比如一個(gè)身高1.6m，體重60kg的女性，其BMI為60/（1.6×1.6）=23.437，屬于正常體重。正常情況下，BMI的正常范圍為18.5～24.0，當(dāng)≥24.0且＜28.0，即為超重；而當(dāng)≥28.0，即為肥胖；而當(dāng)＜18.5，即為過低。
BMI是身體質(zhì)量指數(shù)的縮寫，是目前國(guó)際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)，其計(jì)算公式為體重/身高的平方（國(guó)際單位kg/㎡）。正常情況下，BMI的正常范圍為18.5～24.0，當(dāng)≥24.0且＜28.0，即為超重；而當(dāng)≥28.0，即為肥胖；而當(dāng)＜18.5，即為過低，比如一個(gè)身高1.6m，體重60kg的女性，其BMI為60/（1.6×1.6）=23.437，屬于正常體重。
除了BMI以外，對(duì)于體重的計(jì)算，我們還可以腹圍、腰臀比等計(jì)算體重是否正常，引起超重和肥胖的原因眾多，常見的如飲食不當(dāng)、長(zhǎng)期酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可以導(dǎo)致肥胖，大家要引起重視，肥胖可導(dǎo)致一系列并發(fā)癥的發(fā)生，為了自己的健康，大家要注意控制體重，肥胖者注意減肥。如您有任何疑問，歡迎文末留言，共同探討，關(guān)注作者，每日持續(xù)性更新健康知識(shí)。
2、女生154cm，體重多少正常呢？
謝謝邀請(qǐng)，我是汗水哥，開始今天的回答，如提問者所述，女生1米54，根據(jù)下表可以查出，52.2kg（104斤左右）算標(biāo)準(zhǔn)體重，當(dāng)然，這只能算正常，想要有比較性感苗條的身材的話，體重最好維持在47.4kg（95斤）上下，這樣的你環(huán)肥燕瘦，身材勻稱有線條，脫衣有身材，穿衣是衣架。最后一欄的模特體重就算了，要求太高，也沒必要那么瘦，不太適合我們普通人，
以上僅靠參考。但可惜的是，提問者說現(xiàn)在120斤，確實(shí)已經(jīng)超過標(biāo)準(zhǔn)體重了，汗水哥先替她算一下BMI：60/(1.54*1.54)=25，BMI指數(shù)的全稱是BodyMassIndex，即身體質(zhì)量指數(shù)，計(jì)算方法很簡(jiǎn)單，是一個(gè)僅憑身高和體重就能計(jì)算出來的數(shù)值。公式
