人參應該怎么吃?老年人吃人參要注意什么?老年人吃人參好嗎。人參并非萬能的抗衰延年藥物，絕非單純靠吃人參就可以健康長壽的，臨床工作當中，經常有患者問我吃人參會上火嗎，有些人認為人參是一種補品，以為吃了對身體總有好處，這是錯誤的想法，、無論吃哪種參，都不能過量，即使是氣虛的人，吃多了同樣會上火。

1、人參怎么吃功效最佳？

人參是我國秋冬季節常用的傳統補品，尤其是老年體弱、消耗性疾病后期、術后病人等。那么，人參應該怎么吃?老年人吃人參要注意什么?老年人吃人參好嗎？人參，味甘微苦而性溫，入脾、肺經，人參能補五臟，具補益強壯，補氣固脫，補肺健脾之功效，久服可輕身延年?，F代研究發現，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能、提高機體代謝與免疫功能等作用，

老年人吃人參要注意什么？1、人參不可濫用：人參是一種補氣藥，如沒有氣虛的病癥而隨便服用，是不適宜的。體質壯實的人，并無虛弱現象，則不必進服補藥，妄用該品，2、最適合老年人服用的人參是紅參：它的主要功效有提高人體免疫力、抗疲勞、抗輻射、抑制腫瘤、調整人體內分泌系統。紅參適合于老人、久病體虛者，3、有些人認為人參是一種補品，以為吃了對身體總有好處，這是錯誤的想法。

其實如誤用或多用人參，反而導致閉氣，而出現胸悶腹脹等癥，4、一定要注意季節變化，一般來說，秋冬季節天氣涼爽，進食比較好，而夏季天氣炎熱，則不宜食用。5、人參并非萬能的抗衰延年藥物，絕非單純靠吃人參就可以健康長壽的，6、老人每天吃參的量最好不要超過6克。7、有口腔潰瘍、經常感到口干舌燥、手心腳心發熱等癥狀的人不適宜，

8、食用人參后若有口舌生瘡、嗓子疼等癥狀，可以吃點生地緩解。9、對于亞健康狀態的人群，在不清楚個人體質的情況下，可以吃點相對溫和的西洋參、黨參或太子參，10、無論吃哪種參，都不能過量，即使是氣虛的人，吃多了同樣會上火。怎么吃人參好？1、煎湯：1.5～9克（急救時可用至30克），宜文火另煎，單服或沖服，如將人參同中藥一起煎服，就不能發揮人參應有的功效，

2、泡酒：將人參30克，浸入500克白酒內，瓶口蓋緊，每日搖晃1次，半月后即可服用，日飲25毫升。3、水泡：將人參切片放入保暖杯中，加熱開水悶泡約一刻鐘后即可飲用，泡3次后將渣嚼碎咽下（消化能力差者可去渣），日用量為3～5克，可以加糖，但不宜與茶葉同泡。4、蒸湯：約5克左右的人參放入瓷杯中，加適量水，蓋好后置鍋中，隔水用小火蒸燉透后，先飲湯汁，再將渣嚼碎咽下，

2、吃人參會上火嗎？吃人參時應該怎么處理？

臨床工作當中，經常有患者問我吃人參會上火嗎？有些服用人參以后會出現口舌干燥的現象。但是呢，確實有一些疲倦乏力，氣虛的表現，似乎是可以使用人參的，所以感到很困惑，人參作為一味在老百姓心目中知名度很高的中藥，確實臨床使用頻率比較高。一、肺氣虛弱，可以使用人參冬天來臨，許多慢性肺病，比如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張的患者，因為受涼以后出現感染咳嗽，

這類長期生病的患者，肺氣會比較虛弱，常常表現為活動后心累，氣促，疲倦乏力，嚴重的情況會自汗、盜汗。所以臨床上使用人參的幾率會比較高，比如使用生脈飲，四君子湯，這兩個處方當中含有人參，二、脾氣虛弱，也可以用到人參脾為后天之本，許多慢性的疾病，往往會導致脾功能的受損。表現為食欲下降，疲倦乏力，大便稀溏，脾主升清，脾虛的時候各種營養物質不能有效的達到全身，比如不能供應頭部，會出現頭暈，眼花，耳鳴，不能供應四肢，會出現四肢疲倦乏力，多汗。

脾虛還會導致人體的水液代謝功能障礙，比如大便稀溏，比如脾虛生痰濕，儲存在肺部，很多慢性咳嗽的患者都有這種情況，中醫里面有一句話叫，脾為生痰之源，肺為儲痰之器，就是這個意思。參苓白術散這個處方就是健脾、益氣、升陽，方中即有人參，還有茯苓、陳皮等的藥物，茯苓加強利水，陳皮加強行氣，三、人參還可以生津止渴人參治療口渴，乏力，多汗，是指一些慢性的消耗性疾病后期，比如有糖尿病中期晚期。