首先我們去籽南瓜，切塊，放油鍋里雙面煎,首先我們去籽南瓜，切塊，放油鍋里雙面煎,2.南瓜洗凈，去皮，切塊,3.選擇性洗凈南瓜去皮切塊,5.煮至南瓜酥脆，倒入剩余的蜂蜜水，開蓋收汁，看到南瓜底部有些焦糖色時關火,9.揭開蓋子，放入南瓜,砂鍋南瓜如何烹飪1,成分:排骨和南瓜。
1。首先我們去籽南瓜，切塊，放油鍋里雙面煎。2.然后加入適量的醬油，將蠔油攪拌均勻。將油倒入砂鍋底部，加入洋蔥和大蒜炒香。3.炒香后加入南瓜，蓋上蓋子小火燉五分鐘。撒上蔥花就大功告成了。砂鍋南瓜如何烹飪1。首先我們去籽南瓜，切塊，放油鍋里雙面煎。2.然后加入適量的醬油，將蠔油攪拌均勻。將油倒入砂鍋底部，加入洋蔥和大蒜炒香。3.炒香，加南瓜，蓋上鍋蓋燜五分鐘，撒上蔥花，就做好了。
1。食材:南瓜400g，蜂蜜3勺，清水。2.南瓜洗凈，去皮，切塊。3.鍋中倒油(比炒菜的油多一點，南瓜吃油)，在南瓜中翻炒至7分熟，即可以看到底部和表面的顏色較深，中層還是原色。4.將南瓜連同油一起倒入一個小砂鍋中，在鍋底鋪上錫紙(主要是怕蜂蜜燒焦粘在鍋底，這樣就不容易洗了)，在一些水中加入三勺蜂蜜，將2/3的蜂蜜水倒入鍋中，蓋上蓋子煨。5.煮至南瓜酥脆，倒入剩余的蜂蜜水，開蓋收汁，看到南瓜底部有些焦糖色時關火。
南瓜烹飪做法食材南瓜200g排骨400g輔料菜籽油適量醬油適量糖適量雞粉適量生粉適量胡椒粉適量水適量步驟1。成分:排骨和南瓜。2.將排骨選擇性洗凈，放入碗中，加入適量生抽、生抽、砂糖、雞粉、生粉、胡椒粉和水，拌勻，腌制1小時左右。3.選擇性洗凈南瓜去皮切塊。4.熱砂鍋，倒入適量菜籽油。5.加入腌制好的排骨。6.用筷子翻炒至排骨變色。7.倒入醬汁(用腌排骨碗里的醬汁)。8.蓋上鍋蓋，燉20分鐘。9.揭開蓋子，放入南瓜。10.蓋上鍋蓋，燉15分鐘。時不時用筷子攪拌一下，以免粘鍋底。11.移開蓋子，關火。
{3。
