少到了最低限度。所以，預(yù)防地震的關(guān)鍵在于預(yù)報(bào)及時(shí)、準(zhǔn)備充分、掌握地震時(shí)的救護(hù)知識(shí)。二、制定家庭防震計(jì)劃。一旦發(fā)生地震，就可能使我們的供電、供水、供熱系統(tǒng)，交通系統(tǒng)，生活必需品供應(yīng)系統(tǒng)，信息系統(tǒng)，以及醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)遭到某種程度的破壞，影響人民的正常生活，所以，我們應(yīng)該制定一個(gè)家庭防震計(jì)劃。首先要排除室內(nèi)高處的懸吊物，柜子上、木架上垂直擺放的物品，改變其擺放位置和方式，使其不易震倒傷人。同時(shí)要清除一切易燃易爆物品。床要搬到離玻璃窗遠(yuǎn)一些的地方。窗上貼上防碎膠條。防震用具包放在容易抓取的地方。為脫離危險(xiǎn)，你也許只有抓取一件物品的時(shí)間，急用物品都在其中，它會(huì)幫你度過(guò)難關(guān)。這些物品中包括現(xiàn)金、飲用水、防流感和痢疾等的藥品。三、學(xué)校應(yīng)做好地震前的準(zhǔn)備。在中、小學(xué)應(yīng)該普及防震知識(shí)，震區(qū)學(xué)校應(yīng)有防震訓(xùn)練的方案，若正在上課時(shí)發(fā)生地震，老師應(yīng)馬上給學(xué)生一個(gè)簡(jiǎn)單明確的指令，讓學(xué)生就地閉眼伏在課桌下。一個(gè)地區(qū)，在某一段時(shí)間內(nèi)可能發(fā)生地震時(shí)。家庭和學(xué)校要經(jīng)常溝通。震區(qū)有條件的學(xué)校應(yīng)備救災(zāi)物品，如：急救醫(yī)藥用品、防寒防雨用品、工具等，并按班級(jí)或教室分配，直到個(gè)人手中。如果發(fā)生了地震怎樣保護(hù)自己呢？一旦發(fā)生了地震，若是在外邊，千萬(wàn)不要靠近樓房、煙囪、電線桿等任何可能倒塌的高大建筑物或樹(shù)木，要離開(kāi)橋梁、立交公路，到空曠的田野較為安全。地震雖然是造成人口傷亡的天災(zāi)，但也不是不可預(yù)防的。如果能把握時(shí)機(jī)、運(yùn)用防震知識(shí)就可以保護(hù)自己如地震發(fā)生前觀察到鳥(niǎo)、動(dòng)物的異常躁動(dòng)；地震發(fā)生時(shí)蹲在桌子下面都可以減輕地震帶來(lái)的傷害。可見(jiàn)，學(xué)習(xí)地震知識(shí)非常重要。

地震時(shí)該怎么辦

2，地震時(shí)應(yīng)該怎么辦

您好! 地震避險(xiǎn)自救常識(shí) 公共場(chǎng)所如何個(gè)人防護(hù) 在群眾集聚的公共場(chǎng)所遇到地震時(shí)，最忌慌亂，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導(dǎo)致人員傷亡，而應(yīng)有組織地從多路口快速疏散。 1、如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時(shí)，要沉著冷靜，特別是當(dāng)場(chǎng)內(nèi)斷電時(shí)，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護(hù)頭部，等地震過(guò)后，聽(tīng)從工作人員指揮，有組織地撤離。 2、地震時(shí)，你正在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽館等處，應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其它東西護(hù)頭，避開(kāi)玻璃門(mén)窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。 3、正在上課的學(xué)生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開(kāi)闊地帶避震。 4、正在進(jìn)行比賽的體育場(chǎng)，應(yīng)立即停止比賽，穩(wěn)定觀眾情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場(chǎng)外疏散。地震時(shí)的自救四大常識(shí) 1.大地震時(shí)不要急破壞性地震從人感覺(jué)振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬(wàn)不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門(mén)外。如果住的是樓房，千萬(wàn)不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。 2.人多先找藏身處學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過(guò)后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場(chǎng)工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。 3.遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū) 如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車(chē)和火車(chē)要立即停車(chē)。 4.被埋要保存體力如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無(wú)法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員在地震時(shí)的應(yīng)急防震工作室內(nèi)應(yīng)急防震行動(dòng) 防地震傷害主要是防震壞建筑物及震落物品的砸傷。如果有臨震預(yù)報(bào)，就可按政府通告行動(dòng)，離開(kāi)建筑物。但在多數(shù)情況下，地震是突然發(fā)生的。在12秒鐘之內(nèi)通過(guò)自己的應(yīng)急行動(dòng)，要得到最好的防護(hù)效果。其辦法是:一旦發(fā)生地震，如在家里，應(yīng)立即關(guān)閉煤氣和電閘，將爐火撲滅。若住在平房，且離門(mén)很近，則應(yīng)沖出門(mén)外。如住在樓房，可以躲到結(jié)實(shí)的床、桌下，或躲進(jìn)跨度較小的房間，如衛(wèi)生間或廚房，或設(shè)支撐三角形空間 (可參考第三課中的室內(nèi)防護(hù)動(dòng)作)。要注意保護(hù)頭部，以防異物砸傷;要用口罩捂住嘴和鼻子，身體取低位。注意千萬(wàn)不要跳樓、跳宙，以免摔傷或被玻璃扎傷;不要上陽(yáng)臺(tái)，不要去乘電梯，不要下樓梯，不要到處跑，不要隨人流擁擠，這些地方容易崩塌垮掉、發(fā)生擠壓踩傷。特別是對(duì)于有感地震，尤其要防止盲目行動(dòng)，聽(tīng)從指揮，否則會(huì)造成更大的損失(圖13。2)。所有室內(nèi)人員在初震過(guò)后，都要盡快撤出，在廣場(chǎng)、公園等地，以避余震。在地下商場(chǎng)時(shí)一定要聽(tīng)從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，千萬(wàn)不要慌亂擁擠，應(yīng)避開(kāi)人流，防止摔倒;并要把雙手交叉放在胸前，保護(hù)自己，用肩和背承受外部壓力。隨人流行動(dòng)時(shí)，要避免被擠到墻壁或柵欄處;要解開(kāi)衣領(lǐng)，保持呼吸暢通。也可躲在柜臺(tái)、框架物中，蹲在內(nèi)墻角及柱子邊，護(hù)住頭部。若在電影院、體育館等地方，可就地蹲在排椅下，用書(shū)包等物保護(hù)頭部3注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物。人防工程防地震的效果極好，已為唐山、包頭地震實(shí)踐所證明。所以只要來(lái)得及，就可以進(jìn)入人防工程或地下室。因?yàn)榈卣饘?duì)城市建筑物的破壞和核爆炸沖擊作用有許多相同之處，防護(hù)原理和防護(hù)方法也很相似。在行駛的公共電、汽車(chē)上時(shí)，要抓牢扶手，低頭，以免摔倒或碰傷;可降低重心，躲在座位附近，以防發(fā)生意外事故。要等車(chē)停穩(wěn)、地震過(guò)去之后再下車(chē)。司機(jī)要關(guān)好車(chē)窗，不鎖車(chē)門(mén)，車(chē)鑰匙應(yīng)留在車(chē)上，并和同車(chē)人一起行動(dòng)。如果人員被埋在廢墟里，則要設(shè)法移動(dòng)身邊可動(dòng)之物，擴(kuò)大空間，進(jìn)行加固，以防余震。這時(shí)不要用明火，防止易燃?xì)庑孤?爆炸。要捂住口鼻，防止附近有毒氣泄漏。然后找機(jī)會(huì)呼救，等待救援。室外人員的應(yīng)急防震行動(dòng) 地震發(fā)生時(shí)正在室外的人員，應(yīng)雙手交叉放在頭上，最好用合適的物件罩在頭上、跑到空曠的地方去。注意避開(kāi)高大的建筑物，特別是有玻璃墻的高建筑物、煙囪、水塔、廣告牌、路燈、大吊車(chē)、磚瓦堆、水泥預(yù)制板墻、油庫(kù)、危險(xiǎn)品倉(cāng)庫(kù)、立交橋、過(guò)街天橋等。還要注意避開(kāi)危舊房屋、狹窄的街道等危險(xiǎn)之地。此時(shí)人員可以進(jìn)入路旁大樓里，以免砸傷。地震時(shí)正在郊外的人員，應(yīng)迅速離開(kāi)山邊、水邊等危險(xiǎn)地，以防滑坡、地裂、漲水等突發(fā)事件。騎車(chē)的下車(chē)，開(kāi)車(chē)的停下，人員靠邊行走。收聽(tīng)關(guān)于震情和行動(dòng)指南的廣播。平時(shí)的防震應(yīng)急準(zhǔn)備工作當(dāng)政府有短期預(yù)報(bào)或臨震預(yù)報(bào)后，人們應(yīng)立即行動(dòng)起來(lái)開(kāi)始應(yīng)急防震準(zhǔn)備。主要工作有: ①在家里或?qū)W校教室內(nèi)采取安全加固措施。例如加固立柜防止傾倒，固定柜門(mén)，防止物品掉下傷人，用透明膜或膠帶貼玻璃，防止碎片傷人，將重物低位存放。加固梁柱、屋頂和水泥板墻。保管好危險(xiǎn)物品。準(zhǔn)備消防滅火器具。這些工作的目的是增加室內(nèi)安全程度。 ②和人民防空應(yīng)急一樣，要備好個(gè)人應(yīng)急包和帳篷材料。 ③按照家庭、學(xué)校或單位的應(yīng)急分工預(yù)案，確認(rèn)工作職責(zé)、搞清學(xué)校或家庭的安全部位，以便應(yīng)急躲藏、避難。 ④學(xué)習(xí)自救、互救、滅火、搶修、找、抬傷員的技能相知識(shí)。確定鄰里、單位人員震后集中的位置、制定應(yīng) 急搶救的計(jì)劃。 ⑤學(xué)習(xí)地震之前的預(yù)兆知識(shí):如井中水位突然上升或下降，大氣中出現(xiàn)異味，飛鳥(niǎo)、家畜驚慌、電線之間有火花、室內(nèi)有藍(lán)光、熒光燈被點(diǎn)燃等。人人都要知道立即報(bào)告的途徑。但絕不能預(yù)報(bào)“地震了!”，也不要相信“有地震”的傳言。

地震時(shí)應(yīng)該怎么辦

3，地震時(shí)應(yīng)該怎么辦

最好別躲在車(chē)?yán)铮?chē)是一個(gè)封閉的場(chǎng)所。如果被落下的石塊擋住車(chē)門(mén)，輕者車(chē)就報(bào)廢了，嚴(yán)重了你就出不來(lái)了。如果開(kāi)車(chē)時(shí)遇地震，應(yīng)謹(jǐn)記以下幾點(diǎn) ①盡快停車(chē) 當(dāng)我們駕車(chē)行駛時(shí)突然感覺(jué)到有地震，而又處于城市(圖庫(kù) 論壇)道路或周?chē)鷽](méi)有寬闊地可以臨時(shí)躲避，那么我們應(yīng)立即減速停車(chē)，將車(chē)停靠在路邊，打開(kāi)雙閃應(yīng)急燈，等地震過(guò)后再上路行駛。 ②選擇兩車(chē)間隙逃生如果在停車(chē)場(chǎng)遇到地震，而這個(gè)停車(chē)場(chǎng)周邊又是高樓林立的話(huà)，那么就趕緊下車(chē)，在兩車(chē)之間的位置抱頭蹲下，這樣當(dāng)建筑物倒塌的時(shí)候，兩輛車(chē)之間的空隙可以成為你救命的空間。很多地震時(shí)在停車(chē)場(chǎng)喪命的人，都是在車(chē)內(nèi)被活活壓死的，在兩車(chē)之間的人，卻毫發(fā)未傷。 ③不要進(jìn)入隧道或橋下另外，地震時(shí)不要進(jìn)入長(zhǎng)橋、堤壩、隧道，如已進(jìn)入要盡速離開(kāi)。地震時(shí)，如果你穿高跟鞋，那么對(duì)避難是百害而無(wú)一利。車(chē)上備一雙耐用、平跟的棉鞋或運(yùn)動(dòng)鞋作為應(yīng)急之用。拖鞋和草鞋都不合適，高跟鞋絕對(duì)不行。穿高跟鞋開(kāi)車(chē)本身就是不正確的做法。地震時(shí)，大橋也會(huì)震塌墜落河中，此時(shí)停車(chē)于橋上或躲避于橋下均是十分危險(xiǎn)的。因此，如在橋上遇到地震，就應(yīng)迅速離開(kāi)橋身。大地震有時(shí)發(fā)生在海底，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)海嘯。掀起的海浪，會(huì)急劇升高，靠近岸邊就十分危險(xiǎn)，還記得印尼大海嘯么？此時(shí)，如果你正駕車(chē)行駛在海岸公路或已經(jīng)開(kāi)車(chē)到沙灘上度假，我勸你最好是迅速離開(kāi)沙灘，遠(yuǎn)離浪高的海面，才算是安全的，等情況穩(wěn)定再繼續(xù)你的海灘之旅。 ④地震后逃生地震過(guò)后盡量不要在圍欄、墻壁、平房、電線桿附近停車(chē)，防止倒下時(shí)砸壞你的車(chē)。地震結(jié)束后有些地方的地面會(huì)出現(xiàn)裂紋或鼓包，因此在駕車(chē)時(shí)要更加留意路況，不要開(kāi)快車(chē)。有的地方地面會(huì)下陷，如果你的車(chē)已經(jīng)被陷，就應(yīng)該立即離開(kāi)車(chē)輛，尋找附近安全的地方臨時(shí)避難，汽車(chē)再寶貴也比不上你的一條命。如果你已經(jīng)離開(kāi)車(chē)輛，并且在公共場(chǎng)所避難，不要驚恐，防止人多而導(dǎo)致?lián)頂D。這時(shí)需要的是鎮(zhèn)靜，定下心來(lái)尋找出口，不要亂跑亂竄。盡量尋找開(kāi)闊地進(jìn)行避難。 ⑤平日養(yǎng)成開(kāi)車(chē)好習(xí)慣此外，平時(shí)開(kāi)車(chē)也要養(yǎng)成比較好的駕駛習(xí)慣，如系安全帶、穿平底鞋、不超速、遇緊急情況急剎車(chē)要打開(kāi)雙閃等，這樣才能讓我們的行車(chē)更安全。地震發(fā)生時(shí)，汽車(chē)內(nèi)人員應(yīng)如何采取應(yīng)急防護(hù)行動(dòng)？ 1、發(fā)生地震時(shí)司機(jī)應(yīng)立即把車(chē)停在附近空地或路邊上，記住一定不要將車(chē)直接停放在路中央，同時(shí)要遠(yuǎn)離樓房。 2、盡快關(guān)閉發(fā)動(dòng)機(jī)，打開(kāi)收音機(jī)收聽(tīng)關(guān)于地震的進(jìn)一步信息。人員在尋找進(jìn)一步避難位置時(shí)，不要鎖車(chē)，不要將車(chē)鑰匙帶走，以方便關(guān)鍵時(shí)刻能將車(chē)輛移開(kāi)。 3、乘坐公共汽車(chē)或火車(chē)時(shí)要保持冷靜，盡量將自己穩(wěn)定住，等車(chē)停穩(wěn)后再下車(chē)，先避震，之后再設(shè)法與家人聯(lián)系。如果在地鐵里，要聽(tīng)從指揮，不要盲目跳車(chē)。 4、服從災(zāi)區(qū)應(yīng)急交通指揮，不妨礙城市應(yīng)急救援車(chē)隊(duì)的行動(dòng)

求自保

地震時(shí)應(yīng)該怎么辦

4，地震的時(shí)候怎么辦

一旦發(fā)生了地震，若是在外邊，千萬(wàn)不要靠近樓房、煙囪、電線桿等任何可能倒塌的高大建筑物或樹(shù)木，要離開(kāi)橋梁、立交公路，到空曠的田野較為安全。地震雖然是造成人口傷亡的天災(zāi)，但也不是不可預(yù)防的。如果能把握時(shí)機(jī)、運(yùn)用防震知識(shí)就可以保護(hù)自己如地震發(fā)生前觀察到鳥(niǎo)、動(dòng)物的異常躁動(dòng)；地震發(fā)生時(shí)蹲在桌子下面都可以減輕地震帶來(lái)的傷害。可見(jiàn)，學(xué)習(xí)地震知識(shí)非常重要。強(qiáng)烈的地震，常會(huì)造成房屋倒塌、大堤決口、大地陷裂等情況，給人民的生命和財(cái)產(chǎn)帶來(lái)?yè)p失。為了在地震發(fā)生時(shí)保護(hù)自己，應(yīng)當(dāng)掌握以下應(yīng)急的求生方法。 1．如果在平房里，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時(shí)用被褥、枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開(kāi)住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。地震時(shí)如果房屋倒塌，應(yīng)呆在床下或桌下千萬(wàn)不要移動(dòng)，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。 2．如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，因?yàn)闀r(shí)間來(lái)不及。最安全、最有效的辦法是：及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護(hù)好頭部。千萬(wàn)不要去陽(yáng)臺(tái)和窗下躲避。 3．如果正在上課時(shí)發(fā)生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭(zhēng)搶外出。靠近門(mén)的同學(xué)可以迅速跑到門(mén)外，中間及后排的同學(xué)可以盡快躲到課桌下，用書(shū)包護(hù)住頭部；靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部。 4．如果已經(jīng)離開(kāi)房間，千萬(wàn)不要地震一停就立即回屋取東西。因?yàn)榈谝淮蔚卣鸷螅又鴷?huì)發(fā)生余震，余震對(duì)人的威脅會(huì)更大。 5·如果在公共場(chǎng)所發(fā)生地震，不能驚慌亂跑。可以隨機(jī)應(yīng)變躲到就近比較安全的地方，如桌柜下、舞臺(tái)下、樂(lè)池里。 6．如果正在街上，絕對(duì)不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)。也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險(xiǎn)地方停留。 7．如果地震后被埋在建筑物中，應(yīng)先設(shè)法清除壓在腹部以上的物體；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息；要注意保存體力，設(shè)法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件，等待救援。一、發(fā)生大地震時(shí)不要急。破壞性地震從人感覺(jué)振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門(mén)外。如果住的是樓房，千萬(wàn)不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。二、人多先找藏身處。學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如果遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌、椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過(guò)后再有序地撤離。三、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)。如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車(chē)和火車(chē)要立即停車(chē)。四、被埋要保存體力。如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無(wú)法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。

5，發(fā)生地震怎么辦

一、發(fā)生大地震時(shí)不要急。破壞性地震從人感覺(jué)振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門(mén)外。如果住的是樓房，千萬(wàn)不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。二、人多先找藏身處。學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如果遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌、椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過(guò)后再有序地撤離。三、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)。如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車(chē)和火車(chē)要立即停車(chē)。四、被埋要保存體力。如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無(wú)法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。五、手機(jī)和充足點(diǎn)的電池放在身邊備用

地震自救：1、三大原則：（1）、因地制宜，正確選擇。是住平房還是住樓房，地震發(fā)生在白天還是晚上，房子是不是堅(jiān)固，室內(nèi)有沒(méi)有避震空間，你所處的位置離房門(mén)遠(yuǎn)近，室外是否開(kāi)闊、安全。（2）、行動(dòng)果斷，切忌猶豫。避震能否成功，就在千鈞一發(fā)之際，決不能瞻前顧后，猶豫不決。如住平房避震時(shí)，更要行動(dòng)果斷，或就近躲避，或緊急外出，切勿往返。（3）、伏而待定，不可疾出。發(fā)生地震時(shí)，不要急著跑出室外，而應(yīng)抓緊求生時(shí)間尋找合適的避震場(chǎng)所，采取蹲下或坐下的方式，靜待地震過(guò)去，這樣即使房屋倒塌，人亦可安然無(wú)恙。2、四大常識(shí)：（1）、大地震時(shí)不要急。破壞性地震從人感覺(jué)振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬(wàn)不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門(mén)外。如果住的是樓房，千萬(wàn)不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。（2）、人多先找藏身處.學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過(guò)后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場(chǎng)工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。（3）、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)。如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車(chē)和火車(chē)要立即停車(chē)。（4）、被埋要保存體力。如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無(wú)法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員擴(kuò)展資料地震分級(jí)：地震震級(jí)分為九級(jí)（1-9級(jí)），按震級(jí)大小可把地震劃分為：1、超微震：震級(jí)小于1級(jí)的地震。2、弱震或微震：震級(jí)≥1級(jí)，小于3級(jí)的地震。3、有感地震：震級(jí)≥3級(jí)，小于4.5級(jí)的地震。4、中強(qiáng)震：震級(jí)≥4.5級(jí)，小于6級(jí)的地震。5、強(qiáng)震：震級(jí)≥6級(jí)，小于7級(jí)的地震。6、大地震：震級(jí)≥7級(jí)，小于8級(jí)的地震。7、巨大地震：8級(jí)以及8級(jí)以上的地震。震級(jí)是表征地震強(qiáng)弱的量度，是劃分震源放出的能量大小的等級(jí)。單位是“里氏”，通常用字母M表示，它與地震所釋放的能量有關(guān)。釋放能量越大，地震震級(jí)也越大。震級(jí)每相差1.0級(jí)，能量相差大約32倍；每相差2.0級(jí)，能量相差約1000倍。也就是說(shuō)，一個(gè)6級(jí)地震相當(dāng)于32個(gè)5級(jí)地震，而1個(gè)7級(jí)地震則相當(dāng)于1000個(gè)5級(jí)地震。目前世界上最大的地震的震級(jí)為9級(jí)。參考資料來(lái)源：搜狗百科-地震自救

6，地震了怎么辦

鎮(zhèn)靜視情況采取措施。如在方便處則外逃。否則就地尋找庇護(hù)。注意保護(hù)頭部與口鼻。被困：包扎傷口，力爭(zhēng)補(bǔ)水，節(jié)約體力，等待救援。當(dāng)然能自救則自救，需要判斷。脫險(xiǎn)：注意飲食衛(wèi)生，一定要救人，但首先保證自身安全。地震時(shí)的10條注意事項(xiàng) 1.保護(hù)自身和家人的生命安全！地震時(shí)的劇烈搖動(dòng)約1分鐘左右。請(qǐng)躲在結(jié)實(shí)的桌、臺(tái)等下面藏身，保護(hù)頭部。 2.發(fā)生地震時(shí)應(yīng)立即關(guān)閉火源！如果起火應(yīng)馬上滅火！關(guān)閉火源能防止災(zāi)害擴(kuò)大。應(yīng)養(yǎng)成習(xí)慣，即使是小地震也要立刻關(guān)閉火源。 3.不要慌亂地跑到室外! 胡亂地跑到室外非常危險(xiǎn)。請(qǐng)認(rèn)真確認(rèn)周?chē)闆r以后，再?gòu)娜菪袆?dòng)。 4.打開(kāi)門(mén)以確保出口！混凝土建的公寓等，有時(shí)會(huì)因?yàn)榈卣鸬膿u動(dòng)而使房門(mén)歪斜而打不開(kāi)。請(qǐng)打開(kāi)門(mén)以確保出口。 5.在室外時(shí)應(yīng)保護(hù)頭部，躲開(kāi)危險(xiǎn)的物體！在室外遇到地震時(shí)，應(yīng)注意圍墻倒塌，窗戶(hù)玻璃或招牌等落下。應(yīng)到安全的建筑物中或附近較大的場(chǎng)所避難。 6.在百貨店、劇場(chǎng)等地應(yīng)按照工作人員指示采取冷靜行動(dòng)! 7.汽車(chē)靠左停車(chē)，在管制區(qū)域內(nèi)禁止行車(chē)！請(qǐng)根據(jù)汽車(chē)收音機(jī)的信息行動(dòng)。 8.注意山崩、崖塌、海嘯！處在山崩、崖塌、海嘯等危險(xiǎn)區(qū)域時(shí)，應(yīng)立即避難。 9.請(qǐng)徒步避難，攜帶品控制在最小程度！使用汽車(chē)會(huì)引起堵塞，妨礙滅火、救援、救護(hù)活動(dòng)。 10.不要相信流言，請(qǐng)按正確信息采取行動(dòng)！發(fā)生災(zāi)害時(shí)易于為流言所惑。請(qǐng)根據(jù)報(bào)道機(jī)關(guān)和區(qū)市町村、消防、警察發(fā)布的信息行動(dòng)。

要看情況了不要拘泥于方式只要在很短甚至幾秒時(shí)間內(nèi)能將自己處于安全境地就行前提：一不跳樓二不翻窗三不梁下有吃有喝最好。。。（都不過(guò)是寫(xiě)理想的實(shí)際要沉著）

如果是在上課就貓?jiān)谧雷拥拖拢窃谕饷婢驼铱盏夭灰ぶ鴺堑任锲贰?/section>

活下去

快跑!

7，地震時(shí)應(yīng)該怎么辦

震后很有可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的位置。所以學(xué)習(xí)自救是地震后很重要的措施之一。地震發(fā)生時(shí)，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。只有鎮(zhèn)靜，才有可能運(yùn)用平時(shí)學(xué)到的防震知識(shí)并判斷地震的大小和遠(yuǎn)近。近震常以上下顛簸開(kāi)始，之后才左右搖擺。遠(yuǎn)震卻少上下顛簸感覺(jué)，而以左右搖擺為主，而且聲脆，震動(dòng)小。一般小震和遠(yuǎn)震不必外逃。由此可見(jiàn)，地震，雖然目前人類(lèi)還不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救，互救技能，就能使災(zāi)害降到最低限度。總結(jié)有以下幾點(diǎn)： 1．保持鎮(zhèn)靜在地震中十分重要，有人觀察到，不少無(wú)辜者并不因房屋倒塌而被砸傷或擠壓傷致死，而是由于精神崩潰，從而失去生存的希望，亂喊、亂叫，在極度恐懼中“ 扼殺”了自己。這是因?yàn)椋瑏y喊亂叫會(huì)加速新陳代謝，增加氧的消耗，使體力下降，耐受力降低；同時(shí)，大喊大叫，必定會(huì)吸入大量煙塵，易造成窒息增加不必要的傷亡。正確態(tài)度是在任何惡劣的環(huán)境，始終要保持鎮(zhèn)靜，分析所處環(huán)境，尋找出路，等待救援。 2．止血、固定砸傷和擠壓傷是地震中常見(jiàn)的傷害。開(kāi)放性創(chuàng)傷，外出血應(yīng)首先止血抬高患肢，同時(shí)呼救。對(duì)開(kāi)放性骨折，不應(yīng)作現(xiàn)場(chǎng)復(fù)位，以防止組織再度受傷，一般用清潔紗布覆蓋創(chuàng)面，作簡(jiǎn)單固定后再進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)。不同部位骨折，按不同要求進(jìn)行固定。并參照不同傷勢(shì)、傷情進(jìn)行分類(lèi)、分級(jí)，送醫(yī)院進(jìn)一步處理。 3．妥善處理傷口擠壓傷時(shí)，應(yīng)設(shè)法盡快解除重壓，遇到大面積創(chuàng)傷者，要保持創(chuàng)面清潔，用干凈紗布包扎創(chuàng)面，懷疑有破傷風(fēng)和產(chǎn)氣桿菌感染時(shí)，應(yīng)立即與醫(yī)院聯(lián)系，及時(shí)診斷和治療。對(duì)大面積創(chuàng)傷和嚴(yán)重創(chuàng)傷者，可口服糖鹽水，預(yù)防休克發(fā)生。 4．防止火災(zāi)地震常引起許多“次災(zāi)害”，火災(zāi)是常見(jiàn)的一種。在大火中應(yīng)盡快脫離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，脫下燃燒的衣帽，或用濕衣服覆蓋身上，或臥地打滾，也可用水直接澆潑滅火。切忌用雙手撲打火苗，否則會(huì)引起雙手燒傷。消毒紗布或清潔布料包扎后送醫(yī)院進(jìn)一步處理。 5．同時(shí)要預(yù)防破傷風(fēng)和氣性壞疽，并且要盡早深埋尸體，注意飲食飲水衛(wèi)生，防止大災(zāi)后的大疫。學(xué)校避震 1、在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開(kāi)高大建筑物或危險(xiǎn)物。 2、不要回到教室去。 3、震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。 4、千萬(wàn)不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽(yáng)臺(tái)上去！家庭避震秘笈 1．抓緊時(shí)間緊急避險(xiǎn)。如果感覺(jué)晃動(dòng)很輕，說(shuō)明震源比較遠(yuǎn)，只需躲在堅(jiān)實(shí)的家具旁邊就可以。大地震從開(kāi)始到振動(dòng)過(guò)程結(jié)束，時(shí)間不過(guò)十幾秒到幾十秒，因此抓緊時(shí)間進(jìn)行避震最為關(guān)鍵，不要耽誤時(shí)間。 2．選擇合適避震空間。室內(nèi)較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角；有水管和暖氣管道等處。屋內(nèi)最不利避震的場(chǎng)所是：沒(méi)有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周?chē)鸁o(wú)支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶(hù)旁。 3．做好自我保護(hù)。首先要鎮(zhèn)靜，選擇好躲避處后應(yīng)蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時(shí)摔倒或因身體失控移位而受傷；保護(hù)頭頸部，低頭，用手護(hù)住頭部或后頸；保護(hù)眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護(hù)口、鼻，有可能時(shí)，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。震后自救地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周?chē)质且黄岷冢挥袠O小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹(shù)立生存的信心，相信會(huì)有人來(lái)救你，要千方百計(jì)保護(hù)自己。地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。此時(shí)，如果應(yīng)急包在身旁，將會(huì)為你脫險(xiǎn)起很大作用。在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護(hù)呼吸暢通，挪開(kāi)頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾鸢l(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來(lái)。如果受傷，要想法包扎，避免流血過(guò)多。維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng)，救援人員未到，或者沒(méi)有聽(tīng)到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。如果你在三腳架區(qū)，可以利用旁邊的東西來(lái)護(hù)住自己，以免余震再次把自己傷害，再把手和前胸伸出來(lái)，把臉前的碎石子清理干凈，讓自己可以呼吸，等人來(lái)救你。震后互救震后，外界救災(zāi)隊(duì)伍不可能立即趕到救災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，在這種情況下，為使更多被埋壓在廢墟下的人員，獲得寶貴的生命，災(zāi)區(qū)群眾積極投入互救，是減輕人員傷亡最及時(shí)、最有效的辦法，也體現(xiàn)了“救人于危難之中”，的崇高美德。搶救時(shí)間及時(shí)，獲救的希望就越大。據(jù)有關(guān)資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達(dá)98%以上，震后一小時(shí)獲救的救活率下降到63%，震后2小時(shí)還無(wú)法獲救的人員中，窒息死亡人數(shù)占死亡人數(shù)的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是窒息死亡，如能及時(shí)救助，是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬(wàn)人被埋壓在廢墟中，災(zāi)區(qū)群眾通過(guò)自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災(zāi)區(qū)群眾參與的互救行動(dòng)，在整個(gè)抗震救災(zāi)中起到了無(wú)可替代的作用。救人的方法應(yīng)根據(jù)震后環(huán)境和條件的實(shí)際情況，采取行之有效的施救方法，目的就是將被埋壓人員，安全地從廢墟中救出來(lái)。通過(guò)了解、搜尋，確定廢墟中有人員埋壓后，判斷其埋壓位置，向廢墟中喊話(huà)或敲擊等方法傳遞營(yíng)救信號(hào)。營(yíng)救過(guò)程中，要特別注意埋壓人員的安全。一是使用的工具(如鐵棒、鋤頭、棍棒等)不要傷及埋壓人員；二是不要破壞了埋壓人員所處空間周?chē)闹螚l件，引起新的垮塌，使埋壓人員再次遇險(xiǎn)；三是應(yīng)盡快與埋壓人員的封閉空間溝通，使新鮮空氣流人，挖扒中如塵土太大應(yīng)噴水降塵，以免埋壓者窒息；四是埋壓時(shí)間較長(zhǎng)，一時(shí)又難以救出，可設(shè)法向埋壓者輸送飲用水、食品和藥品，以維持其生命。在進(jìn)行營(yíng)救行動(dòng)之前，要有計(jì)劃、有步驟，哪里該挖，哪里不該挖，哪里該用鋤頭，哪里該用棍棒，都要有所考慮。過(guò)去曾發(fā)生過(guò)救援人員盲目行動(dòng)，踩塌被埋壓者頭上的房蓋，砸死被埋人員，因此在營(yíng)救過(guò)程中要有科學(xué)的分析和行動(dòng)，才能收到好的營(yíng)救效果，盲目行動(dòng)，往往會(huì)給營(yíng)救對(duì)象造成新的傷害。施救和護(hù)理先將被埋壓人員的頭部，從廢墟中暴露出來(lái)，清除口鼻內(nèi)的塵土，以保證其呼吸暢通，對(duì)于傷害嚴(yán)重，不能自行離開(kāi)埋壓處的人員，應(yīng)該設(shè)法小心地清除其身上和周?chē)穆駢何铮賹⒈宦駢喝藛T抬出廢虛，切忌強(qiáng)拉硬拖。對(duì)饑渴、受傷、窒息較嚴(yán)重，埋壓時(shí)間又較長(zhǎng)的人員，被救出后要用深色布料蒙上眼睛，避免強(qiáng)光刺激，對(duì)傷者，根據(jù)受傷輕重，采取包扎或送醫(yī)療點(diǎn)搶救治療。避震要點(diǎn) 震時(shí)是跑還是躲，我國(guó)多數(shù)專(zhuān)家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下，開(kāi)間小、有支撐的地方，室處開(kāi)闊、安全的地方。身體應(yīng)采取的姿勢(shì)：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。強(qiáng)震過(guò)后如何自救 1、地震發(fā)生后，應(yīng)積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽(tīng)聽(tīng)是否有幸存者聲音。 2、使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸。 3、一旦被埋壓，要設(shè)法避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物，并設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾冢庸汰h(huán)境。 4、地震是一瞬間發(fā)生的，任何人應(yīng)先保存自己，再展開(kāi)救助。先救易，后救難；先救近，后救遠(yuǎn)。參考資料： http://baike.baidu.com/view/781.htm#103

鑒于您使用的是手機(jī)，我就簡(jiǎn)單說(shuō)一下吧，地震時(shí)有一下兩種做法： 1、非常慌亂，直接打開(kāi)窗子跳下去（注意這人住的18樓）。 2、拿著錢(qián)慌張的跳下去（這個(gè)住在20樓）。 3、直接跑進(jìn)衛(wèi)生間。一定要按照第三種來(lái)做，因?yàn)樾l(wèi)生間面積小，還有水，關(guān)鍵有管道支撐。

8，如果發(fā)生地震怎么辦

當(dāng)?shù)卣鹨u來(lái)時(shí)，從你意識(shí)到“這是一次地震”到你完全被地震所控制之間，你可以有幾秒鐘的時(shí)間，在這幾秒內(nèi)，要趕緊躲到最近的安全的地方。從地震發(fā)生到房屋破壞，時(shí)間雖短，只有十幾秒鐘，仍可以大致劃分出三個(gè)不同的階段：地面微動(dòng)，一般伴有聲、光等現(xiàn)象，即預(yù)警出現(xiàn)；地大動(dòng)；房屋倒塌。在這短暫的十幾到二十幾秒的時(shí)間內(nèi)，如果你正處在室內(nèi)，那么，室內(nèi)避震更具有理實(shí)性。室內(nèi)房屋倒塌后所形成的三角空間，往往是人們得以幸存的安全地點(diǎn)，可稱(chēng)為避震空間。發(fā)生地震時(shí)如果你感到顫動(dòng)很輕，或者沒(méi)有感到顛動(dòng)，只感到晃動(dòng)，說(shuō)明這次地震離你比較遠(yuǎn)；顛動(dòng)和晃動(dòng)都不太強(qiáng)勁，說(shuō)明這次地震不大。在這兩種情況下，你大可不必驚慌失措，只需躲在堅(jiān)實(shí)的桌子或床底下暫避即可。此時(shí)如果跑出，反倒有可能被一些飛來(lái)的玻璃等雜物砸傷。事實(shí)證明，住在高層樓房中的居民，遇到地震時(shí)跳樓絕對(duì)不是上策。原因是地震強(qiáng)烈振動(dòng)時(shí)間只有一分鐘左右，相當(dāng)短促，而從打開(kāi)門(mén)窗到跳樓往往需要一段時(shí)間，特別是門(mén)宙被震變形開(kāi)不動(dòng)時(shí)，耗費(fèi)的時(shí)間就更多，有的人急不可待，用手砸玻璃，結(jié)果把手碩壞了。另外樓房這么高，跳樓可能摔死或摔傷，即使安全著地，還有可能被倒塌下來(lái)的東西砸死或砸傷。我國(guó)勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期的與地震作斗爭(zhēng)的歷史中，總結(jié)出了不少防震經(jīng)驗(yàn)，其中關(guān)于在室內(nèi)避震應(yīng)該“伏而待定”的思想被實(shí)踐證明是相當(dāng)成熟的。一位親身經(jīng)歷過(guò)1920年海原8．5級(jí)大地震的老人，曾向人們?cè)敿?xì)介紹了“伏而待定”的防護(hù)方法：“在屋內(nèi)感覺(jué)地震時(shí)，要迅速貼炕沿趴下，臉朝下，頭近山墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方兩眼之間的部位枕在臂上，閉上眼、嘴，用鼻子呼吸。”這樣地震時(shí)雖房倒屋塌，但由于有殘墻和家具支撐，可免被砸死又不致窒息，就能安然無(wú)恙。 “伏而待定”的方法不僅適用于農(nóng)村，同樣也適用于城市。唐山地震的許多幸存者就是在室內(nèi)借助箱、柜、被垛等物的擋隔，減少了梁柱、頂板墜下的傷害力量，因而得以脫險(xiǎn)。但要注意不宜鉆在不堅(jiān)固的床、桌子底下，以免一旦砸毀，人受擠壓更重，活動(dòng)更困難。隨著現(xiàn)代化建設(shè)的發(fā)展，高層建筑越來(lái)越多，想從高層逃出越來(lái)越困難，所以發(fā)生地震時(shí)暫避在房屋內(nèi)墻角等處，是較為安全的。當(dāng)然，萬(wàn)一大樓整體倒塌，就近躲避也會(huì)造成一定的傷亡，但這個(gè)傷亡的數(shù)字必定遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于盲目外逃，在門(mén)口擠成一團(tuán)所造成的死傷人數(shù)。其原因在于大樓倒塌時(shí)總會(huì)存在一些死角或空隙，而這些“生存空間”在堅(jiān)實(shí)家具和小跨度房間等處形成的可能性比較大。所以，相對(duì)來(lái)說(shuō)，就近躲避可以把傷亡人數(shù)減少到最低限度。具體來(lái)說(shuō)： 1．在家中。如果你處在一個(gè)安全的地方，那么就呆在那里。地震很少會(huì)持續(xù)一分鐘以上，但感覺(jué)起來(lái)它可能長(zhǎng)得多。呆在那兒直到地面停止搖動(dòng)，并不再有東西落下來(lái)。立即尋找一個(gè)至少可以容下你的地方，蹲下或者臥倒。以使自己盡量變得像一個(gè)小球，或許不可能變得很小，但應(yīng)盡量小，以便自己能躲到桌子或?qū)懽峙_(tái)下面。將一只胳膊彎起來(lái)護(hù)住眼睛不讓碎玻璃擊中，另一只手抓緊桌腿或?qū)懽峙_(tái)的一邊。家具可能會(huì)滑動(dòng)，抓牢上方會(huì)使你的上方一直受到保護(hù)，如果必須，要隨著它一起爬動(dòng)。在家具下的另外一個(gè)安全姿勢(shì)是坐在家具下面，使雙手都能自如地抓住寫(xiě)字臺(tái)或桌子的腿。在家中另一個(gè)比較安全的地方就是門(mén)框下面。門(mén)框架周?chē)母郊咏Y(jié)構(gòu)，使得這里成為一幢建筑中最堅(jiān)固的部分之一。此外，門(mén)口上面通常沒(méi)有那么多會(huì)落到人頭上的東西，而地震造成的傷害絕大多數(shù)是由于被上面落下來(lái)的東西砸傷或砸死所致。在門(mén)口處使你自己站穩(wěn)的方法是：背靠門(mén)軸站著，為保持平衡雙腳要分開(kāi)大一點(diǎn)，并用手抵住對(duì)面的墻，盡量用肩或臀部抵住門(mén)，堅(jiān)持住。如果家中沒(méi)有可用于藏身的家具，可躲到承重墻的墻角或跨度比較小、垂直管道比較多的廚房、衛(wèi)生間等比較牢固的房間。盡量遠(yuǎn)離窗戶(hù)。等震動(dòng)平靜后，再轉(zhuǎn)移至安全的地方。 2．在賓館。發(fā)生地震時(shí)，要注意避免接近玻璃窗，最好把被子頂在頭上，選擇落下物、倒塌物少的場(chǎng)所，屈身蹲下等待地震平息。在臨窗酒吧間傾談時(shí)發(fā)生地震，謹(jǐn)防被大吊燈搖擺撞破玻璃窗時(shí)散落的玻璃碎片造成的傷害。在電梯中發(fā)生地震時(shí)，首先會(huì)感到電梯箱與周?chē)鷫Ρ诘呐鲎玻藭r(shí)，應(yīng)立即在臨近的樓層停下，馬上離開(kāi)電梯。 3．在商場(chǎng)。發(fā)生地震時(shí)，顧客可能亂作一團(tuán)，商品等物紛紛落下，阻塞避難通道。此時(shí)明智的做法是躲在近處的大柱子和大件商品旁邊，或者朝沒(méi)有任何東西的通道奔去，然后屈身蹲下，等待地震平息，慌慌張張朝外跑反而危險(xiǎn)。在樓上的，原則上向底層轉(zhuǎn)移為好。然而，在發(fā)生混亂、恐慌的情況下，人們往往會(huì)朝樓梯擁去，因此，要注意不要卷入到人流中去，要看準(zhǔn)脫險(xiǎn)的合適時(shí)機(jī)。 4，在學(xué)校。一般來(lái)說(shuō)，挨門(mén)的學(xué)生可以盡快跑到門(mén)外，靠墻的學(xué)生可緊靠墻跟，中間的學(xué)生應(yīng)鉆到桌子底下。 5．在影劇院。發(fā)生地震時(shí)，千萬(wàn)不要亂跑，一般的影劇院都采用大跨度的薄殼結(jié)構(gòu)屋頂，重量輕，震時(shí)不易下塌，塌下來(lái)重量也不太大。因此，最好的辦法是躲在排椅下。一般的排椅都是九合板與鑄鐵架用螺絲擰緊連接在一起的，每一片九合板的抗壓能力并不強(qiáng)，但是一排排的椅背聯(lián)合起來(lái)，強(qiáng)度是很大的。此外，舞臺(tái)腳下、樂(lè)池也是避難的好地方。千萬(wàn)不能亂跑、亂擠，千百人的劇場(chǎng)，正常散場(chǎng)速度也需要十幾分鐘。震時(shí)混亂，擠、踩、砸、撞，定然要產(chǎn)生不必要的傷亡。 6．在工作崗位。發(fā)生地震時(shí)，一定要采取緊急措施，使儀器、機(jī)床斷電、停轉(zhuǎn)，再迅速躲避在各種機(jī)械設(shè)備或中間支撐柱之下。 7．在地鐵中。近年來(lái)，在地下鐵道的設(shè)計(jì)和建設(shè)中充分考慮了防震的措施和對(duì)策，一般來(lái)說(shuō)，地下鐵道比地面更為安全，但也不能麻痹大意。乘客應(yīng)注意地下鐵道中架設(shè)的高壓線，這是極其危險(xiǎn)的，所以在乘務(wù)人員和有關(guān)人員沒(méi)有指示之前，絕對(duì)不要跑到車(chē)外。要聽(tīng)從乘務(wù)人員的正確指揮。不管在什么情況下，發(fā)生大混亂是最危險(xiǎn)的，要注意不能被卷入到人流當(dāng)中去，在地鐵里朝著通道坐著或站著時(shí)，在還沒(méi)有引起混亂的情況下，兩腳要朝著行車(chē)方向，雙手護(hù)住后腦部，在車(chē)內(nèi)躺下來(lái)。或者，屈身用膝蓋貼住腹部，將腳尖蹬住椅子或墻壁。若車(chē)內(nèi)一片混亂，就應(yīng)該立即緊縮身體，在人群中用雙手抱住后腦部做好防御姿勢(shì)。

如果你遇到破壞性地震，你只有選擇躲在小開(kāi)間的房間里或者是堅(jiān)固家具下，看看上帝會(huì)不會(huì)讓你作為幸存者幸存下來(lái)。當(dāng)然，躲在這樣的地方，并不等于就絕對(duì)安全，風(fēng)險(xiǎn)性也是相當(dāng)大的。話(huà)又再說(shuō)回來(lái)，如果不是破壞性地震，無(wú)論你跑到哪里，都沒(méi)有事情。還有一種就是如果你的建筑物非常的堅(jiān)固，別人的房子在都倒塌了，你的卻安然無(wú)恙，你也就安全了。

避震要點(diǎn) 震時(shí)是跑還是躲，我國(guó)多數(shù)專(zhuān)家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開(kāi)間小、有支撐的地方，室處開(kāi)闊、安全的地方。身體應(yīng)采取的姿勢(shì)：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。家庭避震地震預(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱(chēng)其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅(jiān)固家具附近；內(nèi)墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開(kāi)間小的地方。千萬(wàn)不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽(yáng)臺(tái)上去！強(qiáng)震過(guò)后如何自救 1、地震發(fā)生后，應(yīng)積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽(tīng)聽(tīng)是否有幸存者聲音。 2、使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸。 3、一旦被埋壓，要設(shè)法避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物，并設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾冢庸汰h(huán)境。 4、地震是一瞬間發(fā)生的，任何人應(yīng)先保存自己，再展開(kāi)救助。先救易，后救難；先救近，后救遠(yuǎn)。地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。此時(shí)，如果應(yīng)急包在身旁，將會(huì)為你脫險(xiǎn)起很大作用。在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護(hù)呼吸暢通，挪開(kāi)頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾鸢l(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來(lái)。如果受傷，要想法包扎，避免流血過(guò)多。維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng)，救援人員未到，或者沒(méi)有聽(tīng)到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。震后互救震后，外界救災(zāi)隊(duì)伍不可能立即趕到救災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，在這種情況下，為使更多被埋壓在廢墟下的人員，獲得寶貴的生命，災(zāi)區(qū)群眾積極投入互救，是減輕人員傷亡最及時(shí)、最有效的辦法，也體現(xiàn)了"救人于危難之中"，的崇高美德。搶救時(shí)間及時(shí)，獲救的希望就越大。據(jù)有關(guān)資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達(dá)98%以上，震后一小時(shí)獲救的救活率下降到63%，震后2小時(shí)還無(wú)法獲救的人員中，窒息死亡人數(shù)占死亡人數(shù)的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及時(shí)救助，是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬(wàn)人被埋壓在廢墟中，災(zāi)區(qū)群眾通過(guò)自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災(zāi)區(qū)群眾參與的互救行動(dòng)，在整個(gè)抗震救災(zāi)中起到了無(wú)可替代的作用。震后救人時(shí)間要快震后救人，力求時(shí)間要快、目標(biāo)準(zhǔn)確、方法恰當(dāng)，互救隊(duì)伍不斷壯大的原則。具體做法是:先救近處的，不論是家人、鄰居，還是陌生人，不要舍近求遠(yuǎn)；先救容易救的人，這樣，可迅速壯大互救隊(duì)伍；先救青壯年和醫(yī)務(wù)人員，可使他們?cè)诰葹?zāi)中充分發(fā)揮作用；先救"生"，后救"人"。唐山地震中一農(nóng)村婦女，每救一個(gè)人，只把其頭部露出，避免窒息，接著再去救另一個(gè)人，在很短時(shí)間內(nèi)使幾十人獲救。救人的方法應(yīng)根據(jù)震后環(huán)境和條件的實(shí)際情況，采取行之有效的施救方法，目的就是將被埋壓人員，安全地從廢墟中救出來(lái)。通過(guò)了解、搜尋，確定廢墟中有人員埋壓后，判斷其埋壓位置，向廢墟中喊話(huà)或敲擊等方法傳遞營(yíng)救信號(hào)。營(yíng)救過(guò)程中，要特別注意埋壓人員的安全。一是使用的工具(如鐵棒、鋤頭、棍棒等)不要傷及埋壓人員；二是不要破壞了埋壓人員所處空間周?chē)闹螚l件，引起新的垮塌，使埋壓人員再次遇險(xiǎn)；三是應(yīng)盡快與埋壓人員的封閉空間溝通，使新鮮空氣流人，挖扒中如塵土太大應(yīng)噴水降塵，以免埋壓者窒息；四是埋壓時(shí)間較長(zhǎng)，一時(shí)又難以救出，可設(shè)法向埋壓者輸送飲用水、食品和藥品，以維持其生命。在進(jìn)行營(yíng)救行動(dòng)之前，要有計(jì)劃、有步驟，哪里該挖，哪里不該挖，哪里該用鋤頭，哪里該用棍棒，都要有所考慮。過(guò)去曾發(fā)生過(guò)救援人員盲目行動(dòng)，踩塌被埋壓者頭上的房蓋，砸死被埋人員，因此在營(yíng)救過(guò)程中要有科學(xué)的分析和行動(dòng)，才能收到好的營(yíng)救效果，盲目行動(dòng)，往往會(huì)給營(yíng)救對(duì)象造成新的傷害。施救和護(hù)理先將被埋壓人員的頭部，從廢墟中暴露出來(lái)，清除口鼻內(nèi)的塵土，以保證其呼吸暢通，對(duì)于傷害嚴(yán)重，不能自行離開(kāi)埋壓處的人員，應(yīng)該設(shè)法小心地清除其身上和周?chē)穆駢何铮賹⒈宦駢喝藛T抬出廢虛，切忌強(qiáng)拉硬拖。對(duì)饑渴、受傷、窒息較嚴(yán)重，埋壓時(shí)間又較長(zhǎng)的人員，被救出后要用深色布料蒙上眼睛，避免強(qiáng)光刺激，對(duì)傷者，根據(jù)受傷輕重，采取包扎或送醫(yī)療點(diǎn)搶救治療。

沒(méi)人給個(gè)千斤頂，地震來(lái)了，不要慌，不要跑，采取自救措施

先躲后跑