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1，治療失眠的穴位

寧心安神以督脈手少陰經(jīng)穴為主主穴百會(huì) 神門三陰交肝火擾心者配行間俠溪風(fēng)池脾胃不和者配中脘豐隆足三里心脾兩虛者配心俞腎俞足三里心腎不交者配心俞腎俞太溪心膽氣虛者配心俞膽俞丘墟

治療失眠的穴位

2，失眠按哪個(gè)穴位好

輕輕抓撓頭皮，有助于放松精神，促進(jìn)睡眠。單一穴位的按摩效果不比這樣強(qiáng)。

申脈位于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。外踝尖下面凹陷的地方。可同時(shí)刺激照海穴（內(nèi)側(cè)腳踝下面的凹陷處）相輔相成。

失眠穴

雙腳底后有個(gè)失眠穴.面部?jī)啥缘奶?yáng)穴.頭腦后勺的風(fēng)俯穴.腦后勺兩旁的風(fēng)池穴......堅(jiān)持每天睡前泡腳約十五分鐘等多種方法都是行之有效改善失眠的方法,限于篇符難以表盡。

失眠按哪個(gè)穴位好

3，失眠按什么穴位

您好，按照經(jīng)絡(luò)歸屬，可以用拇指按揉以下穴位：內(nèi)關(guān)，神門，三陰交。內(nèi)關(guān)穴位于掌心面，手腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。神門穴位于掌心面的手腕橫紋上，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。三陰交在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸可以摸到脛骨，它就在脛骨的后方。這三個(gè)治療失眠多夢(mèng)的穴位互相配合，每天按揉5～10分鐘，就可以起到安神定志的作用。

失眠是一種癥狀(symptom)，而非疾病(disease)。有失眠情形，需要看醫(yī)師找出造成失眠的原因。許多失眠患者需要用催眠藥物治療，并且大部分都可從失眠中復(fù)原。身體上的疾病會(huì)造成失眠。生理方面的變化也會(huì)造成失眠。如環(huán)境變化人難以適應(yīng)。心理因素，如焦慮，不安，情緒低落，不愉快等也可引起失眠。另外很多精神障礙疾病也會(huì)造成失眠，如神經(jīng)衰弱，抑郁癥，精神分裂等。洗胃會(huì)引起失眠。一些食品和飲料也會(huì)導(dǎo)致失眠，如茶，咖啡，可樂(lè)等含有刺激神經(jīng)的物質(zhì)。酒精會(huì)使人睡眠變淺。而戒酒的人也會(huì)失眠。對(duì)失眠的恐懼也會(huì)引起失眠。難以入睡。就寢后半個(gè)小時(shí)不能入睡。易于驚醒。晚上覺醒時(shí)間超過(guò)半小時(shí)。睡眠持續(xù)時(shí)間短于正常。即醒的過(guò)早。有上述一種表現(xiàn)且起床后有困乏，頭腦不清，甚至有頭疼、頭暈等現(xiàn)象，而且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，影響工作和生活的，在臨床上可診斷為失眠。穴位按摩治失眠的方法：擦涌泉穴(足底心前1/3與后2/3等分凹陷處)。臨睡前洗足后，用左手小魚際肌部擦右足涌泉穴，右手小魚際肌擦左足涌泉穴，手貼足心皮膚來(lái)回摩擦左右各100次，以足心透熱為佳。按揉印堂穴(兩眉頭連線的中點(diǎn))。用中指螺紋面按揉100次，以局部有輕松感舒展感效果佳。按揉太陽(yáng)穴：用中指螺紋面按揉100次，以局部有輕松感舒展感效果佳按摩前額(前發(fā)際，兩眉上整個(gè)前額部)。用手大魚際肌在整個(gè)前額按摩，以局部有溫?zé)帷⑤p快舒展感為佳

失眠按什么穴位

4，治療失眠穴位

身體不舒服可以造成失眠的，還有生理原因，像更年期、妊娠期等；但大部分的失眠都是壓力大或是瑣事多引起的。像你是不是有什么煩心事啊？因此您應(yīng)該首先放松神經(jīng)，凡事都想開點(diǎn)，不要有壓力或煩心；身體不舒服的話抓緊使用悠然睡組合效果好，價(jià)格還便宜，我從網(wǎng)上郵了二個(gè)月的，現(xiàn)在沒吃了，失眠就全好了！我是有一說(shuō)一，你要是相信的話，你就試試看，畢竟中華人民共和國(guó)知識(shí)產(chǎn)權(quán)局認(rèn)證的專利國(guó)藥目前只有這一個(gè)啊！

在腳底板下有個(gè)失眠點(diǎn)的反射區(qū)，多按可以改善睡眠

這個(gè)也要看你失眠的原因的如果知道原因就可以試試看寧心安神以督脈手少陰經(jīng)穴為主主穴百會(huì) 神門三陰交肝火擾心者配行間俠溪風(fēng)池脾胃不和者配中脘豐隆足三里心脾兩虛者配心俞腎俞足三里心腎不交者配心俞腎俞太溪心膽氣虛者配心俞膽俞丘墟

你好！穴位在足底的三個(gè)點(diǎn)：　　第一失眠點(diǎn)：如果把人腳跟看成圓，這個(gè)圓最靠近前面5個(gè)腳趾的那一點(diǎn)就是失眠點(diǎn)。睡覺前洗完腳，用手指用力摁壓這個(gè)部位1分鐘左右。　　第二失眠點(diǎn)：人在站立情況下，5個(gè)腳趾的最前端。用手指依次從大腳拇趾的相應(yīng)部位摁壓到小腳拇趾，再?gòu)男∧_拇趾摁壓回來(lái)，這樣反復(fù)做10次。　　第三失眠點(diǎn)：整個(gè)大腳拇趾的足底部分，用手指摁壓1分鐘即可。　　失眠穴，經(jīng)外穴名。顧名思義，即為治療失眠的穴位。位于足底跟部，當(dāng)足底中線與內(nèi)、外踝尖連線相交處，即腳跟的中心處。　　功能：　　主治失眠、腳底痛等。失眠穴是解決失眠癥的特效穴位。夜里無(wú)法熟睡的人，可躺在床上，在床單上慢慢摩挲刺激該穴。具有鎮(zhèn)定亢奮的神經(jīng)，使人進(jìn)入深度睡眠的功效。此外，也可以用拳頭敲擊此穴。　　操作：　　取針，直刺穴位0.3-0.5寸。　　此外，用艾條灸5-15分鐘也具有顯著療效。