如果是出血性的貧血，那么就補(bǔ)充身體造血所需的原料，如肉、蛋、奶、蔬菜等,如果是缺鐵貧血需要補(bǔ)鐵，那么建議吃富含鐵的飲食，比如肝、血、肉,貧血有血液系統(tǒng)疾病，如惡性血液病、白血病、再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征，以及一些相關(guān)的血液疾病,貧血首先明確診斷貧血類型,他會(huì)貧血,還有缺鐵貧血，營養(yǎng)貧血,先看貧血是什么原因。
先看貧血是什么原因？貧血有血液系統(tǒng)疾病，如惡性血液病、白血病、再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征，以及一些相關(guān)的血液疾病。他會(huì)貧血。還有缺鐵貧血，營養(yǎng)貧血。如果是缺鐵貧血，應(yīng)該吃含鐵量高的食物，如肉類、肝臟、動(dòng)物血、雞蛋、菠菜、香菇、黑木耳等。這些植物含鐵量很高。如果是有營養(yǎng)的貧血，就要吃富含葉酸的食物，補(bǔ)充維生素。葉酸主要包括綠葉蔬菜、水果、酵母、蘑菇、動(dòng)物內(nèi)臟、肝臟等，這些都含有較多的葉酸，維生素B12缺乏。吃一些動(dòng)物內(nèi)臟、肉、蛋、乳制品，都可以補(bǔ)充維生素B12。
2、 貧血吃什么食物最好?貧血首先明確診斷貧血類型。如果是缺鐵貧血需要補(bǔ)鐵，那么建議吃富含鐵的飲食，比如肝、血、肉，如果是巨幼細(xì)胞貧血，就需要補(bǔ)充葉酸和維生素B12。建議吃富含葉酸和維生素B12的食物，如肝臟、綠色蔬菜等，如果是出血性的貧血，那么就補(bǔ)充身體造血所需的原料，如肉、蛋、奶、蔬菜等。如果是血液系統(tǒng)疾病引起的，比如白血病，貧血，需要治療原發(fā)病，所以貧血首先你需要明確診斷，然后才能對(duì)飲食提出建議。
