3.從發根到發梢梳:順著頭發生長的方向，從頭頂和兩側開始，從額頭發際線到頸后發根梳，每個部位重復幾次，感覺舒服,勤梳頭，定期按摩的六大好處:1,1、梳理整根頭發:照顧頭皮的每一個部位,梳頭的最佳順序是:從輪廓線向后梳，這樣順著淋巴的方向，對頭發來說是比較好的方式梳頭。
1、梳理整根頭發:照顧頭皮的每一個部位。牙齒一定要貼在頭皮上，每個部位都要反復梳理。2、力度要適中:力度不能過輕過重，輕了達不到按摩效果，重了會劃傷頭皮。強度適中，以頭皮產生微熱感為宜。如果是干性發質，梳的更用力；如果是油性發質，就少用力，否則會刺激皮脂腺增加分泌。3.從發根到發梢梳:順著頭發生長的方向，從頭頂和兩側開始，從額頭發際線到頸后發根梳，每個部位重復幾次，感覺舒服。
correct 梳頭方法是由前向后，再由后向前；從左到右，然后從右到左。如此循環，梳頭經過幾十次或幾百次。然后整理梳理頭發，直到頭發順滑順滑。梳子應選用紅木等木材或牛角等天然材料，梳齒要光滑。梳頭時間一般為早晚5分鐘，其余閑暇時間也有。飽腹后禁止梳理，以免影響脾胃的消化。在梳頭小時，可以結合手指按摩，即取十個手指自然分開，用指尖或指腹從前前額發際線到后發際線做圓周按摩，再從兩側按摩到頭頂，用力均勻，如此反復數十次，以頭皮微熱為準。勤梳頭，定期按摩的六大好處:1。可以疏通血管，幫助腦部血液循環，增強記憶力，有助于預防老年癡呆癥的發生。2.它能使頭發得到充足的營養，防止脫發和頭發過早生長，并具有美容作用。3.可祛風、防感冒、緩解頭痛。4.可以提高視力，梳頭有助于降低高血壓，預防腦血管疾病的發生。5.能健腦提神，緩解精神壓力，促進睡眠，消除疲勞。6.有利于增強中樞神經系統的平衡協調功能，延年益壽。
3、如何正確 梳頭?梳頭的最佳順序是:從輪廓線向后梳，這樣順著淋巴的方向，對頭發來說是比較好的方式梳頭。第一步:拉直發梢，萬一打結，盡量慢慢旋轉梳理。這樣更容易梳結，也不會因為用力過猛而傷到頭發，第二步:然后，從頭發中間開始，梳理發梢。輕輕梳理頭發，避免拉扯，第三步:用梳子以百會穴為中心放射狀按摩頭皮，充分刺激頭部血液循環。最后，從發根到發梢梳理頭發，把頭發全部拉直。
