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1，怎樣才能有效的美容美白

您好，皮膚美白可以通過打美白針，只需要注射就可以完成，不影響工作生活等，美白術(shù)后需要做好防曬工作，避免吃辛辣的食物，避免喝酒抽煙等，希望能夠幫助到你

你好建議可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院專科檢查確診，必要的時(shí)候輸入美白針美白，洗臉的時(shí)候可以在水里面加點(diǎn)食用白醋，這對(duì)美白嫩膚挺好的。飲食上面：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等適量的吃些動(dòng)物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等對(duì)改善肌膚暗黃、美容和增強(qiáng)肌膚彈性等挺好的，祝健康

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2，如何美容美白

用牛奶敷臉。

把臉洗凈，用醋水鹽比例為 5：9：1 用毛巾附在臉上，20分鐘后洗凈，可以嫩化皮膚，美白！用洗面奶洗臉時(shí)，放上一點(diǎn)鹽一起洗，可以清透皮膚，美白…… 這兩種足夠了！！！！

建議你減少上網(wǎng)時(shí)間是必須的每三天做一次補(bǔ)水面膜變黑是因?yàn)檩椛浜推つw疲勞問題自由基產(chǎn)生的黑色素不是美白可以解決的也不用很擔(dān)心如果天生底子不黑的話稍作保養(yǎng)過段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)回來的現(xiàn)在最好電腦旁邊放些防輻射的東西多喝點(diǎn)綠茶每天可以使用溫?zé)岬募兣Ｄ滔茨?即保濕又美白注意休息哦

每天在洗臉?biāo)锓派蠋椎未祝湍芷鸬矫腊椎淖饔茫€能消炎。推薦你達(dá)人空間: ３６９５２４８００，達(dá)人姐姐收集的東西很管用，快去看看！

如何美容美白

3，有沒有美容美白的方法啊

美白推薦用鄒大夫中藥美白祛斑茶，全身美白，我喝了2個(gè)療程，效果比較顯著

給你簡(jiǎn)單的答案，多吃番茄，多吃薏仁，美白效果超好。

泡檸檬水喝。

美白護(hù)膚品中一般會(huì)添加鉛汞之類的化學(xué)物質(zhì)，雖然美白的效果會(huì)快一點(diǎn)，但是人體容易產(chǎn)生依賴，而且美白的化妝品用過之后，皮膚特別容易干燥，最好不要用，做好防曬，建議多吃一些可以美白的食物，比如說西紅柿，研究表明，皮膚中黑色素的生成是由酪氨酸酶引起的，而膠原蛋白中的肽可以抑制酪氨酸酶的活性，它還可以促使皮膚細(xì)胞的再生，而且它具有很強(qiáng)的儲(chǔ)水功能，可以深層補(bǔ)水，美白保濕、淡斑去皺的效果都很不錯(cuò)，你可以試一下美睿爾高純魚膠原蛋白肽，這個(gè)產(chǎn)品純度很高，價(jià)格也很實(shí)惠，樓主有興趣的話到他們的官網(wǎng)上了解一下吧。

我認(rèn)為做好防曬和基礎(chǔ)護(hù)理很重要，并不是一瓶美白產(chǎn)品就能解決問題，定期去角質(zhì)也很重要，有條件在基礎(chǔ)護(hù)理里面加一款溫和的美白精華，平時(shí)多補(bǔ)充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿卜芹菜或者香菜。推薦你收集了很多實(shí)用美白美容方法，美白,產(chǎn)品排行的q空,間: 3695 24 800，我都加好友了，現(xiàn)在皮膚真的好了很多，網(wǎng)址: taobibuy .cn （在地址欄輸入訪問），里面還有達(dá)人的超級(jí)經(jīng)驗(yàn)分享，總結(jié)的詳細(xì)網(wǎng)購步驟和網(wǎng)購心得，肯定對(duì)你購物有很大幫助！快去看看吧！！.o(∩_∩)o希望對(duì)您有幫助，希望采納我哦~

有沒有美容美白的方法啊

4，怎樣美容可以增白

美白也是一個(gè)由內(nèi)而外的護(hù)理工程。首先要選擇一套適合自己的美白產(chǎn)品，因?yàn)槊腊壮煞指鞑幌嗤岳碚撋献詈檬鞘褂猛黄放仆幌盗械漠a(chǎn)品，這樣可以防止不同美白成分互相沖突產(chǎn)生的不良反應(yīng)。現(xiàn)在市面上比較多的美白產(chǎn)品都是以維生素C為主要成分，也有一些國(guó)際美容品牌推出了很多新的美白成分，像巴黎歐萊雅目前就研發(fā)了一種突破性美白成分——鞣花酸，這種成分具有極高的抗氧化性，能夠幫助肌膚抑制和調(diào)節(jié)黑色素的生成，并減淡已形成的色斑。這種鞣花酸成分已經(jīng)被融入到了最新推出的巴黎歐萊雅雪顏色斑修護(hù)精華乳中，并添加了巴黎歐萊雅研發(fā)的有效抑黑成分，使美白功效更顯著、更持久。即使不用整套的美白產(chǎn)品，也可以在日常保濕護(hù)膚程序之后，增加使用這款美白精華乳，集中對(duì)色斑部位進(jìn)行美白修護(hù)。除了選用美白產(chǎn)品，還有很重要的一點(diǎn)就是為了從外部防護(hù)皮膚免受紫外線的侵害，一年四季都要做好防曬護(hù)理，無論在室內(nèi)外工作都要用防曬霜，炎熱的夏天在戶外時(shí)，一定要帶遮陽傘和具有防紫外線功能的太陽鏡。在日常生活以及飲食習(xí)慣上，也要建立規(guī)律的作息習(xí)慣，特別是不要熬通宵，因?yàn)橥砩?1點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是肌膚護(hù)理的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)候的美容覺可是一刻值千金。平時(shí)生活中也要經(jīng)常保持愉快的心情，愉快的心情可以讓體內(nèi)循環(huán)更順暢，內(nèi)臟也更健康。此外，還要記得多喝水，不要用飲料代替水，因?yàn)樗谴龠M(jìn)新陳代謝最好的物質(zhì)。飲食上要多吃一些富含維生素C的新鮮水果，特別是小黃瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的維生素C能幫助黑色素還原，也能預(yù)防黑斑、雀斑產(chǎn)生，使肌膚更有光澤，煥發(fā)健康光彩。要少吃動(dòng)物肝臟、豆類、桃子等食物，因?yàn)檫@些食物所含的銅或鋅會(huì)使皮膚發(fā)黑。另外，像芹菜、茴香、白蘿卜、香菜等感光食物也要少吃，它們會(huì)促使肌膚在受到日照后產(chǎn)生黑斑。每天口服一定劑量的維生素C和維生素E對(duì)肌膚的美白護(hù)養(yǎng)也很有幫助，這兩種成分是最有效改善黑斑的營(yíng)養(yǎng)要素，既有預(yù)防又有還原黑色素的功效，還可以幫助膠原蛋白生長(zhǎng)，滋潤(rùn)肌膚，并發(fā)揮抗氧化作用，預(yù)防肌膚過早老化。經(jīng)過這樣由內(nèi)而外的調(diào)理，相信肌膚一定會(huì)由內(nèi)而外透出自然亮白光彩

5，如何美白美容

1、防曬是首要不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對(duì)皮膚造成傷害，盡量避免日照強(qiáng)時(shí)出門。擦防曬霜抑制黑色素生成，流汗時(shí)要在擦干汗后補(bǔ)擦防曬霜，遮陽工具隨身攜帶。 2、美白要趁早美白工作需要提早著手，不要等盛夏來臨才采取措施。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，25歲之后，肌膚只能借助美白產(chǎn)品的保養(yǎng)，令肌膚恢復(fù)原有的白皙。 3、維生素?cái)z取對(duì)皮膚至關(guān)重要尤其是維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時(shí)補(bǔ)充活力。 3、維生素?cái)z取對(duì)皮膚至關(guān)重要尤其是維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時(shí)補(bǔ)充活力。 5、保濕，讓肌膚暢飲結(jié)構(gòu)緊實(shí)的角質(zhì)層、均勻的水溶脂保護(hù)層和強(qiáng)韌的細(xì)胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個(gè)環(huán)節(jié)出了問題，我們的肌膚就會(huì)流失水分，顯得干枯暗啞。在中央空調(diào)下長(zhǎng)期工作的女性，肌膚最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保濕美白面膜是緩解肌膚干燥狀況的最快速的解決方法。 6、嘗試用精油來喚醒肌膚羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體，將美白產(chǎn)品的有效成分傳送到表皮的較里層，從而令肌膚煥發(fā)生氣，變得美白通透。 7、外出回家后清潔皮膚是美白的基礎(chǔ) 做好面部肌膚的清潔工作，是塑造完美肌膚最重要的第一步。如果第一步“洗臉”有效，不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對(duì)肌膚進(jìn)行特別調(diào)理，加強(qiáng)對(duì)美白護(hù)膚產(chǎn)品的吸收，進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。 8、攝食通絡(luò)活血的中藥來改善面部肌膚的血液循環(huán) 具有美白作用的藥材有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等，聽從專業(yè)醫(yī)師和美白專家的建議，適量食用具美白功效的食品或中藥，肌膚可保持白凈潤(rùn)澤，不易生斑。 9、注意保持環(huán)境的空氣質(zhì)量遠(yuǎn)離煙酒的刺激，戒食辛辣；在公共場(chǎng)所注意躲避煙塵、有害氣體對(duì)肌膚的傷害；在室內(nèi)種植綠色植物，保持室內(nèi)潔凈、通風(fēng)，含氧量高的空氣是肌膚的最愛。 10、保持快樂的心情，堅(jiān)定獲得美白肌膚的信念美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕松的心情令肌膚在最佳的狀態(tài)下汲取養(yǎng)分，毛孔舒暢、新陳代謝加快，由內(nèi)至外地將美白能量自由釋放。

6，怎樣快速有效的美白

可以補(bǔ)充膠原蛋白研究表明，皮膚中黑色素的形成是由酪氨酸酶引起的，而膠原蛋白中的肽可以抑制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的形成，并且膠原蛋白對(duì)皮膚有獨(dú)特的修復(fù)作用，與周圍的細(xì)胞組織相結(jié)合，有效促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生。我用的美睿爾效果很不錯(cuò)，你可以試試

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希望我們的研究成果能夠給你提供更好的幫助：建議使用純天然暗香玫瑰飽和精華露，及暗香玫瑰再生系列三套裝（功能水、精華素和精華乳）引子：著名影星張曼玉早已跨過45歲的門檻，在臺(tái)灣某品牌發(fā)布會(huì)上，張曼玉攜小她7歲的，外籍建筑奇才男友Ole，優(yōu)雅亮相，一片閃光燈的“轟炸”下，她白皙、嫩滑的肌膚，神秘撩人的媚眼，讓她的臉上絲毫看不出歲月的痕跡，大家都被她“逆轉(zhuǎn)時(shí)空”的魅力折服。其實(shí)，一直以來，張曼玉并沒有什么不老之術(shù)，每次被問及平時(shí)如何保養(yǎng)，她都會(huì)坦誠(chéng)的回答：“衰老是自然界的規(guī)律，沒有人能夠逃避的了，自己也曾因?yàn)楸ｐB(yǎng)不當(dāng)而生成皺紋和色斑。”為護(hù)膚，張曼玉可是做足了功夫。她表示最崇尚天然的護(hù)膚品，護(hù)膚是她每天必做的的功課，她深信如果臉上皺紋多、松垮，就算化妝再好也沒用，所以最重要的還是要有個(gè)好底子。說到底就是護(hù)膚+化妝運(yùn)用得當(dāng)，才能夠維護(hù)女人的靚麗和男人的帥氣，才能夠塑造美好的社交形象。根據(jù)我們多年來的研究與臨床實(shí)踐：作為一般人出現(xiàn)的護(hù)膚美容問題，比如皮膚暗黃、皺紋、黑眼圈、紅血絲、干燥缺水、斑點(diǎn)、掉皮、毛孔粗大、座瘡、黑頭等一系列癥狀表現(xiàn)。其產(chǎn)生的原因主要有以下五方面：一是來源于后天的內(nèi)分泌失調(diào)：主要是由于人體自身生理疾病和外部環(huán)境導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)、體內(nèi)分泌物量失去平衡。生理性疾病導(dǎo)致容貌失色和體膚出現(xiàn)異常，比如各種病灶就能夠?qū)е氯梭w皮膚發(fā)生異常變化，女性多為婦科疾病；外部環(huán)境導(dǎo)致的因素也是多種多樣，比如風(fēng)吹日曬、空氣寒冷干燥、工作和生活環(huán)境污染、過敏、使用護(hù)膚化妝品不當(dāng)產(chǎn)生的副作用、服用藥品造成的副作用、飲食有污染食品和轉(zhuǎn)基因食品等等。二是來源于先天的遺傳性因素：主要是由于遺傳基因所致，除非對(duì)基因鏈進(jìn)行手術(shù)，或者是藥物治療，只有進(jìn)行延緩、遮掩和修飾的護(hù)膚美容，這里面沒包含很多的情況，而反映到人體皮膚表面的多為五官輪廓、雀斑、癬斑、痦子、皮膚異常等生理性的缺陷。三是飲食不當(dāng)、睡眠不足等生活習(xí)慣所致：比如食用辛辣食物過多、偏食、吸煙喝酒無度、熬夜、房事過頻、缺乏適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉、生活沒有規(guī)律與節(jié)制等。四是工作勞動(dòng)強(qiáng)度大、生活壓力大，因此身心疲憊所造成的情緒不穩(wěn)定、心情和精神狀況較長(zhǎng)時(shí)間處于不佳的狀態(tài)，極容易引起神經(jīng)系統(tǒng)紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)：對(duì)于護(hù)膚美容來說，具有普遍的影響，良好的心態(tài)是美容養(yǎng)顏的基礎(chǔ)，抵抗來自各方面的壓力，而又能夠緩解各方面的壓力，從容的拼搏、工作和生活對(duì)于護(hù)膚美容來說非常有助益。誠(chéng)所謂“得意不快心，失意不快嘴”，保持旺盛的、持續(xù)的進(jìn)取心有利于護(hù)膚美容取得良好的效果。五是歲月年輪的刻痕：由于歲數(shù)增長(zhǎng)的自然規(guī)律使然，主要是新陳代謝不足和人體器官老化造成，比如皮膚松弛、皺紋增多、內(nèi)分泌物量匱乏、色素沉淀越來越嚴(yán)重、皮膚逐漸失去彈性等。因此，一個(gè)人在護(hù)膚美容時(shí)要根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇適合自己膚質(zhì)狀況的護(hù)膚美容產(chǎn)品，采用正確的護(hù)膚方法，才能夠達(dá)到自己所希望的效果。我們的觀點(diǎn)，作為護(hù)膚美容應(yīng)該防治結(jié)合、以防為主，并掌握好掌握好護(hù)膚三大原則，尤其是對(duì)于皮膚“狀況”比較差的人、年齡偏大的人更要引起十二分注意。護(hù)膚美容三大原則：一是查清造成“問題皮膚”的原因，內(nèi)外結(jié)合、標(biāo)本兼治；二是選擇適宜的護(hù)膚產(chǎn)品、掌握正確的使用方法；三是皮膚護(hù)理日常化。使用護(hù)膚美容產(chǎn)品時(shí)：首先要做到對(duì)所使用的護(hù)膚產(chǎn)品有一個(gè)比較全面的了解，要根據(jù)自己的具體情況選準(zhǔn)產(chǎn)品，切忌盲目趕潮流。例如：對(duì)于暗香玫瑰飽和精華露的了解，該產(chǎn)品具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增白保濕、祛斑祛皺、收斂毛孔、滋潤(rùn)肌膚等功效，養(yǎng)顏美容效果顯著；近年來，被越來越多的人所認(rèn)知和接受；該產(chǎn)品是在玫瑰花中萃取獲得的純天然產(chǎn)品，無毒無副作用、無任何添加劑，其工藝配方非常適合“黃皮膚”的人使用，油性皮膚、干性皮膚、混合性皮膚與過敏性皮膚的人都可以應(yīng)用；對(duì)其敏感和不適的人約為十萬分之一。諸如此類，是對(duì)所使用產(chǎn)品的一個(gè)基本了解，做到心中有數(shù)。其次，正確的使用護(hù)膚美容產(chǎn)品，才能達(dá)到預(yù)期的效果，這是朋友們最為關(guān)心的問題。還是以“暗香玫瑰飽和精華露”為例來說明吧，一般情況下使用暗香玫瑰飽和精華露，口服外用、綜合調(diào)理，會(huì)較快取得比較完美的效果，當(dāng)然，有的消費(fèi)者口服暗香玫瑰，外用其他產(chǎn)品也取得了不錯(cuò)的效果。比如暗香玫瑰飽和精華露的使用方法：【口服】：每天晚飯半小時(shí)后、睡覺前飲用20—50毫升左右，可根據(jù)自己口味加入適量純凈水、冰糖或蜂蜜。主要功能是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、平衡體內(nèi)激素分泌物量（對(duì)女士防治婦科疾病的預(yù)防治療）的作用，達(dá)到護(hù)理皮膚、美容養(yǎng)顏的功效。屬于治“根”。【外用】：1、沐浴（全身補(bǔ)水、保濕、祛斑祛皺和美白，使皮膚水嫩光滑，并增強(qiáng)肌膚彈性），溫水（一般50—60度）加入適量暗香玫瑰飽和精華露，攪勻即可，單人浴盆用量一般掌握在100毫升左右；2、做成面膜：用暗香玫瑰飽和精華露制作成面膜敷面，睡前敷面約20分鐘左右，直到面膜較為干燥為止，約10日內(nèi)每天敷一次，月內(nèi)每3天敷一次，以后每周敷一次，泡浴亦然。堅(jiān)持使用有明顯的增白保濕、收斂毛孔、殺菌消炎、祛斑祛皺的功效和作用，而且能夠使您的肌膚保持細(xì)嫩光滑、富有彈性。第三，護(hù)膚美容要日常化。就像人們?nèi)粘Ｏ茨樢粯樱谝辉缫煌砩舷鹿Ψ颍詢?nèi)調(diào)為主，外治為輔，才能夠達(dá)到良好的效果，比如增白祛斑，并不是一勞永逸的的事情，是很容易反復(fù)的，只有持之以恒才能夠保持靚麗的容貌。其實(shí)，洗臉本身就是護(hù)膚美容的最平常、最基本的做法。總之，護(hù)膚美容是一門綜合性的生理保健科學(xué)，影響容顏和皮膚的因素很多，要綜合考慮，需要以科學(xué)的態(tài)度，采用科學(xué)的方法，才能夠達(dá)到比較理想的效果。

蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜，第二天早上起來你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的臉很白很白~~~只有堅(jiān)持才能長(zhǎng)期有效的美白

追求速度的話就內(nèi)外一起來保養(yǎng)吧。多用些美白的霜，還有美白面膜，不過還是最建議內(nèi)調(diào)吧。推薦CARRY的葡萄籽粉。可以淡化全身黑速度，然后抗紫外線和輻射，然后臉部美白可以試試露得清的美白面膜效果也很不錯(cuò)，另外少吃一些吸光的食物，像土豆，芹菜啊等等。，特別是白天一定要少吃～多吃些紅色水果，像草莓，番茄什么的

DIY美白方法——自制美容美白面膜蜂蜜美白藥粉面膜：取適量美白中藥粉，加入少量蜂蜜，用牛奶調(diào)配均勻，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮檸檬或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。蛋清牛奶美白藥粉面膜：雞蛋清1/4，牛奶適量，藥粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后15－20分鐘左右取下，用溫水洗凈。堅(jiān)持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老和美白。其實(shí)這些都是很簡(jiǎn)單的辦法，只要能堅(jiān)持做下來，就一定可以達(dá)到成效的，美麗是女人一輩子的事情~美白藥粉可以在網(wǎng)上購買到的，我用的就是在中艸堂DIY面膜看到的配方，你搜一下。這個(gè)能很好的改善粗黑黃皮膚。你也試試吧，祝你越來越漂亮~

7，怎樣美白皮膚

使皮膚變白嫩的方法：1、牛奶美白：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，（夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會(huì)更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。 2、準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對(duì)于美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。 6、蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。 7、中醫(yī)美白：材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。用法：（1）洗臉：加適量的水，即可。（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會(huì)受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔，用過的人都覺的不錯(cuò)，皮膚變白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黃1個(gè)；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。（4）然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時(shí)化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。 9、蛋清面膜：將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長(zhǎng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤(rùn)滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。 11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤(rùn)，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚 12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。 14、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布?jí)K浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤(rùn)膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。 15、檸檬面膜：將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個(gè)療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老。 16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤(rùn)膚、增白、除皺的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎(jiǎng)敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者

美白皮膚的方法:我是屬于比較白、光滑細(xì)膩的皮膚,膚質(zhì)還OK,你應(yīng)該少曬太陽、避免曬黑、少吃油膩的食物、零食少吃、少熬夜、宜吃清淡

【建議使用純天然暗香玫瑰飽和精華露，及暗香玫瑰再生系列三套裝（功能水、精華素和精華乳）】著名影星張曼玉早已跨過45歲的門檻，在臺(tái)灣某品牌發(fā)布會(huì)上，張曼玉攜小她7歲的，外籍建筑奇才男友Ole，優(yōu)雅亮相，一片閃光燈的“轟炸”下，她白皙、嫩滑的肌膚，神秘撩人的媚眼，讓她的臉上絲毫看不出歲月的痕跡，大家都被她“逆轉(zhuǎn)時(shí)空”的魅力折服。其實(shí)，一直以來，張曼玉并沒有什么不老之術(shù)，每次被問及平時(shí)如何保養(yǎng)，她都會(huì)坦誠(chéng)的回答：“衰老是自然界的規(guī)律，沒有人能夠逃避，自己也曾因?yàn)楸ｐB(yǎng)不當(dāng)而生成皺紋和色斑。”為護(hù)膚張曼玉可是做足了功夫，她表示最崇尚天然的護(hù)膚品，護(hù)膚是她每天必做的的功課。她深信如果臉上皺紋多、松垮，就算化妝再好也沒用，所以最重要的還是要有個(gè)好底子！根據(jù)我們多年來的研究與臨床實(shí)踐：作為一般人出現(xiàn)的護(hù)膚美容問題，比如皮膚暗黃、皺紋、黑眼圈、紅血絲、干燥缺水、斑點(diǎn)、掉皮、毛孔粗大、座瘡、黑頭等一系列癥狀表現(xiàn)。其產(chǎn)生的原因主要有以下五方面：一是來源于生理疾病：主要有：a/人體自身和外部環(huán)境導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)、體內(nèi)分泌物量失衡；b/遺傳因素：比如雀斑和遺傳性疾病等；c/疾病，由于患病導(dǎo)致容貌失色和體膚出現(xiàn)異常，女性多為婦科疾病。二是外部條件所致：比如風(fēng)吹日曬、空氣寒冷干燥、工作和生活環(huán)境污染、過敏、使用護(hù)膚化妝品不當(dāng)產(chǎn)生的副作用、服用藥品造成的副作用、飲食有污染食品和轉(zhuǎn)基因食品等等。三是飲食不當(dāng)、睡眠不足：比如食用辛辣食物過多、偏食、吸煙喝酒無度、熬夜、房事頻繁、缺乏適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉、生活沒有規(guī)律與節(jié)制等。四是工作勞動(dòng)強(qiáng)度大、生活壓力大，由此身心疲憊所造成的情緒不穩(wěn)定、心情和精神狀況較長(zhǎng)時(shí)間處于不佳的狀態(tài)。五是歲月年輪的刻痕：由于歲數(shù)增長(zhǎng)的自然規(guī)律使然，主要是新陳代謝不足和人體器官老化造成，比如皮膚松弛、皺紋增多、內(nèi)分泌物量匱乏、色素沉淀越來越嚴(yán)重、皮膚逐漸失去彈性等。因此，一個(gè)人在護(hù)膚美容時(shí)要根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇適合自己膚質(zhì)狀況的護(hù)膚美容產(chǎn)品，采用正確的護(hù)膚方法，才能夠達(dá)到自己所希望的效果。防治結(jié)合、以防為主，并掌握好掌握好護(hù)膚三大原則，尤其是對(duì)于皮膚“狀況”比較差的人、年齡偏大的人更要引起注意。護(hù)膚美容三大原則：一是查清造成“問題皮膚”的原因，內(nèi)外結(jié)合、標(biāo)本兼治；二是選擇適宜的護(hù)膚產(chǎn)品、掌握正確的使用方法；三是皮膚護(hù)理日常化。使用護(hù)膚產(chǎn)品，首先做到對(duì)所要使用的護(hù)膚產(chǎn)品有一個(gè)比較全面的了解，要根據(jù)自己的具體情況選準(zhǔn)產(chǎn)品，切忌盲目趕潮流、用名牌洋貨。例如：對(duì)于暗香玫瑰飽和精華露的了解，該產(chǎn)品具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增白保濕、祛斑祛皺、收斂毛孔、滋潤(rùn)肌膚等功效，養(yǎng)顏美容效果顯著；近年來，被越來越多的人所認(rèn)知和接受；該產(chǎn)品是在玫瑰花中萃取獲得的純天然產(chǎn)品，無毒無副作用、無任何添加劑，其工藝配方非常適合“黃皮膚”的人使用，油性皮膚、干性皮膚、混合性皮膚與過敏性皮膚的人都可以應(yīng)用；對(duì)其敏感和不適的人約為十萬分之一。諸如此類，是對(duì)所使用產(chǎn)品的一個(gè)基本了解，做到心中有數(shù)。正確的使用護(hù)膚美容產(chǎn)品，才能達(dá)到預(yù)期的效果，這是朋友們最為關(guān)心的問題。還是以“暗香玫瑰飽和精華露”為例來說明吧，一般情況下使用暗香玫瑰飽和精華露，口服外用、綜合調(diào)理，會(huì)較快取得比較完美的效果，當(dāng)然，有的消費(fèi)者口服暗香玫瑰，外用其他產(chǎn)品也取得了不錯(cuò)的效果。下面是暗香玫瑰飽和精華露的使用方法：【口服】：每天晚飯半小時(shí)后、睡覺前飲用20—50毫升左右，可根據(jù)自己口味加入適量純凈水、冰糖或蜂蜜。主要功能是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、平衡體內(nèi)激素分泌物量（對(duì)女士防治婦科疾病的預(yù)防治療）的作用，達(dá)到護(hù)理皮膚、美容養(yǎng)顏的功效。屬于治“根”。【外用】：1、沐浴（全身補(bǔ)水、保濕、祛斑祛皺和美白，使皮膚水嫩光滑，并增強(qiáng)肌膚彈性），溫水（一般50—60度）加入適量暗香玫瑰飽和精華露，攪勻即可，單人浴盆用量一般掌握在100毫升左右；2、做成面膜：用暗香玫瑰飽和精華露制作成面膜敷面，睡前敷面約20分鐘左右，直到面膜較為干燥為止，約10日內(nèi)每天敷一次，月內(nèi)每3天敷一次，以后每周敷一次，泡浴亦然。堅(jiān)持使用有明顯的增白保濕、收斂毛孔、殺菌消炎、祛斑祛皺的功效和作用，而且能夠使您的肌膚保持細(xì)嫩光滑、富有彈性。總之，皮膚護(hù)理是一門科學(xué)，需要以科學(xué)的態(tài)度，采用科學(xué)的方法，才能夠達(dá)到比較理想的效果。

做好防曬和基礎(chǔ)護(hù)理很重要，并不是一瓶美白產(chǎn)品就能解決問題，定期去角質(zhì)也很重要，有條件在基礎(chǔ)護(hù)理里面加一款溫和的美白精華，平時(shí)多補(bǔ)充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿卜芹菜或者香菜。推薦你收集了很多實(shí)用美白美容方法，很多熱賣好評(píng)的商品和店鋪，美白排行的空間: 369 524 800，我都加好友了，現(xiàn)在皮膚真的好了很多，網(wǎng)址: ydbai點(diǎn)com （把“點(diǎn)”改成“.”復(fù)制到地址欄訪問，【一定敗】導(dǎo) 購網(wǎng)），里面還有達(dá)人的超級(jí)經(jīng)驗(yàn)分享，總結(jié)的詳細(xì)網(wǎng)購步驟和網(wǎng)購心得，肯定對(duì)你購物有很大幫助！快去看看吧！！.o(∩_∩)o希望對(duì)您有幫助，希望采納我哦~