將空心菜的老根剪掉，切成段，用開水焯一下，放涼備用,加入空心菜炒至八成熟,取出煮好的空心菜控水,煮空心菜直到變軟,Wash空心菜,涼拌空心菜配料:空心菜、醬油、醋、香油、糖、味精,2.蒜茸空心菜,1，乳香空心菜,炒菜空心菜練洗空心菜切段，豬肉和辣椒剁碎備用,3、涼拌空心菜。

涼拌空心菜配料:空心菜、醬油、醋、香油、糖、味精。做法1。Wash 空心菜。2.將醬油、醋、香油、蔥花、糖和味精放入碗中，制成調味汁。3.將空心菜放入開水鍋中，加入一勺鹽，煮一分鐘左右，撈出涼水，瀝干，裝盤，倒入調味汁，拌勻即可食用。

配料:空心菜500g輔料:油12g、鹽5g、醬油15g、蒜泥5g、蔥花5g-1空心菜方法:①先將蒜泥和蔥花切碎，②然后，挑空心菜洗。③將蔥花和蒜泥一起倒入，加入一些醬油和香油拌勻。(4)鍋中放水，燒開。煮空心菜直到變軟。取出煮好的空心菜控水。加入一些鹽，攪拌均勻。⑤最后把調好的蔥油倒在上面，拌勻。

1.1。先在鍋里煮一點水。水開后，把空心菜放入水中，翻幾下。當你覺得菜熟了，就拿出來放在盤子里晾干。把它攤開，否則它會變黃。2.將蒜末和少量醬油放入另一個干凈的碗中。3.在鍋里放大約量的油和鹽，煎一下。不要捏的太干，太干不夠滑，然后放在干凈的盤子里。5.將炒好的食材倒在菜上，攪拌均勻即可食用。2.原料:空心菜，豬肉調料:油、胡椒粉、鹽、味精。炒菜空心菜練洗空心菜切段，豬肉和辣椒剁碎備用。國內熱油至五成，放入肉末翻炒片刻，放入辣椒末翻炒幾下，再放入空心菜翻炒至熟，加鹽和味精即可食用。特點空心菜味甘性寒，具有潔齒、防齲、健美肌膚、通便排毒的功效。爆炒空心菜香脆爽滑，色澤翠綠，香味鮮美。

1，乳香空心菜。空心菜300g、大蒜3瓣、腐乳1塊、油適量，空心菜挑洗干凈，把蒜拍扁，準備一塊腐乳。熱油，大火，炒蒜，腐乳，腐乳最好碾碎，但注意不要燒焦。加入空心菜炒至八成熟，加入適量的鹽。2.蒜茸空心菜，食材:空心菜300g、雞精、3瓣蒜、鹽。空心菜每節一片葉子，用手取下；洗凈瀝干水分；將大蒜切成蒜末；炒鍋熱油，下蒜快炒，倒入空心菜炒至軟身，再下鹽雞精調味，3、 涼拌 空心菜。食材:空心菜300g、蝦皮20g、鹽、味精、蔥油、香油、芝麻，將空心菜的老根剪掉，切成段，用開水焯一下，放涼備用。蝦仁用清水浸泡去除腥味和咸味，放入空心菜，加鹽、味精、香油、蔥油拌勻。