治療失眠的穴位寧心安神以督脈手少陰經穴為主主穴百會神門三陰交肝火擾心者配行間俠溪風池脾胃不和者配中脘豐隆足三里心脾兩虛者配心俞腎俞足三里心腎不交者配心俞腎俞太溪心膽氣虛者配心俞膽俞丘墟2，失眠按哪個穴位好輕輕抓撓頭皮，有助于放松精神，促進睡眠。單一穴位的按摩效果不比這樣強。申脈位于足太陽膀胱經。外踝尖下面凹陷的地方。可同時刺激照海穴（內側腳踝下面的凹陷處）相輔相成。失眠穴雙腳底后有個失眠穴.面部兩耳旁的太陽穴.頭腦后勺的風俯穴.腦后勺兩旁的風池穴......堅持每天睡前泡腳約十五分鐘等多種方法都是行之...

失眠穴位位于足底部分的足跟中點，可用于按摩或針灸治療，可改善失眠的癥狀,鞋底的失眠點，又稱失眠點，位于鞋跟中間,可以很好的按摩拍打失眠穴位，也就是足底失眠穴位，可以改善癥狀,推薦按摩失眠穴、內關穴、神門穴、趙海穴、涌泉穴,專家:要提高睡眠質量，推薦按摩失眠穴，內關穴、神門穴、趙海穴、涌泉穴,失眠穴位是專門解決失眠癥狀的穴位。{0}1、失眠穴的功能indication失眠，腳底疼痛等。失眠穴位是專門解決失眠癥狀的穴位。晚上睡不著的人可以躺在床上，在床單上慢慢摩擦，刺激穴位。有鎮定興奮的神經，使人陷入深度睡眠...