黑米和山藥同時(shí)蒸，省時(shí)省力黑米山藥糕的做法,用料長(zhǎng)山藥（淮山）55克黑米11克白糖10克牛奶5克黑米山藥糕的做法長(zhǎng)山藥切塊請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述黑米洗凈加水，水比普通粥的量少一些，放高壓鍋請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述高壓鍋里放蒸架，把切好段的山藥放碗里，擱在蒸架上,黑米和山藥同時(shí)蒸，省時(shí)省力黑米山藥糕的做法,用料長(zhǎng)山藥（淮山）55克黑米11克白糖10克牛奶5克黑米山藥糕的做法長(zhǎng)山藥切塊請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述黑米洗凈加水，水比普通粥的量少一些，放高壓鍋請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述高壓鍋里放蒸架，把切好段的山藥放碗里，擱在蒸架上。
用料長(zhǎng)山藥（淮山）55克黑米11克白糖10克牛奶5克黑米山藥糕的做法長(zhǎng)山藥切塊請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述黑米洗凈加水，水比普通粥的量少一些，放高壓鍋請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述高壓鍋里放蒸架，把切好段的山藥放碗里，擱在蒸架上。按“粥”模式。黑米和山藥同時(shí)蒸，省時(shí)省力
用料主料黑米50克山藥100克輔料白糖一勺黑米山藥粥的做法1.將黑米洗凈，加入足量的水浸泡2小時(shí)，浸泡后的黑米粥口感更為細(xì)膩，但浸泡的時(shí)間并不是越長(zhǎng)越好，尤其夏天室溫較高，浸泡過久可能會(huì)帶來細(xì)菌過度繁殖的問題，夏季浸泡可放入冰箱冷藏，不建議直接使用浸泡黑米的水來煮粥，泡過的水容易滋生細(xì)菌，產(chǎn)生異味，導(dǎo)致腹瀉、嘔吐等
3、紅豆黑米山藥粥怎么做如何做好吃黑米、小米、大米是可以一起煮的，至于紅豆，干燥后可食用，經(jīng)常與大米一起做粥。山藥具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎，如果你注重養(yǎng)生方面，就要問一問養(yǎng)生方面的專家了，如果只是為了品嘗味道，就可以試一試。步驟如下：1.紅豆和黑米都是不易煮開的，早上煮粥的話上一天晚上睡覺前就可以把他們放水里泡2.第二天一早就可以直接將泡好的小米、紅豆和黑米一起倒入電飯鍋，加水煮，注意：制作過程中，也可以加點(diǎn)冰糖；黑米具有滋陰補(bǔ)腎，健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃，益氣活血，養(yǎng)肝明目等療效。經(jīng)常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結(jié)、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等。
