2.此湯具有寧心安神、養心安神的功效，可緩解節日帶來的頭暈、乏力、面色萎黃、精神不振等不適熬夜,可以吃黨參燉雞湯,雞肉冬瓜湯就好了,這兩種湯非常適合冬天上夜班的人，可以收拾疲憊，精神飽滿,特別適合熬夜夜班“夜班族”,1，經常熬夜喝安神補血湯合適,冬天上班喝什么湯好。
1，經常熬夜喝安神補血湯合適。安神補血湯的具體做法是:取桂圓20克、酸棗仁10克、當歸10克、蓮子10克、茯苓15克，放入適量清水中，煮沸后再文火熬10 ~ 20分鐘。2.此湯具有寧心安神、養心安神的功效，可緩解節日帶來的頭暈、乏力、面色萎黃、精神不振等不適熬夜。
冬天上班喝什么湯好？我給你的建議是“百合蓮子湯”和“烏雞冬瓜湯”，兩者都有滋陰潤肺、去火的功效。特別適合熬夜夜班“夜班族”。百合蓮子湯:蓮子20克，百合30克，瘦肉100克，加水適量，煮40分鐘。待肉熟爛后，加鹽調味即可食用。具有清心潤肺、益氣安神的功效。雞肉冬瓜湯:將烏雞洗凈，切塊放入砂鍋中，加入一勺白酒、一勺醋、姜片，再加入枸杞、龍眼肉、香菇。紅棗，倒入滿滿一壺水，蓋上蓋子小火燉40分鐘。然后加入冬瓜塊，煮5~10分鐘左右，再加鹽調味。雞肉冬瓜湯就好了。這兩種湯非常適合冬天上夜班的人，可以收拾疲憊，精神飽滿。
3、經常 熬夜的人吃、喝什么湯補身體?可以吃黨參燉雞湯。材料:雞肉一只，香菇五朵，紅棗六枚，枸杞5g，黨參一個，百合5g，生姜5g，做法:1。將一大鍋水燒開，放入雞肉，煮3-4分鐘左右，不要煮太久。2.撈出雞，倒掉水，3.高壓鍋加入清水，將泡好的黨參、香菇等食材倒入鍋中。為了讓雞肉更加酥脆，可以加入少量植物油，4.蓋上高壓鍋蓋，小火燉30分鐘，直到高壓鍋開始冒蒸汽，再小火燉30分鐘。5.改為放在湯鍋里，加入雞精和胡椒粉，再煮一下，就不會很快涼了，6.撒上蔥花即可食用。
