4、它可以治療肺膿腫、止咳、胸痛，對于痛風的患者多食用薏米，不僅可以有效的緩解疼痛，而且對于提高機體免疫力，緩解癥狀有較大的幫助薏仁米的吃法,1、最為常見的就是薏仁米煮粥，抓一把薏仁米和白米一起煮成粥,,薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子,亦具有保健的功能薏仁米的吃法,1、最為常見的就是薏仁米煮粥，抓一把薏仁米和白米一起煮成粥,薏仁米的營養(yǎng)成分很高,那薏仁米的作用有什么。

1、最為常見的就是薏仁米煮粥，抓一把薏仁米和白米一起煮成粥。老少咸宜，具有去濕利水的功效。2、紅豆也有去濕消腫的功能，與薏仁米非常相似，經(jīng)常把它們搭配在一起使用，堪稱是黃金搭檔。薏仁米煮紅豆湯也是非常經(jīng)典的甜品。3、秋天里的梨，百合加一些薏仁米可以煮成甜品湯，既補水又去秋燥。4、在秋冬干燥的季節(jié)，也有喝銀耳羹的習慣，可以在銀耳羹里面加一些薏仁米一起煮。亦具有保健的功能

1、薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效，同時具有去除水腫、排濕趣事、美白淡斑等功效。而且能夠營養(yǎng)頭發(fā)，防止脫發(fā)，使頭發(fā)變得更加光滑柔潤。2、一般可以用于治療大便溏薄、關節(jié)疼痛、腹瀉、尿路感染、白帶異常等癥狀，另外長期服用薏米可以使皮膚光滑，有效的減少皺紋色素斑點的祛除。3、薏米它還有一定的抗菌作用而且在中藥當中薏米它還有一定的清熱解毒作用，薏米對于面部粉刺，皮膚粗糙，有很好的改善效果。4、它可以治療肺膿腫、止咳、胸痛，對于痛風的患者多食用薏米，不僅可以有效的緩解疼痛，而且對于提高機體免疫力，緩解癥狀有較大的幫助

薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。健脾胃滲濕,除痹治腹瀉。薏米可用以醫(yī)治浮腫、足蘚、小便不暢、濕痹拘攣、脾虛泄瀉。薏米是補身藥用價值上品。據(jù)藥業(yè)單位檢驗剖析,薏米含蛋白質(zhì)16.2%,人體脂肪4.6%,糖原79.2%。冬季用薏米燉豬腳、筒骨和雞,是一種滋補食品。夏季用薏米熬粥或作冷食冰薏米,也是非常好的解暑運動健身的清補劑。薏米的內(nèi)果皮和根又能當藥看病

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